骨质疏松

慢性腹泻为什么会导致骨质疏松
2026-03-12 08:52
家住兰州的张大爷慢性腹泻已有20年了，一直没有认真地治疗过，症状加重了就吃点消炎药。前几天，这拉肚子的毛病又严重了起来。有一次，他去卫生间时，不小心摔倒，导致左腿骨折。到医院检查后，被诊断为骨质疏松引起的骨折。医生认为：张大爷在卫生间摔倒只是发生骨折的诱因，而根本原因是骨质疏松。但是张大爷为了预防骨质疏松，在平时就很注意补钙，怎么会得骨质疏松呢?是自己使用的钙产品不好吗?经过医生的解答，张大爷才明白：原来，骨质疏松与长期腹泻有很密切的联系。长期的腹泻，会影响到肠道的吸收功能，虽然平时也注重钙
诊治骨质疏松有哪些注意事项
2026-03-12 08:52
王老师一直都有腰背疼的毛病，前两天和老伴搬东西，突然觉得骨痛加重，并且痛得不敢动。吃了止痛片后仍然不管用，于是，最终由老伴陪着来到医院就诊。医生经过详细问诊之后给她做了相关检查，X光片结果为：全身骨密度下降，胸椎可见压缩性骨折。骨密度(BMD)检查结果为：低于平均值2.8SD。最后医生的诊断结果为：严重骨质疏松症。什么是骨质疏松症? 所谓骨质疏松症是一种全身性的骨骼疾病，以骨量减少、骨的微结构退化、骨强度减低、脆性增加，导致骨折易感性增高为特征的系统性骨骼疾病。60岁以上的人群发病率约30
生活中怎么有效预防骨质疏松
2026-03-12 08:52
骨质疏松症已在世界范围内越来越受到人们的重视，目前全世界已有2亿人以上，我国也有7 000多万人患有骨质疏松症。据估计，65岁以上老年人中，女性有1/2，男性有1/5患有骨质疏松症。它是老年人和绝经妇女的常见病、多发病。骨质疏松症合并骨折年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%～30%，存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。故骨质疏松症给社会、家庭和个人造成了巨大的精神和经济负担，已引起社会和各国政府的高度重视。
怎么辩证治疗骨质疏松
2026-03-12 08:52
我母亲今年64岁，腰部疼痛已有8年，并伴有轻微的全身性疼痛，且有逐步加重的趋势，多年诊治也未见明显效果。作化验检查，发现她雌激素含量极低，现在每半个月要服2片雌激素。请问，我母亲得的是不是骨质疏松症，该如何治疗? 从症状分析，你母亲全身疼痛源于骨质疏松的可能性还是比较大的，因为骨质疏松的病人可以表现为以腰背痛为主的全身骨痛。但由于信中未提供检查的具体结果，因此，这种说法只能是属于推断性质。一般而言，绝经多年的老年女性普遍存在雌激素水平低下和骨质疏松。骨质疏松的诊断需要依靠骨密度检测或者X线
哪些因素诱发骨质疏松
2026-03-12 08:51
骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。引起中老年人骨质丢失的因素是十分复杂的，近年来研究认为与下列因素密切相关。 (1)中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。 (2)随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。 (3)老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，骨纳差，进良少，多有营养缺乏，致使蛋白质，钙，磷、维生素及微量元素摄入不足。
哪些人群容易骨质疏松
2026-03-12 08:51
1.酗酒者酗酒导致骨密度降低，酗酒使成骨细胞功能受抑制，抑制人骨生长因子，使睾酮水平下降，易导致骨松和骨折。有专家建议：饮酒者每天乙醇摄入量在11～29克为宜，高于30克为过量，有害健康。 2.喜欢高盐饮食者高盐饮食也是骨松症的高危险因素，因为钠排出同时也带尿钙排泄，从而导致骨丢失。 3.长期偏食者偏食会致钙、蛋白质等营养素的缺乏，导致骨基质蛋白合成不足。 4.缺乏运动者足不出门，长时间打电脑、看电视，体育活动太少者，也易患骨质疏松症。适量运动，尤其是负重运动，可以增加骨峰值和减少
关于骨质疏松有哪些常见问题
2026-03-12 08:51
