抑郁症

隐匿性抑郁症更害人
2026-03-12 17:01
3月12日，韩国歌手李昌容在家中上吊自杀，终年38岁。据悉，李除了做歌手外还下海经商，金融危机的爆发致其公司破产。 3月8日，21岁的日本影星伊藤隆大死于自驾车内，警署认定为自杀。可是，不久前他还在博客上为即将拍摄的电视剧加油：“为了减肥禁酒！努力！”博客上登载他和友人的合影，也非常开心。 3月7日，26岁的韩国影星张子妍吊死在家中，警方断定为抑郁症自杀。她的同事称：“她平时对工作充满了热情，实在不敢相信她会因抑郁症而自杀。” 南京危机干预中心张纯主任介绍，现在很多人有抑郁症状，因所担任社
白领女性为何与抑郁症“有缘”
2026-03-12 17:01
不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的“白领”人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低于社会其他人群。从日常的生活消费水准来衡量“白领”人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险;处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下达的指标;处于独资或合资企业的中方人员需要应对来自文化
调整心情抑郁症从此远离你
2026-03-12 17:00
一味埋怨生活并不能使现实改变，不如运动正确的生活保健方式来调节情绪，不让抑郁症有机可乘。下面，小编为你介绍预防抑郁症的情绪保健7妙招，想长久保持心理健康的你千万不要错过。一、身体动起来。研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。二、多享受音乐。研究人员发现，听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。当然要选择一些充满活力的音乐。三、经常深呼吸。选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，呼吸缓慢自然，默念
青少年睡眠不足增加患抑郁症风险
2026-03-12 17:00
充足的睡眠可以帮助青少年降低患抑郁症的风险，且有助防止他们产生自杀的念头。美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员在《睡眠》杂志上报告说，他们对超过1。5万名青少年及其家长进行了调查研究，以了解这些青少年的睡眠时间与患抑郁症风险间的关系。研究表明，与每晚睡8小时的青少年相比，每晚睡眠时间经常只有5小时或更少的青少年罹患抑郁症的风险要高71%，产生自杀念头的概率要高48%。此外，与入睡时间在晚10点或更早的青少年相比，经常半夜12点以后睡觉的青少年患抑郁症的概率要高24%，产生自杀念头的概率要高
老年抑郁症 “夕阳”不再美！
2026-03-12 17:00
人到老年，是追求平稳的生活状态的时段，虽说已是看透世事，不过老年人由于身体和心理的因素也是更需要关怀的一个群体。最美不过夕阳红，在这样一个欲语还休的年龄，老年朋友应该让心灵保持年轻，防止孤独、固执、悲观、沉默等心态对我们的不良影响，这些情绪会使我们身心疲惫，抑郁症发作。无意识躯体疾病抑郁症结果老人往往不能认识到自己患有抑郁症，因为抑郁症还可伴发很多躯体症状，如失眠早醒、食欲减退、便秘腹泻、全身疼痛等，大多数患者都是因为躯体不舒服而去医院看病的，病人的主诉往往是各种各样的疼痛和不舒服，很
更年期女性需警惕抑郁症
2026-03-12 17:00
更年期是女性并经的一个阶段，在这个年龄阶段，女性可能遭受家庭关系不和睦、生活受挫、社会机制不合理等问题，造成心理压力加大，此时若是不加以调整心态，那么容易出现更年期抑郁症，而抑郁症一旦严重，则有可能有自杀行为。近日，山东就发生一起更年期女子自杀事件，疑是抑郁症患者。 4月5日上午10时30分左右，一名50多岁的中年妇女从山东青岛东部一所高校的楼上坠下，摔落在“回”字形教学楼中间的花坛内。120急救人员闻讯赶到现场，但这名妇女因伤势过重不幸去世。据学校一名不愿透露姓名的工作人员称，这名妇女可能患
心理保健操缓解抑郁症
2026-03-12 16:59
