抑郁症

怎么心理治疗抑郁症
2026-03-12 17:22
大部分抑郁症患者，经过适当的心理治疗都会有一定程度的好转。但是，一定要选择好的心理治疗师。心理治疗应该由具有丰富的心理学专业知识和技能的医务人员来实施，它和其他治疗方式一样，具有医学专业的科学性，不是随便什么人都可以做的。抑郁症患者存在明显的负性认知模式，也就是不管碰到什么事情首先往坏处想。因此，抑郁症的心理治疗主要是医务人员在密切医患关系的基础上，通过言语的沟通及其他心理学技术改变患者的心理活动，以此治疗疾病的过程。抑郁症的心理治疗的目的是解决抑郁症病人当前亟待解决的问题，为他们提
什么是抑郁症的认知疗法
2026-03-12 17:22
认知治疗是20世纪70年代中期出现的一种新型的心理治疗方法，他有一系列治疗原则和技术。认知疗法是目前最常用而且公认对轻、中度抑郁症有效的心理治疗方法。抑郁症患者普遍存在不良的认知模式，也就是遇到问题后习惯性的往不好的方面想，对自己的评价过低、自我责备等，这些想法自动出现，不经过心理咨询师的提醒，患者很难自己发现。研究表明，抑郁症的认知疗法起效迅速且疗效显著。现在的研究还表明他的疗效优于内省心理治疗。有几个报告表明抑郁症的认知疗法疗效优于三环类的抗抑郁药的治疗效果，而对预防抑郁症的复发的效
狗狗也会患抑郁症吗
2026-03-12 17:22
据说，如果你对着狗打呵欠，很多狗也会被影响而打哈欠，尤其是自己家的狗，跟着打哈欠的比例比人还高。呵呵，不信吗？如果你养了宠物狗，可以试一下！那么，狗会得抑郁症吗？现在的很多研究认为，狗确实可能会得抑郁症。但一般都是继发性抑郁症。比如，关闭时间太长、受到主人的冷落、主人又有了新的宠物、没人陪它玩等，还有产后抑郁症，比如刚生的小狗被主人送人了。怎么知道宠物狗是不是患了抑郁症呢？狗患了抑郁症以后，主要表现就是不活泼了、目光呆呆的。原来主人一回来就摇头摆尾的，现在却变得冷漠了，不理不睬。常常
误解抑郁症
2026-03-12 17:22
根据大多数调查，女性抑郁症患者是男性的两倍。因为妇女必须面对月经、怀孕、生育、绝经和避孕等一系列生理过程，体内激素的变化对情绪会造成影响。在心理方面，与男性相比，女性具有自己独特的性格特点，如比较细致、敏感、依赖性强、情绪不稳定等。在遇到挫折时对她们的影响更大，更易患抑郁症。自杀是严重的抑郁症状。据统计，有自杀念头但不实施的抑郁症患者占70%;有1/3的抑郁患者有自杀行为，其中有15%患者身亡。其实最终走向那条路是对抑郁产生了误解所致的。误解一：一份抑郁心理测试表给自己带上抑郁的枷锁网上
远离夏季抑郁症
2026-03-12 17:22
求助：提前计划：睡眠：继续保持运动：不要过度节食和运动：保护自己：试着不要去想它：要求医生给你调整剂量：谨慎制定假期计划：不要折磨自己：美国加利福尼亚大学洛杉矶分校抑郁症研究项目负责人伊恩·A·库克认为，对有的人来说，夏季抑郁有身体方面原因，夏天抑郁症的特别症状经常包括缺乏食欲、睡眠障碍、体重减轻和焦虑；对另外一些人来说，夏天会累积一些特别的压力，让他们感到痛苦不堪。如何让今年夏天过得更轻松？求助：求助：跟心理医生或者社工交谈；也可以看医生或者精神病医生，让他们给你开点药。不要忽略
怎么调理更年期抑郁症
2026-03-12 17:22
药物干预，有助改善症状中医调理，解决内在问题更年期女性由于卵巢功能的减退。不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化。例如血管舒缩功能紊乱，出现潮热;骨量急剧减少，导致骨质疏松;脂代谢紊乱，使动脉硬化和冠心病发病率上升：雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖系统症状的出现，如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等。近年来，随着生活方式和社会环境的改变，更年期精神心理障碍的发生率越来越高。应该引起我们足够的重视。人们常常觉得女性到更年期有点性格改变是正常的。但这恰恰是更年期病态心理的一个早期信号