骨质疏松症对我们来说已很熟悉，对它的危害也早有耳闻，即轻则骨痛、腰痛，重则驼背、骨折，严重影响人们的生活质量。骨质疏松的危害虽然很大，但骨质流失的过程却不痛不痒、无声无息，因此我们往往被其“暗害”! 问：中医对骨质疏松有什么行之有效的方法吗? 答：中医在长期的临床实践中总结出了一系列的理论和方法。中医学认为，骨质疏松症的主要病因是肾、肝脾虚弱导致气血不畅，淤血凝滞，久而久之，产生病痛。中医对骨质疏松症的辩证论治离不开三大原则，即肝肾或脾肾同治，精血齐补，气血并重。中医名家总结出多种方药，
关于骨质疏松有什么认识误区
2026-03-12 08:51
：常听人说，骨质疏松是老年病，是机体老化的结果，人皆有之，对此只能听天由命。的确，骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但这并不是说人人在劫难逃。一、老年人治疗骨质疏松为时已晚很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所致。合理治疗，包括雌激素、活性维生素D的补充及双膦酸盐等药物治疗，可以延缓骨量丢失，预防骨折的发生。可以这么说，只要接
怎么防治骨质疏松方法
2026-03-12 08:51
骨质疏松分为原发和继发。原发者又有退行性骨质疏松症和特发性青少年性骨质疏松症。老年性骨质疏松和妇女绝经后骨质疏松同属原发退行性骨质疏松症。可分为老年女性骨质疏松症、老年男性骨质疏松症及骨质疏松症导致的脊柱压缩骨折。女性较男性发生早而多，一般认为60岁以后的女性发病率约为40%，而男性为10%。骨质疏松随年龄增长而增加。据统计：50～59岁年龄组骨质疏松者占 21%，60～69岁为58%，70～79岁为94%，80岁以上则100%有骨质疏松。本节只重点强调老年性骨质疏松症。 1.临床表现 (1
预防骨质疏松有什么关键点
2026-03-12 08:51
什么是骨质疏松症骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。作为一种退行性疾病，它伴随着人体机能的老化而产生。随着我国人口老龄化的不断加剧，骨质疏松症的发病率将日益增高。很多人认为，只要补钙，就能预防骨质疏松。其实单纯补钙对骨质疏松并无帮助，甚至可能适得其反。美国空军医学中心Nolan博士通过一项试验发现，对于老年妇女、糖尿病人及高血压患者来说，长期单纯补钙会引起便秘，肾功能不良患者还会由于钙的排泄受影响而形成肾结石。我国专家也
男人怎么预防骨质疏松
2026-03-12 08:51
10月20日世界骨质疏松日，目前，骨质疏松症在全球常见疾病中居第六位。我国已成为世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，患者总人数高达9000万。一项权威调查表明，近年来男性骨质疏松发病率明显增高，男性比女性更容易骨质疏松。与女性相比，男性骨质疏松发生较早，速度更快。加之酗酒、性腺功能减退、使用皮质激素和吸烟成为男性骨质疏松四大危险因素。因此，男性骨质疏松应从小预防。儿童期早晚各一杯牛奶一般来说，1至7岁儿童的钙摄入量应保证800mg/天，青春期为1000mg-1200mg/天。儿童应
怎么吃蔬菜可预防骨质疏松
2026-03-12 08:51
经常饮用果蔬汁也是补充钙质的好方法，它可以提高我们的骨密度，防止由于吃过多酸性食物造成的钙流失。尤其是在绿叶蔬菜中，富含促进骨质形成所必需的维生素K，不仅能减少钙流失，还能提高骨骼强度。这里特别介绍一款苹果荠菜香菜汁，它是夏季补钙强骨的好选择。这是因为荠菜是含钙很高的蔬菜，也是人们喜爱的一种野菜，春夏时节的菜市场里经常可以见到它的身影。香菜也是富钙蔬菜。苹果中的含钙量也比一般水果要丰富，而且其中的维生素B6和铁还非常有助于钙质的吸收。
骨质疏松需怎么进行预防
2026-03-12 08:51
“骨质疏松嘛，补点钙就行了”。这是很多老年骨质疏松患者常说的一句话。殊不知他们这种对待疾病的大无畏精神，也成为了他们对骨质疏松症危害性的无知表现。其实，骨质疏松症一直以来都伴随着人类。人体的衰老是一个不可避免的过程，随着人类寿命的延长，老龄化明显，患骨质疏松症的人也就越来越多。但是这一常见病，却未引起人们足够的重视。这是因为这一病症发展缓慢，治疗也不能立竿见影。然而，这一病症的后果却不容忽视，其中最严重的就是骨质疏松性骨折，尤其是髋骨折。据医学统计，骨质疏松症引起的髋部骨折患者中，有20