60岁刘老太天天头晕原是抑郁症在作怪前天，家住郑州市的刘老太在女儿搀扶下步履蹒跚地走进市八院专家诊室：“我一天到晚头晕，现在连路都走不成了，我这是得的啥病啊……” 原来，今年60岁的刘老太两年前因为老母亲突然去世，当时由于受到惊吓，又加上伤心过度几天几夜没休息好，从那时起就感到头晕，双腿无力，失眠。家人带她到医院做各种检查，都没发现异常。刘老太持续头晕其实是精神性的，由于她对自身疾病比较敏感，再加上不了解病情的实质，总觉得自己无药可治，这就导致她情绪不好，进而使病情加重。有了这9个
女性更应警惕“抑郁症”
2026-03-12 16:59
“优秀骨干”教师毛淑英因人事调动陷入两难境况，去医院查出抑郁症。两天后，她结束了自己的生命，死前以极度残忍的手法杀害了3个小孩！患产后抑郁的美国歌手“小甜甜”布兰妮最近剃光头，砸汽车，变装泡酒吧，精神接近崩溃边缘；进勒戒中心后她甚至企图上吊自杀，所幸被发现才保住小命。《红楼梦》中林黛玉饰演者陈晓旭剃度出家，令许多人震惊和不解。有人猜测，陈晓旭的生活原型和心理特质跟林黛玉极为相象，具有典型的抑郁质人格特征，容易伴发抑郁症，产生消极厌世情绪。一个是“模范优秀”的人民教师，一个是红极一时的
防治更年期抑郁症“五招”
2026-03-12 16:59
识本质，做好心理准备正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是内分泌失调带来的，经过一段时间适应之后，这些症状是会有所改善的，顺乎其自然，泰然则安然。调情志，保持乐观情绪步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。应消除紧张，勿忧勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常
严重抑郁症会带来哪些伤害
2026-03-12 16:58
抑郁症是现代人最常出现的心理问题，如果早期没有得到及时治疗，以至于发展成为症状十分严重的抑郁症，将会给人的精神健康乃至生命安全带来严重伤害。 1、情绪的消极演进症状严重的抑郁症患者情绪上的变化是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。 2、思维反应迟钝，行动能力渐失严重的抑郁症表现之一，是患者逐渐呈现出一种语速慢、语音
抑郁症有哪些表现
2026-03-12 16:58
抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数占世界人口的５％左右，其中自杀率高达１２％～１４％，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”。抑郁症患者有痛苦的内心体验，是“世界上最消极悲伤的人”。具体表现有以下几个方面：一、情绪忧郁持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈
抑郁症的调适有道
2026-03-12 16:58
在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。这种精神状态是成功交际所必须，是健康人生所必备。然而，社会的纷繁复杂，生活的曲折坎坷，人际关系的扑朔迷离，使许多人在工作、生活上感到压力重重、烦躁不安、抑郁忧伤、心情哀怨、愁肠百结，久而久之，就会寝食不宁、悲观失望、百无聊赖，更有甚者，可能悲壮地结束珍贵的生命。著名音乐家莫扎特，在创作歌曲《费加罗的婚礼》之后，遭到了社会保守势力的迫害、嫉妒、排挤和冷嘲热讽，严重的精神摧残和思想
抑郁症恢复期间锻炼好处
2026-03-12 16:57
抑郁症恢复期间锻炼的好处如果你正处于抑郁症的恢复阶段，那么你可能会感到很疲劳。穿上运动鞋，去健身房锻炼，这也许是你想做的最后一件事了。但是，事实上，锻炼对于你的身体以及心理的健康而言都是很重要的。很多研究表明，体力活动会有助于抑郁症的恢复。一项研究表明，在减轻抑郁症病症方面，每个星期三回合的有氧运动跟药物治疗一样有效。此外，研究人员发现，十个月后，那些进行过锻炼的人比那些服用药物的人旧病复发的可能性要小得多。这一结果出版在2000年的《身心医学》上。《美国预防医学》2005年的一项研究表
推荐：抑郁症患者的饮食原则
2026-03-12 16:57
1、长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。 2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。 3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。附：常用食物的属性 1、偏寒凉类：有大麦、小麦、莜麦、苹果、香蕉、梨、柿子、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜（空心菜）、
