端午节

端午节选购粽子要注意哪些？
2026-04-29 11:30
1、买有独立包装的粽子，一定要看看包装上有无“QS”标志。 “QS”是英文“Quality Safety”的缩写，中文翻译为质量安全，是食品市场准入标志。如果购买的是真空包装的粽子，还要查看是否有漏气或鼓气现象，如果有漏气或鼓气现象则不要购买。粽子的“身材”也很重要，要买粽角端正、扎线松紧适当、无明显露角、粽体无外露的粽子。 2、买粽子尤其是没有独立包装的散装粽子，还要提防“返青粽叶”，即被浸入工业硫酸铜中“返青”的粽子叶。这种粽子叶虽然色泽青绿，看上去很美，但其中含有的硫酸铜对胃肠
端午节饮食应注意健康保“胃”
2026-04-29 11:24
端午节饮食应注意少吃粽子端午节饮食应注意荤素合理搭配端午节饮食应注意粗细搭配端午节饮食应注意饭前先开胃.cn）专稿，如需转载请注明出处。）端午节饮食应注意少吃粽子虽然说粽子是端午节的特色饮食，但是为了身体的健康，粽子也是一定不能够多吃的。这主要是因为，粽子的主要成分是糯米，糯米本身就是很难消化的。再加上，粽子的热量也是很高的。如果粽子吃的太多的话，不仅会加重胃肠的负担，引发胃肠疾病，也会直接导致人体肥胖，引起其他的疾病。所以说，端午节的时候，粽子虽然是
端午节传统习俗吃什么好？
2026-04-29 11:08
【吃黄鳝】我国江汉平原每逢端午节时，还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。因此，民间有“端午黄鳝赛人参”之说。【吃茶蛋】江西南昌地区，端午节要煮茶蛋和盐水蛋吃。蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。蛋壳涂上红色，用五颜六色的网袋装着，挂在小孩子的脖子上，意为祝福孩子逢凶化吉，平安无事。【吃大蒜】蛋河南、浙江等省农村每逢端午节这天，家里的主妇起得特别早，将事先准备好的大蒜和鸡蛋放在一起煮，供一家人早餐食用。有的地方，还在煮大蒜和鸡蛋时
端午节吃粽子大有学问
2026-04-29 10:45
1、粽子好吃，但不宜多食2、空腹不宜吃粽子3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子4、吃粽子时不宜喝冷饮5、睡前两小时最好别吃粽子6、四类人群要慎食粽子●老人和儿童●胃肠病患者●糖尿病患者●心血管病患者健康吃“粽”有窍门，美味与健康其实可以兼得●食物搭配●喝热红茶解腻●莞香茶叶助消化●注重高纤购买或食用粽子时要注意以下五点：农历五月初五端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、夏节。端是“开端”的意思，初五可以称为端五。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽
端午节最古老的四大习俗
2026-04-29 10:34
端午的习俗①采药。②沐兰汤。③饮蒲酒、雄黄、朱砂酒，以酒洒喷④采茶、制凉茶。端午的习俗①采药。 ①采药。这是最古老的端午节的习俗之一。《夏小正》载：“此日蓄药，以蠲除毒气。”《岁时广记》卷二十二“采杂药”引《荆楚岁时记》佚文：“五月五日，竞采杂药，可治百病。”后魏《齐民要术·杂记》中，有五月捉蛤蟆的记载，亦是制药用。后来有不少地区均有端午捉蛤蟆之俗，如江苏于端午日收蛤蟆，刺取其沫，制作中药蟾酥；杭州人还给小孩子吃蛤蟆，说是可以消火清凉、夏无疮疖。还有在五日于蛤蟆口中塞墨锭，悬挂起来晾干，
端午节怎样吃粽子最健康
2026-04-29 09:12
不可多吃要趁热吃不能以粽子当一餐吃了粽子就不要碰冷饮了心血管疾病、糖尿病、高血脂等患者吃粽子要量力而行老年人、小孩吃粽子要特别小心吃粽子时不能快过粽子的健康搭配.cn）专稿，如需转载请注明出处。）不可多吃许多家庭往往会同时准备许多口味的粽子，这个时候就需要个人有良好的自控能力了。不管什么口味的粽子，建议一次性不能超过50克，也就是一两。小的粽子的话可能就两小个，如果包得大一点的话，可能一个就超过50克了。要趁热吃粽子一定要趁热吃，特别是里面包肉类、