老年人怎么预防骨质疏松呢
2026-03-12 08:50
冰雪依然渐渐消融，冬季也即将过去。人们也开始从温暖的室内涌向外面，尤其是一些老人更是迫不及待地走出屋子，欣赏自然。然而，在外跌倒，因此造成骨折的老人也日趋增多。大部分骨折的老人，不仅需要大费周章地进行手术治疗，更需要长期卧床修养，造成了极大损失和痛苦。由于老年人多伴有不同程度的骨质疏松，加之身体灵活性、柔韧性、协调性等均不如年轻人，所以，一旦跌倒，常常会出现各种骨折，常见部位为髋部和手腕部。而老人已跌倒就容易骨折，主要是由于骨质疏松造成的。为了避免老年人由于骨质疏松造成的危害，需做好以下
预防骨质疏松有哪些比较有效的方法
2026-03-12 08:50
1、合理活动，适当锻炼2、争取多接触阳光3、调整饮食随着人类寿命的延长，骨质疏松的发病率也逐年提高。如果在平时能积极预防，并采取必要的措施，对延缓骨质疏松的发生还是有帮助的。预防骨质疏松主要有以下方法：1、合理活动，适当锻炼应根据医嘱，结合自身的具体情况和条件进行合理活动及适当锻炼。要求：持之以恒，循序渐进，即不可长期静卧不动，更不应操之过急。有规律，有节奏地进行力所能及的活动，包括：每日定时、定速散步，早、中、晚各一次。开始时可先从250米做起，以不感到特别疲倦或肢体疼痛不适为度
预防骨质疏松需注意哪些
2026-03-12 08:50
由于骨质疏松症病程较长，一旦出现症状，病情往往已十分严重。因此，预防骨质疏松症比治疗更为现实和重要。在预防骨质疏松症时主要从以下两方面进行： 1、获得满意理想的骨峰值：骨峰值决定于遗传因素和环境因素。骨质疏松可能是多基因疾病，其可能的基因包括维生素D受体基因，骨钙素的维生素D启动区基因，II型胶原基因和雌激素受体基因等。环境因素中以合理膳食，自幼足量的钙摄入和少年时适量运动，尤其负重锻炼最为重要，这些都可以使骨峰值增高。 2、预防骨量丢失和体育锻炼：适量的运动利于防止骨量丢失，而长期制动可加
哪些方法可以预防骨质疏松
2026-03-12 08:50
骨质疏松的病因复杂，多种因素都可引发此病，其中以下不良的生活习惯就与骨质疏松发病有关，应予以戒除。 1.酗酒：据研究饮酒对成骨细胞有毒性作用，可引起骨质疏松。研究表明健康男性每日饮酒30毫升，三周后血中钙浓度既可降低，意味着成骨细胞活性下降。进一步研究表明，饮酒者骨生成率明显减少，饮酒还可能造成维生素D代谢紊乱及性腺机能减退。 2.吸烟：吸烟是骨质减少的原因，吸烟者一般比非吸烟者体重微轻，吸烟使钙的吸收减少，吸烟会使妇女绝经期提前，雌激素水平降低。身体消瘦，雌激素水平降低者是发生骨质疏松症的
怎么做好骨质疏松的预防工作
2026-03-12 08:50
骨质疏松是骨科疾病中最常见的一种，对于人们来讲最关注的问题就是骨质疏松的预防，怎么样才能做好骨质疏松的预防工作呢？下面就一起来看看文章中介绍的骨质疏松的预防。 1、骨质疏松的预防需少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人员发现喝啤酒较少的女性（每天少于一品脱）与中度饮酒的女性骨骼状况一样良好，这说明即使喝少量啤酒也会预防骨质疏松症。 2、对于啤酒能保持骨骼健壮的原因，科研人员解释说，啤酒中含量很高的硅会减缓骨质疏松的速度，加快新骨骼的形成，从而达到骨质疏松的预防。而且，啤酒中还富含有助于预防骨质
该怎么样预防骨质疏松
2026-03-12 08:50
随着老年化社会的到来，老年人骨质疏松症患者逐年增多，骨质疏松症被称为“无声杀手”，对老年人的生存质量和寿命造成严重威胁。其实老年人大可不必谈骨质疏松症色变，在日常生活中注意合理膳食就可很大程度预防骨质疏松症的发生。老年人膳食的营养要合理，不合理的饮食结构包括低钙摄入、低维生素D、低微量元素、高钠、高磷、蛋白质过高或缺乏等，老年人要注意以下几点。 1.多食用含钙多的食品：如种子、坚果、鱼、虾皮、海带、牛奶（每250ml含钙约300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、粗杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬
