饮食

女人未达到性满足害处多
2026-03-10 10:35
性欲得不到满足的心理伤害性欲得不到满足的生理伤害性欲得不到满足的心理伤害女性性欲得不到满足表现在以下两点：一是妻子性欲过强，丈夫的性欲却较弱，当妻子有性要求时，丈夫不能响应。二是丈夫有了性欲，妻子也产生了性欲，随即发生性行为，但丈夫的性行为太快，妻子还没有达到性高潮，丈夫却提前“收工”。丈夫满足了，而妻子却得不到真正的性满足与性快乐。后者比前者对女性的危害更大。女性的性要求得不到满足有哪些影响呢? 首先会影响心理和情绪的健康。性生活质量如何，可以从女方的精神状态、情绪好坏上看出来。
盘点女人“爱爱”的八个好处
2026-03-10 10:34
1. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病2. 能止痛3.使妇女经期规律且不易衰老4.能舒缓紧张提高免疫力5.可以治疗失眠6.一种很好的运动7.使人的性格变得更欢乐可亲8.能改善我们的容貌和感官1. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授Alfred Franger医学博士指出：“你的性
五大方法提升女性性功能
2026-03-10 10:34
运动方案1：自行车运动方案2：游泳运动方案3：慢跑/散步运动方案4：舍宾（一种塑身运动）运动方案5：排球运动方案1：自行车这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。运动方案2：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾
经常熬夜的女性护肤小妙招
2026-03-10 10:34
一、给足充沛的水分二、重视晚睡前的“晚餐”三、“晚睡”却不“晚洗”四、熬夜人士护胃有法五、喧嚣中的“镇静”六、熬夜过程中的注意事项七、熬夜后的补救措施一、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。二、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的
菊花女性养颜美白的好帮手
2026-03-10 10:34
应用：1. 油性皮肤：2. 粉刺：3. 美眼：4. 头发脱落、瘙痒、头皮屑多：5. 驻颜抗衰老：应用：1. 油性皮肤：油性皮肤者在夏天，皮肤经常油汪汪的，不清不爽，甚至导致脸上长粉刺，可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面，效果还不错。2. 粉刺：粉刺刚刚冒出来时，可用菊花、黄芩、枇杷叶、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果更好。3. 美眼：保养眼睛：若肝经风热，目赤肿痛，可用菊花、桑叶、蝉蜕、夏枯草煮水喝。如果肝肾阴虚，目暗眼花或干涩，可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黄丸。4
生活中八大注意赶走黄褐斑
2026-03-10 10:34
这些生活中的注意事项包括：黄褐斑的形成与内分泌失调、疾病(肝肾病，妇科病)、日晒、精神压力大、熬夜及外用化妆品等有关。因此在日常生活中，如果我们能够稍加注意，就有可能将黄褐斑拒之门外;即使不幸长了黄褐斑，在药物、激光等治疗同时，避免上述因素，也会得到更满意的疗效。这些生活中的注意事项包括： 1.保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情; 2.定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑; 3.作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要; 4.少
警惕五大束缚让女人没了性福感
2026-03-10 10:34
1.后知后觉2.羞于展示性感3.怕说粗口4.不少女性坚信，很多身体不适或疾病都是性爱引起的5.畏惧有光照的性爱氛围1.后知后觉羞涩的女性总是将“慢热”作为行事准则，觉得这样才符合淑女的标准。然而，谁都不愿意抱块木头睡觉，尤其是本该热情似火、浓情蜜意的性爱。因此，女性要学会在床上展示自己的万种风情，积极主动地回应爱侣。2.羞于展示性感女性天生就有“母性情结”，尤其有孩子后，更是被完全激发出来。很多人成为妈妈后，就羞于或忘记展示自己性感的一面。即使在性爱过程中，都会不由自主地联想到孩子
女星补血养颜汤喝出好脸色
2026-03-10 10:34
赖雅妍大S吴佩慈这就是四物汤四大主角介绍为什么女生要喝四物汤?四物汤要这样喝基本煮法甜蜜煮法肉汤煮法小叮咛：从“美容大王”大s到“美丽达人”吴佩慈，再“台湾大长今”赖雅妍，都不约而同地热荐传统“四物汤”!在没有名牌化妆品的古代，美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢?一波接一波的美容风暴给了我们答案：汉方内调就是最适合东方人体质的保养良方!赖雅妍汉方是最适合东方人体质的保养品!作为中药店老板的女儿，赖雅妍从青春期刚来月经时就开始喝四物汤。她特别喜欢那种为自己炖汤补药的感觉，由于
