
日常生活当中,有很多的人都在不断减肥,减肥的方法有很多种,锻炼减肥,饮食减肥,大家需要注意一些常用的方法,针灸减肥也是其中的一种,利用针灸的方法,可以有效地促进血液循环,而且有利于减肥,那么,传统中医减肥的常用方法有哪些?
至于一般常用的针灸减肥方式,专家说,下列5种是最常使用的方法:
取穴:主穴是阳池、三焦俞。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。
耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。
取穴:主穴为关元、三阴交。
配穴:依据辩证分型而取。
属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。