男性更年期易转抑郁症
2026-03-12 17:22
男性更年期从55岁开始综合症状很普遍抑郁症较危险控制情绪自我调节偏执症易妄想家人关怀、理解最贴心男性更年期从55岁开始男性更年期是由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它没有明显标志，只是反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后更明显，随着性激素分泌减少，而引起垂体、肾上腺等的变化，导致整个内分泌紊乱，出现情绪、心理上的变化。??综合症状很普遍现象：在公司上班的吴小姐说，最近老爸好像变了个人，动不动就发脾气，整天烦躁不安，什么都干不下去，一点鸡毛蒜皮的事就大动肝火，让家人
怎么战胜抑郁症
2026-03-12 17:21
近年来不断有新闻披露某些明星患上抑郁症，某些明星因为抑郁症而自杀，韩国接而连三的明星自杀时间的原因都是因为抑郁症，可见抑郁症对人的危害比癌症更可怕。由于经济的衰退，生活的不如意导致近年来民众痛苦指数不断往上攀升，忧郁症的患者也愈来愈多，以往冷门的精神科门诊，也跟着热闹起来，忧郁症严重时还有轻生的念头或是自杀的行为，莫怪被世界卫生组织如此的重视。根据世界卫生组织等研究中发现，平均每一百人就有三人患有忧郁症的困扰。台湾地区老人忧郁症盛行率约为12.9%- 21.7%，发现自己有忧郁的症状时就
需重视儿童抑郁症
2026-03-12 17:21
儿童抑郁症的临床特点儿童抑郁症的治疗随着当今社会及家庭环境的改变，学习生活的紧张度加剧，校园及社会上的压力增大，家庭环境因素直接影响着儿童性格的形成：丧失父母，使其产生绝望感、无助感；父母不和，使其产生无家庭温暖感，且受父母影响，喜欢攻击和不顾危险，这些因素均可增加发生情感性障碍的危险性。同时失败经历过频、过强时，如小学升不上中学，学习成绩逐渐下降等，易形成无助感，进而产生绝望感患抑郁症。我国学龄期儿童抑郁症往往是通过与其年龄有关的各种行为问题表现出来，这使基本抑郁症状态更加复杂化，故
怎么从此摆脱抑郁症
2026-03-12 17:20
注意睡眠、饮食和运动明确你的价值和目标将欢乐带入生活不要孤注一掷建立可靠的人际关系注意睡眠、饮食和运动我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。对于酒精饮料也要特别注意。对于易发抑郁症的人，这是一个很大的问题。酒
如何调节男性更年期抑郁症
2026-03-12 17:20
以静制怒凡事看开走出家门中年男人承受着巨大的职场压力和家庭压力，急需得到排解。然而男儿有泪不轻弹的传统观念，让这些家庭的顶梁柱有了眼泪也只能吞到肚子里，日子久了，男性更年期抑郁症就出现了。本文将重点介绍几则比较典型的男性更年期抑郁症的表现与自我调节方法，希望为广大网友提供一些参考。以静制怒男性更年期抑郁症的表现最典型的特征是，大多数患者都具有易被激怒、脾气暴躁的特点。由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。因此男性更年期抑郁症的自我调节，首先要
该怎么护理抑郁症患者
2026-03-12 17:20
家庭对抑郁症的护理应注意以下方面：1、督促服药：2、密切观察病情变化：3、掌握病情好转指征：4、做好心理护理：5、做好生活护理：家庭对抑郁症的护理应注意以下方面：1、督促服药： 1、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。
为何抑郁症成年人易肥胖
2026-03-12 17:20