面对抑郁症患者家属该做什么？
2026-03-12 16:57
（1）心理护理：由于抑郁症患者常缺乏自信、悲观甚至绝望，家属应多与患者交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。（2）密切观察：家属应加强观察，严防抑郁症患者发生自杀、自伤等行为。（3）督促用药：家属应督促患者用药，尤其是病情好转处于康复期的患者，千万不可病刚好就停药，这会增加复发机会，停药与否应在医生指导下进行。（4）生活护理：注意调理饮食，保证充足的睡眠。对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、养鸟、养
抑郁症病人的护理
2026-03-12 16:57
处于抑郁状态时，个人除无法控制自己的低落情绪之外，病情比较重时还常有不同程度的无价值感。（1）病人需要温馨及安全的修养环境。处于抑郁状态时，个人除无法控制自己的低落情绪之外，病情比较重时还常有不同程度的无价值感。觉得一切皆因自己不好，应该受到惩罚。认为世界上没有人喜欢他和重视他，他将无法得到别人的注意与关怀。更有严重者认为即使是他的父母、配偶或子女都不会再爱他了，甚至连家中的宠物--动物都不再喜欢他了。此时如家庭成员对他疏忽或漠视，他将在病中再度遭受打击进而加重内心痛苦，极不利于治疗和康
产后的抑郁症状群
2026-03-12 16:57
女性一身要经历几个阶段。随着经历角色的变化，有些人适应不了这些角色的变化，就容易产生一些心理障碍，影响了工作和学习，影响了家庭的正常生活。对于这些心理障碍。我们要及时予以纠正，才能保证我们的生活质量。绝大多数的女性都要经历分娩这一阶段，大约有1/2-2/3有分娩经历的妇女，大约在顺产后都经历了一个心境脆弱期，表现为情绪易激若、焦虑、心境脆弱、思维混乱。这些症状的出现，与患者没有充分做好作为母亲角色的思想准备有关，也有专家分析，这些症状的出现与产后激素重新调节有关，但尚无直接的证据。那么，
老年抑郁症的护理
2026-03-12 16:57
老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理，总之，24小时不应该离人。护理人员还应学习有关的卫生知识，了解病人的情况，掌握相应的护理技能。老年抑郁症的护理在其疾病治疗过程中很关键，所以应积极做好这方面的工作：（1）老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理，总之，24小时不应该离人。护理人员还应学习有关的卫生知识，了解病人的情况，掌握相应的护理技能。（2）要照顾好老人生活起居，生活要有规律，早睡早起。在条件许可的情况下，每天都应安排
丈夫的爱治疗抑郁症灵药
2026-03-12 16:57
爱情和抑郁症有着非常密切的关系。临床研究也证明，在抑郁症人群中，有很多是在失恋或离婚之后患的。这是因为失恋或离异会使人的大脑深层边缘系统的特殊连接遭到破坏，从而导致功能运作失调。朱丽今年35岁，因为夫妻生活不和谐，婚姻陷入深重的危机中。后来，朱丽提出了离婚，而丈夫却死活不同意，于是“冷战”开始了。对于这样的“冷战”，丈夫好像是求之不得，因为他对性的要求非常淡漠，甚至有些讨厌性，夫妻长时间的“冷战”正好能让他逃避“责任”。而朱丽则不同，她和丈夫恰恰相反，“冷战”使她在肉体和精神上都无法忍受
交谊舞，治好了我的抑郁症
2026-03-12 16:57
我没有再像以前那样把自己封闭起来，而是加入了本地的一支交谊舞队，每天早晨在公园里活动筋骨，放松身体的同时也放松心情。我是一名中学教师，生性要强，事事都不甘人后。然而，2001年我的事业和家庭都遭遇重大挫折：由于升学率不理想，我被撤销了教导主任的职务；曾经海誓山盟的丈夫，又背叛了当初的承诺弃我而去。这双重打击，让原本开朗健康的我一下子病倒了。两个多月后，病魔走了，心魔却来了：我患上了抑郁症。没有经历过的人根本无法想象这种可怕的病会有多么恐怖。我整日整夜睡不着，即使费尽千辛万苦勉强合上眼，也
老年抑郁症治疗有三忌
2026-03-12 16:56
当老人患了抑郁症，我们就要小心看护，并且对于治疗有三忌，今天就介绍给大家．一忌：缺乏耐心临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。所以，患者要保持平稳心态，既不要过
抑郁症要用药物吗?
