养生汤

让肌肤更有弹性的冬季养生汤
2026-03-06 12:19
椰肉排骨汤天麻竹荪煨乳鸽黄豆猪脚汤元肉煨乌骨鸡椰肉排骨汤椰肉排骨汤对肺虚久咳、肺热痰咳有辅助疗效，对由肺虚、肺热引起嘶哑亦有疗效，适合中老年人食用。椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用；益气生津，润泽面色。材料：椰子、猪排骨、姜片制作过程： 1. 将猪肋排切成一根根，取锅加水煮滚后，将猪肋排下锅汆烫约2分钟，过冷水洗净肉上的杂质后备用。 2. 取椰肉后洗净，切条；倒出椰汁备用。 3. 取一炖锅，加水约七分满，放入椰子肉和排骨，倒入椰汁烧开，撇去浮沫，放入姜片及调味
女性要多喝什么汤？多喝养生汤保健身体
2026-03-06 12:13
食谱一、红枣乌鸡汤食谱二、虫草老龟汤食谱三、黑白凤爪汤食谱四、天麻乳鸽汤夏季气候炎热，人体代谢加快，对营养物质的需求也大为增加。女性此时养生保健需要在饮食上由内到外来进行调理。因此，可以多喝一些养生汤来保健身体，那么女性要喝什么汤呢？接下来为大家介绍四款养生汤食谱，供大家参考。食谱一、红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法： 1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净沥干。 2、杞子、红枣和生姜用水洗净；红枣去核；刮去姜皮，切2片。 3、煲内加入清水，猛火烧
女性夏季喝什么汤好多喝养生汤养颜
2026-03-06 12:10
女性夏季喝什么汤好？多喝养生汤养颜食谱一、红枣乌鸡汤食谱二、山楂赤豆汤食谱三、核桃松仁粟米汤食谱四、枇杷雪梨银耳百合汤如今夏至已过，你是不是也对这种炎热或闷热的天气有些受不了呢？夏日补充水分是永恒不变的话题，大多数人都觉得冰箱里的饮料有更佳的口感。但是从身体健康方面来讲，喝冷饮对身体有害，因此小编不建议喝冷饮。接下来为大家推荐四款适合女性喝的养生汤，不仅可以解渴，还很有营养，多食还有养颜的功效。女性夏季喝什么汤好？多喝养生汤养颜食谱一、红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做
女生喝什么汤美容养颜推荐6款养生汤
2026-03-06 12:04
女生喝什么汤美容养颜？食谱一、绿豆蜂蜜汤做法：食谱二、金莺羹汤做法：食谱三、珍菌汤做法：食谱四、粳米补血汤做法：食谱五、胡萝卜木耳黄花汤做法：食谱六、天麻芸豆蛤蜊汤做法：爱美是每个女生的天性，每个女生都想要白嫩光滑的肌肤，因此会想方设法美容来留在美丽的容颜。其实女性朋友们可以通过食疗来达到美容养颜的目的，那么女生喝什么汤美容养颜呢？接下来将为大家介绍6款养生汤，供大家参考。女生喝什么汤美容养颜？食谱一、绿豆蜂蜜汤材料：绿豆200克，蜂蜜适量。做法： 1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
女人喝什么美容养颜常喝养生汤对皮肤好
2026-03-06 12:03
女人喝什么美容养颜？常喝养生汤对皮肤好一、黑木耳红枣瘦肉汤二、珍菌汤三、燕窝蜜枣汤四、猪皮蹄筋大枣汤五、芦笋鸡丝汤现在绝大多数的女性都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的，都想自己有一副好的容貌，除了外在的装扮外，内在的调理也是很重要的。这就需要通过饮食来滋补身体，养出好肌肤。那么女人喝什么美容养颜呢？接下来将为大家介绍5款养生汤，女性常喝有助美容养颜，爱美的你可千万不要错过哟。女人喝什么美容养颜？常喝养生汤对皮肤好一、黑木耳红枣瘦肉汤材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。做
夏季喝什么汤降火多喝四款养生汤
2026-03-06 12:01
夏季喝什么汤降火？多喝四款养生汤养生汤食谱一、绿豆冬瓜汤养生汤食谱二、百合雪梨汤养生汤食谱三、菠菜银耳汤养生汤食谱四、猪肝枸杞菜汤现在天气越来越炎热，清热去火成为人们养生的“重头戏”。特别是女性在来月经的那段时间，上火的可能性比日常要高，因此想要保证体质健康，及时降火才是关键。想要降火的话，自然需要从饮食上下手，小编建议多喝养生汤。那么夏季喝什么汤降火呢？接下来将为大家推荐四款养生汤，供大家参考。夏季喝什么汤降火？多喝四款养生汤养生汤食谱一、绿豆冬瓜汤材料：冬瓜500克，当年产