如果你的体重并没有增加，而腰围却在不断变大，那么，小心！抑郁情绪也许正在对你的身体造成严重伤害。近期一项研究成果称，具有抑郁症状的成年人更容易囤积腹部脂肪，而不是发展为全身性的肥胖。在这项长达五年的研究中，荷兰阿姆斯特丹UV大学的NicoleVogelzangs和同事们以2088名70~79岁的老年人作为被试。被试们在研究之初分别做了抑郁程度、腹部脂肪含量和全身肥胖度的检测，五年以后再重复进行同样的检测。检测全身肥胖度的方法包括检测体重指数和全身脂肪含量，而测量腹部肥胖度的方法包括量
抑郁症有何危害呢
2026-03-12 17:20
抑郁症有什么危害呢？咱们中国在这方面有没有数字的统计？抑郁症有什么危害呢？现在好象有统计说，抑郁症的社会负担已经上升到继心血管病后第二大疾病负担。抑郁心境是一种心理的表现，但是这种长期的抑郁心境，首先来说他会对病人的生理，社会功能产生不利的影响。在这方面，有研究发现，抑郁心境会降低人体的免疫功能，抑郁症也可以延缓慢性疾病的康复，曾经英国有一项研究发现长期伴有抑郁心境的躯体疾病的病人，死亡率高于不伴有抑郁心境的病人。它对家庭的影响和对工作的影响，因为使社会交往减少工作和生活能力下降比
抑郁症有何种类
2026-03-12 17:20
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。一、内源性抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。二、反应性抑郁症即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。三、隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。四、以
中医怎么治疗抑郁症
2026-03-12 17:20
根据辨证施治的原则，或将抑郁症分为虚证、实证两大类;或将其分为肝气郁结、郁久化火、气滞血瘀、心脾两虚、阴虚火旺等若干证型。病之初起，情志所伤，肝气郁结，伤在气分，多属实证，临床表现多为抑郁不畅，精神不振，胸闷胁痛，善太息，不思饮食，治疗以疏肝理气解郁为主。此法既是抑郁症初起的常见法则，也是抑郁症治疗最基本、最重要的法则，如病情迁延日久，由气及血，化火伤阴，病及心脾肾，多属虚证。治疗则分别采用养心安神、补益心脾、滋补肝肾等法则。著名的中药方剂有：柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、甘麦大枣汤等。针灸治疗精
为何会有精神抑郁症
2026-03-12 17:19
精神抑郁症病因：精神抑郁症是一种相对缓和的病症，表现为长期的慢性的抑郁性症状。这种抑郁的心情可持续两年，并伴随着丧失自尊心、绝望的情绪以及精力、食欲、睡眠的变化。这些症状会引起人体机能的减弱，但不会像主要抑郁症那么严重。患精神抑郁症的人患上主要抑郁症的可能性较大。当一个人大部分时间都处于轻微的抑郁，并偶尔会有更严重的症状时，就会发生“双重抑郁症”。在医院接受治疗的抑郁症患者中有25%是精神抑郁症患者。除了一般抑郁症的症状外，精神抑郁症还有自己的特点，如幻觉错觉。患有其他精神疾病
该怎么控制抑郁症
2026-03-12 17:19
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（Mood Disorders）或情感性障碍（Affective Disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合症，有别于正常的情绪低落，其基本表现是：心境显著而持久的低落，同时伴有相应的思维和行为异常，患者情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。广义上的“抑郁症”指的是一大类心理障碍，可统称为“情绪障碍”，情绪障碍包括许多不同的障碍，其中主要有：重性抑郁症（M
抑郁症的最大危害
2026-03-12 17:19
