高血压

高血压中最损害健康的症状
2026-03-08 19:26
肢体麻木头疼耳鸣失眠眩晕高血压是中老年人比较常见的疾病之一。而起引发的一系列的病发症也是不容忽视的，那么在这几种常见的病发症中哪些是是对我们的身体危害最大的呢？下面我们一起来看看吧。肢体麻木血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻，特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状更明显。头疼头疼是高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时，内脏及四肢小动脉显著收缩，甚至有时引发恶心、呕吐，多因血压突然
生活中避免高血压的简单方法
2026-03-08 19:26
多吃豆制品经常快步走闭上眼睛治疗打鼾多吃山芋、土豆少量饮酒换个咖啡品种吃块黑巧克力听古典音乐生活中常见治疗高血压的方法都是服用一些降压药，那么除了服用药物之外有没有什么比较好的非药物的治愈方法呢？下面我们一起来了解下吧。多吃豆制品美国心脏协会会刊《循环》杂志刊登一项研究发现，高血压和高血压前期患者增加大豆和牛奶蛋白的摄入，如豆制品、低脂乳制品等，收缩压会明显降低。经常快步走研究发现，高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步还好。最好每
常用于预防高血压的几种菊花茶
2026-03-08 19:26
菊槐茶菊杞茶菊楂茶菊红茶菊花是我们中国的传统的中药材之一，其不但作为饮料有很好的效果，同时在对于高血压的预防上也一样起到了不小的作用，那么哪些菊花茶能有预防高血压的效果呢？下面我们一起来看看吧。菊槐茶菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。菊杞茶菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过
高血压另类疗法大盘点
2026-03-08 19:26
高血压另类疗法之水果疗法1、苹果2、橘子3、西瓜4、柠檬高血压另类疗法之食疗法1、松花淡菜粥治高血压2、柠檬马蹄汤治高血压3、芹菜粥高血压另类疗法之运动疗法随着现在高血压患者的逐渐增多，我们在医学科技上的进步也日趋明显。然而，如何在日常的生活中规避及减少发病率是高血压患者的每日课程。其实，科学的生活习惯和饮食搭配能有效的预防高血压，不同程度上，拥有乐观心态的高血压患者也会对自己的身体大有益处。那么，什么样的生活习惯和饮食搭配才是最科学的呢?在病情面前，如何保持一份乐观开朗的心态呢?现在
黑木耳防高血压细数三大降压菜
2026-03-08 19:26
一、黑木耳二、茄子三、芹菜一、黑木耳黑木耳被称为“素中之荤”，其降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接降压。适用于各种高血压病，尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。二、茄子紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。三、芹菜意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一
糖尿病患者的高血压护理误区
2026-03-08 19:26
不根据自身情况，盲目降血压凭感觉估计血压高低血压下降就停药采用传统的服药方法许多的中老年人在患上糖尿病的同时还会伴随着患上高血压。那么在这样的情形下我们常见的护理工作中有什么误区呢？下面我们针对这些误区逐一的来看看吧。不根据自身情况，盲目降血压六十岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血
预防高血压要关注的几个问题
2026-03-08 19:26
年龄体重食盐遗传近年来高血压的发病率越来越高了，随之而来因为高血压而死亡而死亡的人也越来越多，那么我们还没换上高血压的人应该如何才能有效避免患上高血压呢？下面我们一起来看看相关的因素吧。年龄发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。通常老年人的高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般来说，老年人患高血压的风险更大。许多老年人非常容易受到高血压的危害，因此，它是一种高血压有密切关系的因素，但高血压对对象没有年龄限制，但总人口，年龄每增加10岁，高血压的发病率的相对危
高血压病人如何管理好血压
2026-03-08 19:26
高血压是一种常见的慢性病，高血压防治的最根本目的是减少心脑肾血管病变及降低死亡率，改善提高患者的生活质量。高血压治疗的关键是维持稳定持久的降压效果。很多高血压患者对血压不重视，认为没症状就没事，不用药;还有部分患者间断用药，高时用，不高就不用。这些做法都是错误的，长期血压控制不达标最终都会导致心脑肾血管的病变，血压应控制在140/90mmhg以下，年轻人可以更低些。正确的做法应该是坚持终身服用降压药物。药物选择：最理想药物是长效制剂，每日服用一次，即平稳降压又不容易漏服。一种药物降压不理
高血压饮食方案饮食调理
2026-03-08 19:26