脚上15大症状显示女性疾病
2026-03-10 10:34
1、脚和脚趾无毛2、脚频繁痉挛3、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕4、寒脚5、无法治愈的脚掌疼痛6、大脚趾突然增大7、脚指甲厚重、发黄8、脚关节疼痛9、双脚麻木10、脚后跟不能抬起11、脚趾甲有凹痕12、脚趾呈现三种颜色13、脚上皮肤干燥容易脱落14、脚趾尖向上肿起15、脚部疼痛难以走路1、脚和脚趾无毛问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候
10大美容水果让女人年轻10岁
2026-03-10 10:34
1、西红柿可祛斑美白2、草莓能增白和滋润保湿3、菠萝可淡化面部色斑4、柠檬可美白、抗老化5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑6、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成7、猕猴桃能消除雀斑和暗疮8、葡萄可抗氧化9、桃子可防止色素沉着10、桔子能增强肌肤弹性1、西红柿可祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富
25岁过后必吃的三大抗老蔬菜
2026-03-10 10:34
抗衰老食品一：豆腐做法：抗衰老食品二：西兰花做法：抗衰老食品三：洋葱做法：抗衰老食品一：豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。美味菜式：黄金豆腐原料：豆腐、咸蛋黄、香葱调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油做法： 1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。 2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的
女人一吃就会变胖的五大美食
2026-03-10 10:33
1.罐装果汁2.巧克力饼干3.巧克力棒4.啤酒5.普通可乐1.罐装果汁每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为
四大食物吃出女人娇美容颜
2026-03-10 10:33
吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水”吃大枣、喝蜂蜜使你“面如桃花”吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水” 冬季合理进补水果----俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简单方便易于保存。据古书记载枸杞则有“补精气诸不足，易颜色、变白……令人长寿”之效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味，还知一勺
既美容养颜又丰胸的六大美食
2026-03-10 10:33
第一类：核桃第二类：木瓜第三类：莴笋第四类：花生第五类：酒酿第六类：黄豆第一类：核桃核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。第二类：木瓜木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。第三类：莴笋莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部
盘点女性冬季必喝的养生汤大全
2026-03-10 10:33
沙参玉竹炖山斑鱼：橄榄雪梨炖瘦肉：杜仲炖鸡：花旗参炖水鸭：银耳雪梨炖瘦肉：沙参玉竹炖山斑鱼：用料：沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克功效：养阴润肺、益胃生津、滋阴清热制作要点：将山斑鱼洗净，切段，再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升，隔水炖2小时即可。适用人群：秋燥咳嗽无痰，声音嘶哑，口干烦热，手心热，口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。橄榄雪梨炖瘦肉：用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥制作
女性平日保健养生的九个误区
2026-03-10 10:33