问：抑郁症有什么危害呢？现在好象有统计说，抑郁症的社会负担已经上升到继心血管病后第二大疾病负担。答：抑郁心境是一种心理的表现，但是这种长期的抑郁心境，首先来说他会对病人的生理，社会功能产生不利的影响。在这方面，有研究发现，抑郁心境会降低人体的免疫功能，抑郁症也可以延缓慢性疾病的康复，曾经英国有一项研究发现长期伴有抑郁心境的躯体疾病的病人，死亡率高于不伴有抑郁心境的病人。它对家庭的影响和对工作的影响，因为使社会交往减少工作和生活能力下降比如病人不能上班，工作能力下降，由于病人心情不好经常在家里
抑郁症分为哪些种类
2026-03-12 17:19
一、内源性抑郁症二、反应性抑郁症三、隐匿性抑郁症四、以学习困难为特征的抑郁症五、药物引起的继发性抑郁症六、躯体疾病引起的继发性抑郁症七、产后抑郁症抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。一、内源性抑郁症一、内源性抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。二、反应性抑郁症二、反应性抑郁症即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折
中医如何治疗抑郁症
2026-03-12 17:19
对于抑郁症的治疗，千百年来，经过历代中医学家的探索，不断积累总结，已形成了一系列具有中医特色的治疗方法。根据辨证施治的原则，或将抑郁症分为虚证、实证两大类;或将其分为肝气郁结、郁久化火、气滞血瘀、心脾两虚、阴虚火旺等若干证型。病之初起，情志所伤，肝气郁结，伤在气分，多属实证，临床表现多为抑郁不畅，精神不振，胸闷胁痛，善太息，不思饮食，治疗以疏肝理气解郁为主。此法既是抑郁症初起的常见法则，也是抑郁症治疗最基本、最重要的法则，如病情迁延日久，由气及血，化火伤阴，病及心脾肾，多属虚证。治疗则分别采
何为精神抑郁症
2026-03-12 17:18
精神抑郁症是一种相对缓和的病症，表现为长期的慢性的抑郁性症状。这种抑郁的心情可持续两年，并伴随着丧失自尊心、绝望的情绪以及精力、食欲、睡眠的变化。这些症状会引起人体机能的减弱，但不会像主要抑郁症那么严重。患精神抑郁症的人患上主要抑郁症的可能性较大。当一个人大部分时间都处于轻微的抑郁，并偶尔会有更严重的症状时，就会发生“双重抑郁症”。在医院接受治疗的抑郁症患者中有25%是精神抑郁症患者。除了一般抑郁症的症状外，精神抑郁症还有自己的特点，如幻觉错觉。患有其他精神疾病的人也会有幻觉，或错觉，不
要怎么控制抑郁症
2026-03-12 17:18
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（Mood Disorders）或情感性障碍（Affective Disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合症，有别于正常的情绪低落，其基本表现是：心境显著而持久的低落，同时伴有相应的思维和行为异常，患者情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。广义上的“抑郁症”指的是一大类心理障碍，可统称为“情绪障碍”，情绪障碍包括许多不同的障碍，其中主要有：重性抑郁症（M
老年抑郁症有何症状
2026-03-12 17:18
老年抑郁症的症状表现：既有心理症状又有躯体症状的老年抑郁症老年抑郁症的躯体症状包括：抑郁症是一种原发于情感障碍的精神病，老年期首次发病的不少见，据一项调查表明：65岁以上老人存在明显抑郁症状的有16%，重症抑郁的患病率为5.2%，其中65-70岁年龄组较多。老年抑郁症患者常常会出现心理症状及躯体症状的表现。老年抑郁症的症状表现：既有心理症状又有躯体症状的老年抑郁症在生活中人们常常对郁闷、沮丧、痛苦、悲伤的老人误认为“有福不会享”，其实这就是抑郁症的情绪体验，具体表现为 1）抑郁心
如何预防产妇产后抑郁症
2026-03-12 17:18