端午节的由来及常见习俗
2026-04-29 08:43
端午节由来及习俗端午的习俗1、吃粽子端午节由来及习俗关于端午节的由来，说法甚多。诸如：纪念屈原说;纪念伍子胥说；纪念曹娥说；起于三代夏至节说;恶月恶日驱避说，吴月民族图腾祭说等等。以上各说，各本其源。据学者闻一多先生的《端午考》和《端午的历史教育》列举的百余条古籍记载及专家考古考证，端午的起源，是中国古代南方吴越民族举行图腾祭的节日，比屈原更早。但千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心，故人们“惜而哀之，世论其辞，以相传焉”，因此，纪念屈原之说，影响最广最深，占据主
2013端午节祝福语大全推荐
2026-04-17 10:00
1 、粽子，有棱有角，有个性;龙舟，有拼有搏，有激情;美酒，有香有辣，有人生;朋友，有你有我，有风景。端午时节，祝你快乐入怀，幸福随行！ 2 、一样的水，沏出不一样的茶;一样的糯米，制出不一样的粽香;一样的美酒，品出不一样的味道;一样的端午节，祝福却不一样：愿快乐天天敲击你的小心脏！ 3、祝福“粽”动员，愿你笑开颜：薪水“粽”是上涨，干活“粽”是不忙，前途“粽”是辉煌，爱情“粽”是如糖，身体“粽”是健康！ 4 、洗个艾叶澡，泡个艾叶脚，舒舒服服烦恼都赶跑;对你“爱也”真，对你“爱也”深，
端午来临 2018端午节出生的孩子好吗
2026-04-17 09:32
端午节出生的孩子好：从情感而言端午节出生的孩子好：从运势而言端午节出生的孩子好：从易经八卦而言古人为什么不喜欢端午节出生的孩子《史记·孟尝君列传》有载：古人十分忌讳养育端午日出生孩子其根源在：端午节出生的宝宝如何护理1、脐部护理2、眼睛护理3、屁股护理4、耳朵护理5、口腔护理6、头垢护理端午节是五月初五，传说中这一天是一年中毒气最盛的一天，而这一天出生的孩子也会克父克母。那么，端午节出生的孩子好吗？端午节出生的孩子好：从情感而言宝宝对每一对父母来说都是最珍贵的存在，他们都是在父母家
各地端午节的传统特色美食
2026-04-17 09:31
福建地区：煎堆江浙地区：河南地区：端午美食，特色煎饼.cn）专稿，如需转载请注明出处。）端午节在各个地方都有着不同的文化习俗，每个的地方都有着一定的特色。每到端午节，我们马上想到可能就是粽子，其实在我国的很多地区，各地端午美食不单单是只有粽子哦，各地的文化传统不一样，风俗习惯不一样，也有着千式特色的端午美食。福建地区：煎堆寓意全家人甜甜蜜蜜、团团圆圆。我是福建的，福建是属于闽南这一带的，除了我们福建，还有广东省一些地区，对于煎堆是端午节家家户户都要
端午节准妈妈吃粽子须注意
2026-04-17 09:30
第1，变着花样吃第4，搭配吃>>>推荐：你在孕妇“高危黑名单”中吗?第1，变着花样吃吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。从这点来说，孕妇是能吃粽子的。吃粽子的坏处：粽子多用糯米做成，粘性大，、极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状。有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多，容
12星座端午节开运指南
2026-04-17 08:49
白羊座★★★★★金牛座★★★☆☆双子座★☆☆☆☆巨蟹座★★★☆☆狮子座★★★★★处女座★★★★☆天秤座★★★☆☆天蝎座★☆☆☆☆射手座★★★☆☆魔羯座★★★★☆水瓶座★★★☆☆双鱼座★★★★☆白羊座★★★★★ 整体运势非常之好，不妨趁此良辰美景出去游玩一趟，小小地放松一下自己。最好是和贵人星座双鱼座的同事一起去周边城市看看，幸运方是正北方向，也许会有意想不到的收获！今天也是个适合谈情说爱的好日子，有意中人的白羊要大胆表白，也许你的“他”也在默默关注你噢！金牛座★★★☆☆ 最近几日的运势