1、塑身内衣，不费力就能拥有好身材2、洗肠、断食可以排毒养颜3、饭后马上刷牙4、每天8大杯水保健康5、注意饮食和锻炼等于减肥6、早睡早起身体好7、裸睡比较健康8、不运动肌肉会转成脂肪9、中药趁热喝1、塑身内衣，不费力就能拥有好身材听听电视购物栏目上，塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑? 错!塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响了正常的血液循环和汗
盘点女性在床上的七大秘密
2026-03-10 10:33
做爱时想着明星不喜欢威武勇猛的男子不喜欢在灯下做爱伪装的性高潮并不拒绝变换性花样被动是一种假象安全套并不影响快感做爱时想着明星回答问题的大多数女性坦言：如果是一次既不快乐也不成功的性亲昵，她们通常会想：怎么就这样结束了?反之，她们就可能沉醉在自己的性幻想中。如果此时她们想起了别的男人，那往往不是自己认识的、一般的男人，而是其心仪的男人或男明星。有时这种想象使她们很兴奋，有时却什么也不会发生。超过三成的女子坚定不移地选择自己的老公作为“性幻想对象”，这说明，对于女人来说，爱永远是第一
守住女人年龄的N个小秘密
2026-03-10 10:33
1、向右侧卧最健康2、每天喝2000ml的水3、高跟鞋7cm是极限4、吃饭时少喝水5、每周熬夜不超过2次6、减少盐分摄入7、电视开着就不要坐下8、尽早开始瑜伽课程9、不要光靠跑步来减肥10、“便前”也要洗手11、每天走6000步12、不要把卫生巾存放在洗手间13、不要每天都使用护垫1、向右侧卧最健康大多数人的心脏在左侧，所以右侧卧能避免压迫心脏，让心脏得以放松，而且食道也在身体左侧与胃部相连，右侧卧能让食物更顺畅地通过消化道。2、每天喝2000ml的水生理学家告诉我们，每个人每天需
九道让女人尖叫的美颜塑身食谱
2026-03-10 10:33
茶韵芦荟爽蒜蓉粉丝蒸丝瓜养身大煲搓椒西葫芦丝鲜虾红豆盅宫廷南瓜糕粑豌豆汤饭青椒炒鲜笋擂钵茄子茶韵芦荟爽原料：食用芦荟150克、绿茶5克、菠菜30克、柠檬叶30克。调料：冰糖、西瓜丁。做法： 1.芦荟去皮切片，装进杯中。 2.绿茶用90℃水冲泡出茶汤。菠菜洗净入锅焯水，与薄荷叶、绿茶茶汤、冰糖一起倒入榨汁机榨成汁，盛杯点缀西瓜丁即可。点评：似乎茶与减肥有不解之缘，女人都知道绿茶是减肥高手，加之美容的芦荟和含铁丰富的菠菜(一定先焯水去草酸，否则影响对钙的吸收)，减肥又美容不
盘点皮肤超级喜欢的10大美食
2026-03-10 10:33
胡萝卜西兰花蜂蜜猕猴桃大豆肉皮牛奶西红柿海带三文鱼胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。秋季，我们更要注意保养自己的皮肤，挑选一些既好吃又对皮肤有益的食物，两全其美，何乐而不为呢?蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。大豆其中含有丰富的
冬季女性要预防的三大疾病
2026-03-10 10:33
痛经冻疮风湿性关节炎痛经女人对温度是最敏感的，妇产科专家指出，只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外，由于下肢血液循环不好，还可能引起淤血，对女性健康极为不利。因此，在冬天，要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖。建议不要每天都穿短裙、长靴，即使穿，也应选择较厚的毛呢或粗呢面料，长度最好到小腿肚，最好不要光腿穿丝袜，应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤。长靴也不能长期穿，两天换次普通冬鞋，袜子最好选择纯棉的，这样可有效防止冻疮产生。另外，颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围
女人肾虚食补让你更靓丽
2026-03-10 10:32
干燥综合症趁“虚”而入肾虚影响了我的家庭幸福科学补肾，让女人回归健康中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。肾虚让我的眼睛不
性福女人冲击高潮的“五步曲”
2026-03-10 10:32
贪婪的要求利用性幻想烈吻缠绵性感带突击蒙眼做爱贪婪的要求为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。利用性幻想 “性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来；在和他云雨时也别忘了想一下Ａ片中的精彩画面模拟演出，保证你
多喝五道靓汤做水嫩女人
2026-03-10 10:32
一、香菇鸡翅汤做法：二、沙参百合润肺汤做法：三、五指毛桃煲乌骨鸡汤做法：四、田园蔬菜龙骨汤做法：五、萝卜鲫鱼汤做法：一、香菇鸡翅汤原料：香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克。做法： 1.鸡翅加一块姜，放入冷水中煮开，捞出备用;香菇冲洗干净，去蒂。 2.用小刀在香菇顶端斜着切上四刀，切出星星的形状。 3.锅中倒入清水或者高汤，将鸡翅、香菇、葱姜等一同倒进去。 4.大火煮开，并加入绍酒，转用小伙煮20分钟。功效：增强人体免疫力，起到良好的防