经期适合喝什么汤四款养生汤推荐
2026-03-06 11:56
经期适合喝什么汤？四款养生汤推荐养生汤推荐一、山楂桂枝红糖汤养生汤推荐二、红豆薏仁汤养生汤推荐三、母鸡艾叶汤养生汤推荐四、木耳猪血汤月经是女性朋友们的正常生理周期，这一时期常常会有诸多身体不适，比如说头疼、腰痛、小腹坠胀等，严重的还会有痛经现象。其实这段时间可以喝汤来改善。那么问题来了，经期适合喝什么汤呢？接下来将为大家介绍四款适合经期喝的养生汤，供大家参考。经期适合喝什么汤？四款养生汤推荐养生汤推荐一、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂
痛经喝什么汤好 5款养生汤缓解女人痛经
2026-03-06 11:41
痛经喝什么汤好？五款养生汤缓解女人痛经调经食谱一、首乌当归鸡汤调经食谱二、山楂桂枝红糖汤调经食谱三、五胡鸭肉汤调经食谱四、姜枣红糖水调经食谱五、韭汁红糖汤大部分女性都经历过痛经的，所以都能够感受得到痛经的难受和痛苦。为了能够帮助更多的女人缓解痛经的疼痛，这里有一些汤可以用来减轻痛苦的，希望能够对你们有所帮助。这几款养生汤，不仅美味，而且对缓解痛经有不错的效果，有痛经的困扰的女人们，不妨来看看。痛经喝什么汤好？五款养生汤缓解女人痛经调经食谱一、首乌当归鸡汤材料：何首乌15克，当归15
女性春季喝什么汤滋阴四款养生汤推荐
2026-03-06 11:36
一、银耳雪梨红枣莲子汤二、南瓜蘑豆汤三、墨鱼炖乌鸡四、枸杞菜猪肝汤春天来了，新的一年开始了。新年新气象，我们的身体也应该用最好的状态迎接这新的一年。虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，人容易上火，因此女人们需要及时滋阴。那么女性春季喝什么汤滋阴呢？接下来为大家介绍几款女性春季养生汤，供大家参考。一、银耳雪梨红枣莲子汤材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。做法： 1、将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵，将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。 2、再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨
春季女人喝什么汤好四款春季养生汤推荐
2026-03-06 11:35
春季女人喝什么汤好？一、淮山党参红枣泥鳅汤二、老鸭笋汤三、苦瓜皮蛋鲫鱼汤四、沙葛猪骨汤饮食调养是人类最好的养生方式，而在饮食中，又以汤品的营养价值最为容易体现。女人爱美，首先就要从学会喝汤开始。有的汤养颜，有的汤水防衰老，还有的汤水不仅补充营养还有食疗效果。那么春季女人喝什么汤好呢？接下来为大家介绍几款春季养生汤，供大家参考。春季女人喝什么汤好？一、淮山党参红枣泥鳅汤材料：泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。做法： 1、
春天适合喝什么汤养生汤助女人滋阴降火
2026-03-06 11:34
银耳雪梨红枣莲子汤莲子萝卜汤雪梨瘦肉汤猪肝枸杞菜汤虽然春天没有冬天寒冷，但却依旧干燥，让人很容易上火。因为春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。因此要及时滋阴降火，那么女人春天适合喝什么汤滋阴降火呢？接下来为大家介绍几款养生食谱，供大家参考。银耳雪梨红枣莲子汤材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。做法： 1、将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵。
例假期间喝什么汤好推荐几款调经养生汤
2026-03-06 11:30