端午节养生就要吃粽子
2026-04-17 08:35
传统糯米粽子红枣粽子蛋黄粽子豆沙粽子黄米粽子.cn）专稿，如需转载请注明出处。）在现在的食品市场上，粽子的种类可谓说是太多了。而在很多人的认知里，粽子吃多了对身体的危害是很大的，其实不然，在端午节的时候，只要选对了粽子，选对了吃法，那么端午节吃粽子也是很养生的呢。现在我们就一起来了解一下，端午节吃什么粽子最养生吧。传统糯米粽子在众多的粽子种类当中，糯米粽子永远是不可取代的精品。传统的糯米粽子除了糯米之外，是不会添加任何其他的原料的，而很多人不知道的
南方端午节吃什么各地美食盘点
2026-04-17 08:31
南方端午节吃什么？1、福建2、重庆3、广西4、广东5、江苏6、安徽7、浙江8、上海9、湖北10、湖南11、江西12、云南13、贵州南方端午节吃什么？1、福建福州端午节的家宴必在中午，餐席上必有粽子、雄黄酒、荷叶包、米粉肉等。家宴后，幼儿穿新衣、红肚兜，佩戴用各色丝线织裹樟脑丸做成的诸如粽子、灯笼等形状别致、色泽鲜艳的香袋，还要洗菖蒲汤，有的孩子还要在口鼻之间贴一块雄黄烟熏的肥肉，然后由大人带着到江边看龙舟竞赛。福建晋江地区，端午节家家户户还要吃“煎堆”。所谓煎堆，就是用面粉、米粉或
端午节有三个习俗养生保健也不可少
2026-03-16 08:39
端午节习俗1、吃粽子——清热除烦2、涂雄黄酒——杀虫解毒3、挂香囊——散风驱寒那么端午节该如何保健呢?1、运动通调气血2、饮食强身防病3、中草药避毒祛邪端午节是中国重大传统节日，那么，这个时节有什么要注意呢?端午应该吃点什么呢?端午节习俗1、吃粽子——清热除烦中医认为，糯米可以益气健脾、开胃消食。粽叶讲究也比较多，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，可以清热生津、除烦止咳，健脾开胃，适合夏季食用。但是因为糯米的黏性较大，所以不宜吃的过多，不要贪吃。2、涂雄黄酒——杀虫解毒端午
端午节粽子的三大健康吃法
2026-03-16 07:17
一、用甜粽煮甜粥二、用甜粽做点心三、用肉粽做米糕一、用甜粽煮甜粥这是最简单、最省事的一种做法。像枣粽、红豆沙粽等这样的甜味粽子都可以用这样的方法煮粥喝。材料：豆沙糯米粽1个，剩米饭半碗，新鲜百合1球，红豆沙馅儿3勺步骤： 1、将粽子用筷子弄成小块，和剩米饭一起，放入煮粥的锅中，加上五六倍的清水，水开后关小火慢煮; 2、百合掰成小片用清水冲洗干净，15分钟后，和红豆沙馅儿一同放入煮粥的锅中，用勺子搅拌均匀，10分钟后关火，焖上几分钟就可以食用了。此外，这粥冷饮味道也不错!二、
端午节吃粽子糖尿病患者可要悠着点
2026-03-15 13:42
如何健康吃粽子呢? 再过几天，就到了农历五月初五的端午佳节了。在端午这一天，家家户户都会包粽子吃粽子。粽子是我国的传统食物之一，根据史书的记载，在春秋的时候就已经出现了吃粽子的习俗，但真正定为端午节吃粽子的时期，是在晋代。根据地区的不同，粽子的形状以及配料各都有不同，花色品种呈现出多样化。例如有些是正三角形、牛角形、正四角形、尖三角形、方形等等。配料中有肉、板栗、红枣、花生、鹌鹑蛋、蛋黄、赤豆等，品种很是丰富。端午节吃粽子成为一种习俗，几乎人人都会食用粽子，不过如果是糖尿病患者想
端午节除了吃粽子还可以吃这“双黄”
2026-03-15 13:42
1、端午的黄鱼最鲜美推荐黄鱼的做法：雪菜蒸黄鱼2、端午的黄鳝赛人参推荐黄鳝的做法：黄鳝汤在端午节，除了吃粽子之外，习俗还有吃什么吗?有些地方，还有吃“五黄”的食俗。何为五黄呢?分别是指，黄鱼、黄鳝、黄瓜、咸蛋黄和雄黄酒。黄瓜和咸蛋黄是平常生活中就能见到的食物，雄黄酒的话又带有一定的毒性，因此在端午的时候，黄鱼和黄鳝，这“双黄”会更受到欢迎。下面就带大家，一起来了解下黄鱼和黄鳝。1、端午的黄鱼最鲜美在端午这阶段，此时的黄鱼最为鲜美。因此在江浙一带流传着一种说法，宁愿把棉被卖了也要
端午节必吃的食物你吃过几种
2026-03-15 13:08
