吃鱼真的可以补脑吗

发布时间：2026-05-06 08:22

吃鱼真的可以补脑吗

答案是肯定的。

2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA（鱼富含的一种脂肪酸）含量高的人患痴呆的风险减少一半。

专家新解：

美国心脏协会建议每周吃鱼两次。

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