六大食品让你吃的美味还美容
2026-03-10 10:32
姜减少色素沉淀葡萄抗氧化醋增强皮肤活力茶叶防辐射土豆是减肥佳品番茄延缓衰老姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。提示：不可一次食用过多。葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健
眼部去皱小窍门轻松让女人减龄
2026-03-10 10:32
干纹：表情纹：皱纹：1.生物注射2.电波拉皮3.购买眼霜眼膜4.手术方法随着年龄的增长，皱纹慢慢爬上脸庞。每个人都希望自己青春永驻，活力无限，去皱就成了必要的减龄步骤。以下的去皱方法来一起看下吧！眼部皱纹分为三类：有干纹、皱纹和表情纹。看看除皱专家分别对这三种眼部皱纹的分析：干纹：通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹，一定要使用有补水功能的眼霜。表情纹：表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成
六大方法让女人“性趣”连连
2026-03-10 10:32
亲近。接吻。恭维。爱抚。拥抱。信心。亲近。丈夫要多与妻子交流，哪怕聊一些稍纵即逝的想法。交谈与倾听能使你们保持亲密。研究还发现，男人偶尔发发牢骚反倒能调动伴侣的情绪。接吻。吻是卧室的通行证。美国《进化心理学》杂志发表的一项最新研究显示，女性不愿和接吻水平差的男人享受性爱。而且，她们喜欢口气清新、懂得在接吻时爱抚她们的男性。恭维。赞赏女人的身体，能让其“性致勃勃”。但注意不要对她的敏感部位妄加评论。如果拿不准，可以说些“安全”的恭维话，如“这条牛仔裤显得你的臀部很迷人!”女人天生
夫妻房事要警惕六大危险情况
2026-03-10 10:32
1、过度劳累2、精神紧张3、疾病缠身4、酒后性交5、药物作用6、年龄悬殊1、过度劳累夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时过性生活容易发生猝死。2、精神紧张在精神紧张、情绪不稳定的情况下性交，尤其是发生婚外性关系，由于精神紧张，怕他人发现或情绪异常激动，容易诱发心脑血管疾病，发生性生活猝死。3、疾病缠身患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发
寒冷冬季女人吃什么排毒？
2026-03-10 10:32
1、地瓜2、纤维质食品3、绿豆汤4、多喝水5、醋6、山药1、地瓜冬季吃肉过多或吃饭吞入太多空气，容易在体内积聚一些废气，这些废气会造成人体很多不适反应，例如出现斑点、粉刺、腹胀等，尤其肠内积聚过多废气还可致癌。地瓜含有大量的食物纤维素，其所含的葡糖苷成分可刺激肠胃，加快蠕动，促进排便排气。2、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、
元旦宜吃的美容养颜食物有哪些？
2026-03-10 10:32
一、西红柿中国式养生智慧：二、茶中国式养生智慧：三、菇中国式养生智慧：四、姜中国式养生智慧：五、马铃薯中国式养生智慧：六、牛奶中国式养生智慧：一、西红柿餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 tips：西红柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素

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妇科^{fù kē}
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男科^{nán kē}
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内科^{nèi kē}
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饮食^{yǐn shí}
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整形^{zhěng xíng}
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老年人^{lǎo nián rén}
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外科^{wài kē}
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猪腰^{zhū yāo}
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肉松^{ròu sōng}
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