端午节必吃的食物第一种、粽子第二种、鸡蛋第三种、黄鳝端午节的传统风俗1、放风筝2、扒龙舟3、挂艾草、菖蒲4、回娘家端午节就要到了，也就是这周周四(新历6月7日)。这个节日众所周知的传统节日，人们在这一天会吃粽子。但其实端午节这一天，除了吃粽子之外，还有吃一些其他的食物。而它们是端午节这一天必吃的食物，快来看都有哪些食物。端午节必吃的食物第一种、粽子这是各地人们在端午节这天都会吃的食物，它是又糯米搭配红枣、花生、瘦肉、鸡蛋、豆沙等不同的材料，用粽叶包起来蒸熟而食的。其中包粽子的方
端午节吃粽子的三大注意
2026-03-14 17:50
精彩推荐：揭秘哪些水果有人为造毒哪些鸡蛋是不能吃的？粽子是许多人喜爱的美食，趁着端午节，不少人更是大吃特吃。但吃粽子有三大忌：一忌未熟先吃，二忌保存太久，三忌大量进食。粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400～500卡路里。端节前后，千万不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其他种类食物的摄取，这样易消化不良、肠胃不适。吃粽子时配一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一分水果，
端午节吃粽子有什么来历？
2026-03-14 17:50
端午节吃粽子的来历精彩推荐：揭秘哪些水果有人为造毒哪些鸡蛋是不能吃的？端午节吃粽子的来历公元前340年，爱国诗人、楚国大夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日，悲愤地怀抱大石投汩罗江，为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷用竹筒装米投入江中。以后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子：筒粽的由来。为什么后来又用艾叶或苇叶、荷叶包粽子呢?《初学记》中有这样的记载：汉代建武年间，长沙人晚间梦见一人，自称是三闾大夫(屈原的官名)，对他说：“你们
端午节吃粽子有哪些禁忌？
2026-03-14 17:50
肉粽可以补铁糖尿病人忌食粽子精彩推荐：揭秘哪些水果有人为造毒哪些鸡蛋是不能吃的？粽子最宜趁热吃吃粽子每餐别超50克（1至2个），千万别配冷饮吃精彩推荐：揭秘哪些水果有人为造毒哪些鸡蛋是不能吃的？肉粽可以补铁粽子以竹叶或苇叶为皮，糯米为肉，叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能，而且糯米性温，有暖脾胃作用。随着天气日益炎热，人体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦，吃糯米正好能改善这一问题。古代包粽子所用的糯米并非精白米，
端午节吃粽子的养生秘密
2026-03-14 17:47
吃粽子——清热除烦艾叶菖蒲——驱毒除瘟涂雄黄酒——杀虫解毒喝五加酒——祛湿避邪挂香囊——散风驱寒吃粽子——清热除烦中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用，特别适合初夏食用。进食时须注意，制作粽子的原料糯米黏性较大，过量进食容易引起消化不良，所以不可贪食。艾叶菖
端午节要如何养生？
2026-03-14 17:47
中草药避毒祛邪饮食强身防病中草药避毒祛邪说端午不得不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的民俗。有的人家在堂屋、床头等处也挂上艾草。端午时节空气潮湿，而艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。民间有种说法：艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康。所以古人称“艾”可以“避邪”，至今有“家有三年艾，郎中不用来”之说。