例假期间喝什么汤好？一、黑木耳红枣汤二、母鸡艾叶汤三、木耳猪血汤四、玫瑰香附顺肝汤月经期间也被人们称为例假期，这个时间段的女人抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此女人最需要补。对此有人问例假期间喝什么汤好呢？接下来为大家介绍几款经期养生汤，供大家参考。例假期间喝什么汤好？一、黑木耳红枣汤材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣
女人冬季养生喝什么汤 10款养生汤的做法
2026-03-06 11:01
四种冬季养身食材1、梨2、银耳3、山药4、芡实5、百合冬季养生汤的做法1、百合鹌鹑汤2、莲子百合汤3、冬菇螺肉汤4、无花果杏仁汤5、芝麻益肤汤6、雪耳鸡汤7、乳鸽银耳汤8、猪尾黑豆汤9、北杏鹧鸪汤10、淮山甲鱼汤冬季天气寒冷，最适合进补，而喝汤是进补的极佳选择之一，多吃粥汤可以为女人补充水份，是冬季女人养生的佳品，那么女人冬季养生喝什么汤好呢？下面小编就总结一些女性养生的冬季汤品。四种冬季养身食材1、梨梨有“百果之宗”之称，是秋季的保健佳品。将梨洗净，切碎捣烂取汁液，小火熬稠，加入
女性日常必备哪些食物推荐春季养生汤
2026-03-06 10:49
奶制品鸡蛋坚果猕猴桃豆类西兰花水果干女性春季养生汤白玉猪小肚汤功效：材料：制法：薏仁猪脚汤功效：材料：制法：天麻补脑汤功效：材料制法：提醒：相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特别喜欢小零食，整天嘴都不停息。若是女性们喜欢一些食物，就不妨尝尝以下这些食物。那么，日常女性必备哪些食物呢?奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素
春季养生汤有哪些这些食物越吃越健康
2026-03-06 10:49
1、枸杞鸽子汤材料制作方法：2、猪肚排骨汤材料：制作方法：3、当归乌鸡汤材料：制作方法：女人春季吃什么可以养生1、红米2、红萝卜3、菌类4、番茄5、西兰花6、黄豆7、橙子推荐阅读：春季女人喝什么汤好四款春季养生汤推荐春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢!当然春季想要做好养生的话，那就一起来看看春季养生汤有哪些吧。1、枸杞鸽子汤材料材料：鸽子1只、料酒2勺、姜片4片、天麻10g、枸杞20g、盐2勺。制作方法： 1
适合女人的养生汤有哪些推荐五道食疗汤
2026-03-06 10:48
适合女人的补血养生汤1、银耳红枣汤2、双红补血汤3、黄豆雪梨猪脚汤4、养颜的木瓜银耳汤5、当归红枣排骨汤女人吃哪些食物可以养生1、杏脯——消除硝酸基2、牛肉干——富含蛋白质3、玫瑰花果脯——18种氨基酸和微量元素4、黑巧克力——富含多酚、黄酮类化合物5、西梅——天然抗氧化剂6、青梅——有机酸和矿物质7、无花果——天门冬氨酸、酸化酶8、杏仁——维生素E推荐阅读：女人喝什么美容养颜常喝养生汤对皮肤好女人最无法忍受的就是看到自己曾经年轻的容颜被皱纹、色斑所攻占，但随着年龄的增长皮肤状况
这些汤越喝越美丽推荐女人养生汤食谱
2026-03-06 10:47
女人喝什么汤可以养生呢1.双红南瓜汤原料：做法：功效：2.枸杞红枣乌鸡汤原料：做法：功效：3.补血当归鲫鱼汤原料：做法：功效女人常喝养生汤对皮肤好一、黑木耳红枣瘦肉汤材料做法：功效：二、珍菌汤材料：做法：作用三、燕窝蜜枣汤材料：做法：功效四、猪皮蹄筋大枣汤材料做法功效五、芦笋鸡丝汤材料：做法：功效：女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。下面就给大家推荐一
女人春季喝这些养生汤解困又健脾
2026-03-06 10:47
推荐女人四款养生汤解困又健脾1、陈皮莲子薏米水鸭汤材料制法功效：2、材料制法：功效：3、陈皮白术猪肚汤材料制法：功效：4、党参黄芪薏米粥材料：制法功效：推荐六款润肤养生汤1、瘦肉蛋花枸杞汤材料：做法：推荐理由2、天麻红枣鱼头汤材料：做法推荐理由3、材料：做法推荐理由：4、陈皮莲子薏米水鸭汤材料：制法：功效5、猪横脷煲夏枯草材料：做法：推荐理由6、排毒蔬菜汤材料做法：推荐理由：推荐阅读：推荐6款养生汤喝了就排毒养颜春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛
女人养生吃什么六种养生汤是首选
2026-03-06 10:46
