吃什么减肥 吃面条可以减肥吗

面条(煮)的热量和减肥功效

热量：109 大卡(100克)

分类：谷薯芋、杂豆、主食

评价：生面条煮熟后，水分含量增多，单位热量会低50%-66%，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。

度量单位热量(可食部分热量)

1碗(乐扣碗)面条(煮)(150.0克)164大卡

1碗(中)面条(煮)(350.0克)382大卡

标准(100克)109大卡

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