骨质疏松最主要的预防措施
2026-03-12 08:50
骨质疏松疾病的多发在生活中是多见的，骨质疏松也是一种很高发的骨科疾病之一。那么，究竟在生活中如何做好对于骨质疏松的预防呢？下面，我们就一起从下面的文章中了解下吧。（1）运动可促进人体的新陈代谢，这是对于骨质疏松的预防方式之一。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于骨质疏松患者的钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。（2）防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，骨质疏松患者需要避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
常吃什么可预防骨质疏松
2026-03-12 08:50
老年人因年龄增长，对钙质的吸收利用能力减弱、骨钙质的流失速度加快，易发生骨质疏松症。除了平时进行补钙、多晒太阳、多进行运动外，在日常生活进行饮食调理，也可预防或改善骨质疏松症状，虾皮营养丰富，经常食用可预防骨质疏松。虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质30.7克、脂肪2.2克、碳水化合物2.5克、叶酸20.7微克、胆固醇428毫克、维生素A19微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.14毫克、烟酸3.1毫克、维生素E0.92毫克、钙991毫克、磷582毫克、钾617毫克、钠5057.7毫克
年纪大怎么预防骨质疏松
2026-03-12 08:50
在我们的生活中骨质疏松疾病不断的发生，这让越来越多的人患上了这种疾病。防止这种疾病的方法有很多的，做好这些骨质疏松预防措施能帮助我们远离疾病困扰。下面我们就来了解下主要的骨质疏松疾病预防措施会有哪些。人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行，此时期骨质疏松预防应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策，近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全，有效地预防骨质疏松，日本则多主张用活性VitD（罗钙全）及钙预防
骨质疏松有效的预防方法
2026-03-12 08:49
在我们的生活中骨质疏松疾病是很常见的一种疾病，不少的人已经都患者了这种常见骨科疾病。所以为了减少骨质疏松患者的人数我们在生活中就要做好骨质疏松疾病的预防措施。那么，主要的骨质疏松预防措施会有哪些呢？下面我们就来了解下骨质疏松预防知识。骨质疏松预防首选应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性，故女性的骨质疏松的发病率大大高于男性，所以要更
老年人如何预防骨质疏松
2026-03-12 08:49
一、维生素K可调节骨代谢，促进骨钙素的羟化二、增加骨质疏松患者的骨密度骨质疏松是导致患者骨脆性与骨折危险性增加的疾病，老年人为骨质疏松的高发人群，严重危害老年人健康。相关研究表明，维生素K具有有以下功能，老年人适量补充维生素K可预防骨质疏松。一、维生素K可调节骨代谢，促进骨钙素的羟化骨钙素是骨组织中的一种特异性非胶原蛋白，由成骨细胞合成并分泌于骨基质中，可以促进骨矿化。γ-羧基谷氨酸残基是骨钙素中促进骨钙盐沉积不可缺少的结构，维生素K是谷氨酸C-羧化酶的辅酶，参与骨钙素中谷氨酸的C
骨质疏松的预防要点
2026-03-12 08:49