端午节养生的9大建议
2026-03-14 17:47
建议一：热能分配要合理建议二：补充优质蛋白质建议三：饮食宜清淡温和建议四：多吃高纤维素、高矿物质食物建议五：注意主副食搭配建议六：注意杂精粮搭配建议七：注意荤素食搭配建议八：注意酸碱性搭配建议九：注意干稀搭配建议一：热能分配要合理节日期间，不少人喜欢睡懒觉，一觉醒来九、十点，早餐自然也就吃不上了，直接等着中午大吃一顿满足胃口，这样的做法千万不可取。节日期间一日三餐的热能比例分配要合理，不吃早餐而午餐、晚餐超量，这样容易代谢超负荷而导致肥胖。节日期间的早餐应以高蛋白食物为主（一袋牛奶
端午节食用粽子的7个注意
2026-03-14 17:46
1、粽子不好消化，因此食用粽子应注意适量，不要一次大量进食，以免造成消化不良。 2、心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。 3、老人和儿童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 4、胃、肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。 5、
24节气芒种习俗之端午节
2026-03-14 12:07
芒种节气习俗：端午节此节气里，我国有许多习俗，每隔两年就有一次端午节出现在芒种期间，其中，端午节是我国民间四大节日之一。端午节又称端阳、重午、天中、朱门、五毒日。端午节有喝雄黄酒、吃粽子、吃绿豆糕、煮梅子、赛龙舟的习俗。
端午节吃粽子有注意事项
2026-03-14 09:15
1.吃粽子还不能配冷饮，因为那样容易让糯米凝固，更不容易消化。吃粽子可以配一碗清淡的蔬菜汤，比如冬瓜、竹笋、丝瓜汤，能帮助消化。吃粽子还可以喝点热红茶，能起到很好的解腻消化作用。 2.粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐更适合。素粽子的热量没有传说中那么高，但毕竟属于粮食。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。 3.粽子不宜作为一餐当中的惟一食品，一定要配一些菜。因为消化快，血糖上升迅猛，下降也比较快。如果多吃些蔬菜来配合，吃粽子之后就不会有这么强的饥饿反应。 4.热糯米本身虽然好消化，但和油
端午节5大习俗的养生奥秘
2026-03-13 14:02
吃粽子——清热除烦艾叶菖蒲——驱毒除瘟涂雄黄酒——杀虫解毒喝五加酒——祛湿避邪挂香囊——散风驱寒在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒，吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的美好愿望。在现代人的生活方式里，端午节的一些古老习俗已经慢慢被摒弃，然而事实证明，我们的传统习俗蕴含着很多养生奥秘。吃粽子——清热除烦中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，
端午节小宝宝可以吃粽子吗
2026-03-13 08:24
端午节小宝宝可以吃粽子吗选购适合宝宝吃的粽子小心返青粽叶在选购粽子的时候要注意提防“返青粽叶”：宝宝吃粽子要加热来吃别在晚上吃端午节小宝宝可以吃粽子吗端午来了，粽子是家里的必备食物，家里有宝宝的父母，也都想让宝宝尝尝粽子的味道，但是，我们知道小宝宝的肠胃功能还没有发育完全，而粽子不宜消化，那么，小宝宝到底能不能吃粽子呢？宝宝吃粽子要注意什么？宝宝吃粽子要适量 1岁以下别吃粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，这是因为大米的淀粉以“直链淀粉”为主，只有约20

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