适合女人的养生汤有哪些1、花生猪手汤原料：做法：功效：2、萝卜鲫鱼汤原料：做法：功效：3、田园蔬菜龙骨汤原料：做法：功效：4、无花果杏仁汤原料：做法：功效：5、太子参炖柴鸡汤原料：做法功效6、黄芪当归生姜羊肉汤材料做法：功效：女人养生吃什么好1、红枣2、西兰花3、大蒜4、黄豆5、红萝卜6、圆白菜7、鱼肉推荐阅读：女人养生喝什么汤这四款养生汤调经又补血不同的季节养生有不同的原则和讲究，但是对于女人来说，要是可以喝一些养生汤的话是一种滋补又不怕长胖的好选择。那么女人养生喝哪些汤呢?适合女
推荐女人祛湿养生汤健脾开胃又解乏
2026-03-06 10:45
女人祛湿养生汤有哪些冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料：做法：功效：山楂扁豆金银胗汤材料：做法：功效：生熟薏米白果猪肚汤材料：做法：功效：黄芪补气健脾汤材料：做法：功效：薏仁猪脚汤材料：做法：功效：荠菜茅根脊骨汤材料：做法：功效：土茯苓赤小豆汤材料：做法：功效：吃什么食物可以祛湿1.淮山2.薏仁3.鲤鱼4.冬瓜5.菌类推荐阅读：女人补气补血喝什么六款养生汤很不错人体内有湿气的话，对我们的身体就有会不利的影响，容易导致脾虚，肌肉酸痛倦怠乏力等问题，因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么女人
推荐六类女人养生汤美容丰胸又祛湿
2026-03-06 10:45
六类女人养生汤1、想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹材料：做法：功效：2、去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟材料：做法：功效：3、缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼材料：做法：功效：4、治疗肺热、咳嗽多痰的女性——虫草煲水鸭原料：制法：功效：5、调经、补血的女性——红枣乌鸡汤材料：做法：功效：6、改善压力性头痛的女性——天麻乳鸽汤原料：做法：功效：最养女人8大健康零食花生：能防皮肤病柑橘：富含维生素C奶糖：润肤南瓜子和开心果：健脑核桃：可秀甲巧克力：怡情牛肉干：富含蛋白质乳饮料：有营
女人养生巧食补推荐八款养生汤水
2026-03-06 10:44
女人养生汤水有哪些一、乌鸡洋参汤原料：做法：功效：二、萝卜鲫鱼汤原料：做法：功效：三、冬笋鲫鱼汤原料：做法：功效：四、花生猪手煲功效：原料：做法：五、太子参炖柴鸡原料：做法：功效：六、田园蔬菜龙骨汤原料：做法：功效：七、木瓜鲫鱼汤原料：做法：功效：八、无花果杏仁汤原料：做法：功效：春季养生多吃哪些食物1. 让早餐变得更丰盛2. 喝骨头汤3. 多吃红枣4. 水鱼汤5. 乌鸡6. 榴莲7. 香椿推荐阅读：女人补气补血喝什么六款养生汤很不错女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦
女人滋补润肺养生汤简单易学又好喝
2026-03-06 10:44
推荐女人滋补润肺养生汤1.莲藕红枣甜汤原料：做法：功效：2.沙参百合润肺汤原料：做法：功效：3.酸菜芋头汤原料：做法：功效：4.莲藕排骨汤原料：做法：功效：5.花旗参麦冬龙骨汤原料：做法：功效：6.百合雪梨莲藕汤原料：做法：功效：润肺食物有哪些柿子花生豆浆罗汉果白萝卜推荐阅读：女人养生喝什么汤推荐四款滋阴养颜汤女人要是想要保养好身体的健康的话，是离不开食疗的保养的。尤其是在这个春夏之交的时节，不管是皮肤还是身体都是很容易出现干燥的情况，因此尤其需要多进食一些滋补润肺的食物。那么适合女
女人进补养生汤调养身体喝出好气色
2026-03-06 10:44
女人进补养生汤1、茶树菇排骨汤材料：做法：2、沙参玉竹鱼尾汤材料：做法：3、蜜瓜螺头鸡汤材料：做法：4、韩式猪血汤材料：做法：女性春季养生汤食谱推荐一、瘦肉蛋花枸杞汤材料：做法：推荐理由：二、天麻红枣鱼头汤材料：做法：推荐理由：三、核桃丹参佛手汤材料：做法：推荐理由：四、陈皮莲子薏米水鸭汤材料：做法：功效：五、猪横脷煲夏枯草材料：做法：推荐理由：推荐阅读：女人滋补润肺养生汤简单易学又好喝喝汤是适合进补的选择之一，粥汤是女人养生的佳品，喝汤也是我们的饮食传统，女性要多喝汤养生保健，防寒