怎样预防产妇产后抑郁症： “产后抑郁症”是发生在产后的一种以抑郁为主要表现的精神疾患。在城市妇女中，这几年产后忧郁症的发病率正在逐年提高。祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。虽然医治忧郁症可使用抗焦虑、忧郁药物等手段，但必要的预防更重要、更有效。怎样预防产妇产后抑郁症：一般产后抑郁症容易发生在具有性格不成熟、内向、固执保守、敏感、情绪不稳定、社交能力不强、与人相处不融洽等个性特点的女性身上，一些孕妇对妊娠及分娩缺少必要的心理准备，或者本身患有躯体的疾病，或有精神疾病的家
自我测试抑郁症
2026-03-12 17:18
抑郁症测试一抑郁症测试二抑郁症测试三抑郁症有两种含义，广义的抑郁症包括情感性精神病、抑郁性神经症、反应性抑郁症、更年期抑郁症等;狭义的则仅指情感性精神病抑郁症。下面提供几种抑郁症测试方法，仅供参考。抑郁症测试一请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。 1.你是否感觉沮丧和忧郁？ 2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？ 3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？ 4.你是
别把心情不好当抑郁症
2026-03-12 17:17
在我们的生活中，充满了大大小小的挫折和失败，常常我们最梦寐以求的东西，它再也不存在了，常常我们最心爱的人，再也不能回到我们身边。每当这些时刻来临的时候，我们都会体验到悲伤、痛苦、甚至绝望。通常，由这些明确现实事件引起的抑郁和悲伤，是正常的、短暂的，有的甚至有利于个体的成长。但是，有些人的抑郁症状并没有十分明确、合理的外部诱因;另外一些人，虽然在他们的生活中发生了一些负性生活事件，但是，他们的抑郁症状持续得很久，远远超过了一般人对这些事件的情绪反应，而且抑郁症状日趋恶化，严重地影响了工作、生活
四成办公族有抑郁症状
2026-03-12 17:17
四成办公族有不同程度抑郁症状现代职场精神压力大控制情绪保持良好心态过节也“郁闷”四成办公族有不同程度抑郁症状有调查显示，目前约有四成办公室人群有不同程度抑郁症状，其中女性比重明显高于男性。而且，在不同年龄段，从事不同工种，受情绪抑郁症干扰的程度也不同。而患严重抑郁症，导致健康出问题最多的是手工业者、商人和企业界。现代职场精神压力大随着现代实业界发展和劳动全球化，加之金融危机席卷全球，从事社会活动的职工面临的工作和场所与过去不同了。首先是难度增大，过去谈到艰难，往往就体力付出而言。现
15%的抑郁症病人死于自杀
2026-03-12 17:17
15%的抑郁症病人死于自杀医生支招：学会倾诉学会哭如何判定患抑郁症总是开心不起来、对什么都提不起兴趣、不想出门、不想说话、连平常最喜欢的事都懒得做，还时有心慌、胸闷、头痛和背痛，睡不着觉，吃不下饭，整日感到很疲乏，脑子迟钝，常忘事……这些都可能是内动力不足，是抑郁的核心症状，需要及时就医诊断。 “假如，某一天，我死了，哥哥，请您担当起照顾父母的重任……假如，某一天，我死了，儿子，那是我最幸福的事，我会让你妈妈，把我的骨灰，撒在曲山小学的皂角树下，爸爸将永远地陪着你，不弃不离……”这是
结婚能缓解抑郁症
2026-03-12 17:17
感觉孤独？情绪不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美国最新的一项研究发现，结婚能够改善心理健康状况，尤其对那些抑郁症患者有效。婚姻对抑郁症患者的益处十分明显，效果甚至连由教授和学生组成的研究小组都感到惊讶。研究者俄亥俄州立大学社会学博士艾德里安。弗莱彻说，“事实上我们发现的结果和预期完全相反。” 研究人员原本期望证明配偶的抑郁症对婚姻产生很大的负面影响，不料却发现“结婚能够减轻抑郁症”。弗莱彻将会在加拿大蒙特利尔召开的美洲社会学协会年会上交流他们的研究成果。科研人员利用3066名抑郁症患者作为

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