一般，常见的骨质疏松的预防要点有：虽然骨质疏松是一种对发于老年人的骨科疾病，但是骨质疏松的形成是经过了很长时间的，需要在儿童时期就积极的进行骨质疏松的预防。那常见的骨质疏松的预防要点有哪些呢？下面就请专家为大家讲讲常见的骨质疏松的预防要点。一般，常见的骨质疏松的预防要点有： 1、一级预防：骨质疏松的预防应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等
女性绝经后怎么预防骨质疏松
2026-03-12 08:49
一、及时补充雌激素二、应用骨吸收抑制剂三、补充钙和维生素D四、养成良好的生活习惯绝经后骨质疏松症多发生于绝经后5～10年间，且发病率会随着年龄增长而增高，绝经女性可以通过以下措施预防骨质疏松的发生。一、及时补充雌激素雌激素参与女性骨骼的形成，促进钙在骨骼中的沉淀，使骨密度升高。女性绝经后雌激素分泌减少，可导致逆向改变，使骨骼中的钙逐渐流失，导致骨骼疏松。女性绝经后应及时补充雌激素，阻止钙质的流失。在补充雌激素前，一定要到医院检查身体，并在医生指导下根据个体情况选择最佳治疗方案。二、
骨质疏松的预防方法有哪些
2026-03-12 08:49
骨质疏松的预防有：这几年，骨质疏松的发病率在不断上涨，这给不少患者的身体带来了疼痛。而人们如果不及时注重骨质疏松的预防工作，就可能会使此病不断危害到更多人。因此大家要了解骨质疏松的预防方法，才能更健康的生活。下面就来看看骨质疏松的预防有哪些。骨质疏松的预防有： 1、提高骨强度，储备好骨量。应当在30-35岁达到骨峰值之前通过增加营养、加强运动、多晒太阳三方面做好骨量储备。这些骨质疏松的预防较为重要。 2、高危人群要检测骨密度。这也属于骨质疏松的预防方法之一。 3、杜绝不良生活习惯
骨质疏松症有哪些预防方式
2026-03-12 08:49
骨质疏松症在生活中有很多人会患有，对于骨质疏松的预防工作，许多人也不知道该如何去做好。接下来，就给大家具体来讲述下这方面的骨质疏松的知识吧。 1. 步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用，达到骨质疏松的预防作用。 2. 骨质疏松患者需要平均每天至少20分钟日照。骨质疏松的预防包括充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。 3. 骨质疏松的预防需注意不过量饮酒。每日饮酒量应控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内，这样可以进行骨质疏松的预
可预防骨质疏松出现的方法
2026-03-12 08:49
骨质疏松的预防有：这些年，骨质疏松的发病率一直在上涨，这给人们的生活及社会的安定带来了一定的影响。而人们如果不及时注重骨质疏松的预防工作，就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要了解骨质疏松的预防方法，才能健康生活。下面就来看看骨质疏松的预防有哪些。骨质疏松的预防有： 1、需注意不过量饮酒。每日饮酒量应控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内，这样就可以进行骨质疏松的预防。 2、富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对骨质疏松的预防有益。 3、步行
骨质疏松的预防要如何开始
2026-03-12 08:49
骨质疏松常常出现在老年人身上，对老人生活自理能力影响很大。骨质疏松的预防要从年轻时候就开始，不能认为是老人病而放松警惕。年轻时候的小病，往往是以后的大病，骨质疏松的预防也是这个道理。 1、有骨骼疾病的家族病历、白种人、肤色白皙、骨架较小、体脂肪较少、四十岁以上、已切除卵巢、未生过小孩、停经期提早来、对乳品过敏的人要特别注意骨质疏松的预防。 2、骨质疏松的预防要注意从饮食中摄取足够的钙质。 3、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。 4、服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成

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