2026-03-12 16:56
你也许认为抑郁症不是病，在情绪刚刚开始低落的时候，首先选择休假、旅游、改变环境来拯救心境。我可以肯定地告诉你，真正的抑郁症恐怕不是“日常举措”能摆平的，必须依靠专业人士的救助。进入21世纪后，有一个词不断地闪现在人们的视线里，那就是“抑郁症”。越来越多的人，长时间感到不快乐、精力不足、疲乏、缺少乐趣、觉得生活越来越灰暗，甚至丧失继续生活的勇气…… 如果有一天抑郁症成为你的梦魇，你将如何带领心灵从地狱重返人间？也许你会把抑郁症当作情绪的偶然失控，倾向于找心理治疗师倾诉烦恼，调节减压;而精
抑郁症的三大治疗手段
2026-03-12 16:56
最早的抗抑郁药是异烟酰异丙肼，属单胺氧化酶抑制剂。该药不久就被三环类的丙咪嗪所代替，在丙咪嗪基础上，开发了多种三环类、四环类和杂环类抗抑郁药。抑郁症的三大治疗手段包括抗抑郁药治疗、电休克和认知疗法，以抗抑郁药为主。抗抑郁药的发展历程：最早的抗抑郁药是异烟酰异丙肼，属单胺氧化酶抑制剂。该药不久就被三环类的丙咪嗪所代替，在丙咪嗪基础上，开发了多种三环类、四环类和杂环类抗抑郁药。抗抑郁药的开发理念主要集中在减少副作用、减少药物交互主要和减少过量服用的危险性这三大目标上，直到选择性5羟色胺再
药物加心理治疗是抑郁症的最好疗法
2026-03-12 16:56
美国研究人员在5月18日的新英格兰医学杂志上报道，联合应用抗抑郁药物和心理疗法治疗慢性抑郁的效果要比单独使用任一种治疗方法的效果好。美国人群中至少有3%的慢性抑郁者。同急性抑郁相比，慢性抑郁引起更多的工作能力和社会生活的损害，产生更多的企图自杀和住院率。美国Brown大学的Martin B. Keller博士说，这是第一次证实联合治疗比单独用药物或心理疗法更有效。在该研究接受联合治疗的病人中，有的第一次能在工作和同家人朋友的交往中维持20年以上的愉快心情。 Keller博士及其同事研
抑郁症的治疗
2026-03-12 16:56
抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用
自我摆脱抑郁症
2026-03-12 16:56
据调查，老年人随着年龄的增长，心理健康水平下降，21.7%的老年人有不同程度的抑郁症状，而女性更甚，已达27%，这些都严重地影响了老年人的生活质量。同时患2种或2种以上疾病者占老年人群的42%，80岁以上的高龄老人情况更为严重，约为63%。抑郁症的基本特征是情绪低落、兴趣索然、思维迟缓、反应慢，不愿与朋友、同事交往，严重时有悲观绝望、痛苦难熬、生不如死的感觉。抑郁症患者常用自责自罪感，总觉得自己是家人的累赘，常将过去的一般性缺点或错误夸大成不可饶恕的罪行，甚至想通过自杀来结束自己这个“无用”
抑郁症的心理治疗
2026-03-12 16:55
许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源，教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度，减少导致抑郁的行为。有两种心理治疗-认知治疗（由贝克首创）和人际治疗-被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中，医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中，医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。总体来看，对严重抑郁症病人，特别是重复发作的病人，要得到满意的疗效，需要抗抑郁药物（有时候电休克）和心
抑郁症治疗手段
2026-03-12 16:55
电休克治疗原理可能是，在低电压、低电流的作用下，患者出现短暂的抽搐发作，从而使大脑内多巴胺、去甲肾上腺素突触后神经元的敏感性增高，抑郁症状就此得到改善。目前在临床上真正使用并不多。一般而言，只是在万不得已情况下，譬如，抑郁症患者症状非常严重，自杀意念非常强烈，防护手段少之又少，在征得家属同意之下，电休克治疗才能进行。至于药物治疗，20世纪80年代以前，主要是选用三环类抗抑郁剂和单胶氧化酶抑制剂，这是许多人所相当熟悉的一类药物，如丙咪嗪、阿咪替林、多虑平、氯丙咪嗪、苯乙肼等，以及后来问世的四环类抗
抑郁症的有哪些治疗手段
2026-03-12 16:55
电休克治疗原理可能是，在低电压、低电流的作用下，患者出现短暂的抽搐发作，从而使大脑内多巴胺、去甲肾上腺素突触后神经元的敏感性增高，抑郁症状就此得到改善。目前在临床上真正使用并不多。一般而言，只是在万不得已情况下，譬如，抑郁症患者症状非常严重，自杀意念非常强烈，防护手段少之又少，在征得家属同意之下，电休克治疗才能进行。至于药物治疗，20世纪80年代以前，主要是选用三环类抗抑郁剂和单胶氧化酶抑制剂，这是许多人所相当熟悉的一类药物，如丙咪嗪、阿咪替林、多虑平、氯丙咪嗪、苯乙肼等，以及后来问世的四环类抗
治疗抑郁症的自我及时强化法
2026-03-12 16:55
对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是“自我及时强化法”。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。 “自我及时强化法”的具体实施如下：第一、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不

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