活血滋补又养颜推荐女人养生汤食谱大全
2026-03-06 10:43
女人养生汤大全1、双红南瓜汤原料：做法：功效：2、枸杞红枣乌鸡汤原料：做法：功效：3、花生猪蹄汤原料：做法：功效：4、四物汤原料：做法：功效：5、银耳百合雪梨糖水材料：做法：功效：6、鱼肉豆腐汤材料：做法：注：功效：7、红枣桂圆莲子枸杞糖水原料：做法：功效：女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。所以说，女人一定要好好养护自己的身体。这里向大家推荐女人养生汤食谱有哪些吧。女人养生汤大全1、双红南瓜汤原料：原
女人夏季养生推荐养生汤做法大全集
2026-03-06 10:43
女人养生汤大全核桃松仁粟米羹材料：做法：功效：虫草老龟汤材料：做法：功效：天麻乳鸽汤原料：调料：做法：功效：红枣乌鸡汤材料：做法：功效：莲子百合汤材料：做法：功效：苦瓜瘦肉汤材料：做法：功效：枇杷雪梨银耳百合汤材料：做法：功效：夏季养生6种食物消暑补血亦抗老1、茄子2、章鱼3、蚕豆4、菊花脑5、鸭蛋6、白芦笋推荐阅读：女人养生吃什么六种养生汤是首选夏季到了，爱美的女性朋友们也该开始做夏季养生的准备了。那么女人养生汤有哪些呢?夏季养生食物有哪些呢？女人养生汤大全核桃松仁粟米羹材料：
适合女人的春季养生汤常喝滋补又养颜
2026-03-06 10:32
女人春季养生汤的做法一、猪肝菜汤二、黑鱼水果汤三、蔬菜肉汤不少女性体质比较差，容颜憔悴，对此建议在这养生的季节里，不妨学会煲养生汤喝，帮助自己滋补身体和容貌。女人春季养生汤的做法一、猪肝菜汤所需主料：准备好约半斤左右的枸杞叶（也叫枸杞菜），再购买100G的新鲜猪肝。所需辅料：准备好10G的淀粉，5G的姜片，各准备5毫升的白醋、植物油和料酒。烹饪制法： 1、先将枸杞叶洗好，之后摘下叶子，扔掉梗部，放于一旁备用。之后处理猪肝，将其洗好后切成薄片，再放入碗里面，加入备好的白醋和
女人滋阴养生汤来了春季正是养生好时机
2026-03-06 10:32
女人春季滋阴养生汤一、双鱼鸡汤二、骨头豆子汤女人日常滋阴的方法推荐1、多喝牛奶2、多多养神3、养成好习惯春季是个好的养生季节，但是要注意身体内的阴阳保持平衡才能不生病，所以说，女人们在春季也要记得滋阴，比如说常喝滋阴养生汤。女人春季滋阴养生汤一、双鱼鸡汤所需主料：各准备1只乌骨鸡和甲鱼，之后再准备半斤大墨鱼。烹饪制法： 1、首先，将乌鸡宰杀，将毛发和内脏都清理干净，认真冲洗几遍之后，放在一旁备用，记住爪子部分的皮要弄干净哟。 2、然后，将甲鱼敲晕，再将其爪子和内脏清理掉，之
健康有效的补血养生汤有哪些
2026-03-06 09:19
1.养颜补血燕麦粥2.双红补血汤3.木瓜银耳汤4.黄豆雪梨猪脚汤5.银耳红枣汤6.黑糯米补血粥7.当归红枣排骨工具/原料 ·原料：核桃、红枣、红薯、猪脚、排骨 ·配料：龙眼干，红糖，银耳，黄豆，当归，黑糯米步骤/方法1.养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。2.双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃
排毒美容养生汤
2026-03-06 08:32
你需要：给身体排毒养生汤推荐：鲜味萝卜汤养生汤推荐：山药小排汤养生汤推荐：芥兰鱼片汤有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品，但是俗话说得好，“药补不如食补”，外在的手段哪比得上内在的调理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆！你需要：给身体排毒三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL都会这样反反复复折腾自己的肠胃。殊不知这样并不能减肥，相反，不规律的饮食习惯还会造

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精神科^{jīng shén kē}
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