高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高，还应限制高糖类食物。有些食物的蛋白质，可抑制胆固醇的吸收。例如，豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇，就可抑制小肠吸收胆固醇，患者经常食用豆制品是非常有好处的。经常注意多食蔬菜和水果，它们富含维生素，有利于促进脂质代谢的功能。此外，蜂蜜、海蜇、海参、茭白、芹菜
高血压日常不能吃什么
2026-03-08 19:26
1、酒：2、动物蛋白质：3、高热能食物：4、浓茶：5、狗肉：6、多盐：7、辛辣和精细食物：日常生活中高血压有哪些不能吃的东西?高血压是指患者在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高，它给患者带来了严重危害，日常生活中的护理对高血压的病情也有重大影响。那么高血压的饮食有需要注意哪些不能吃的东西呢?下面就由我们专家为您详细介绍。高血压患者在日常生活中以如下不能吃的饮食禁忌：1、酒： 1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长
高血压患者可以饮酒吗
2026-03-08 19:25
饮酒对很多地方来说是一种风俗，日常的饮酒也成了当地的一种习惯，现在社会发展的比较快，人民的生活水平更是有大的提高，亲朋友好友的到来以及平时的各种应酬，基本上都离不开酒，们都知道影响高血压最重要的三个因素是食盐摄入过多、肥胖不活动以及大量饮酒，所以，对于这个答案也是肯定的，高血压患者为了自己的身体健康是不可以饮酒的。饮酒不节制，大量饮酒能使你的血压升高到不健康的水平，如果一次饮酒超过3drinks(1drink等于12盎司即355ml啤酒，也等于5盎司即148ml白酒，也等于1。5盎司即44m
警惕生活中高血压的并发症
2026-03-08 19:25
左心室肥厚冠心病肾病糖尿病心力衰竭高血压是危害许多中老年人健康的疾病之一。同时这种疾病并不会单一的发生，其一定伴随有一些病发症。那么常见的高血压的并发症有哪些呢？下面我们一起了解下吧。左心室肥厚所有高血压病人中，有20%-30%可查到左心室肥厚，轻度高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多2-3倍，而重度高血压可达10倍。左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左心室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。冠心病高血压是冠心病的主要危险因
小心几种容易引发高血压的原因
2026-03-08 19:25
身体肥胖饮食不合理酗酒在我们的生活中有许多的疾病都是与我们的生活的习惯息息相关的。而高血压也是一样，那么在我们的生活中是什么原因导致了我们高血压呢？下面我们一起来了解下吧。身体肥胖高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。饮食不合理我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就
几种高血压患者预防中风的方法
2026-03-08 19:25
中午最好睡1个小时早晨起床动作要慢晚餐不宜大吃大喝娱乐节目莫太刺激温水烫脚自然入睡高血压患者除了积极的接受治疗之外，在生活中还应该做好相应的预防高血压的工作。那么究竟高血压的患者该如何才能预防高血压呢？下面我们一起了解下吧。中午最好睡1个小时工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。早晨起床动作要慢早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，
高血压患者的日常保健茶饮
2026-03-08 19:25
菊花山楂茶龙茶散决明茶芹菜红枣茶菊槐茶先如今许多的疾病的都已经不在是老年人的专利了。就像高血压的患者也逐渐有像年龄低的发展的趋势。那么我们有什么比较好的方法能帮助患者改善高血压呢？下面小编给大家推荐几种茶饮供大家参考。菊花山楂茶菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。龙茶散绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦
上班族避免高血压的几种方法
2026-03-08 19:25
少吃刺激食物保持乐观的心情适当运动促减肥生活起居有规律饮食以低脂肪、低胆固醇为主多食蔬菜水果限制食盐的摄入量高血压是对我们生活危害比较大的心血管疾病。那么面对这样的疾病我们该如何才能有效的预防呢？预防高血压的方法又是什么呢？下面我们一起了解下相关预防高血压的方法吧。少吃刺激食物如辣椒、浓茶、咖啡，不吸烟，少饮酒等，多吃清淡富含蛋白质的食物，如豆制品、猪血等动物血类制品。保持乐观的心情良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素，而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致血压
高血压患者夜间睡觉的注意事项
2026-03-08 19:25
对于高血压的患者来说夜间是他们的血压相对比较平稳的时候，但即便如此也不能疏忽大意。那么在夜间休息的时候，高血压患者需要注意什么呢？下面我们一起了解下吧。 1、如果患者出现持续的心绞痛、并且会伴有冷汗淋漓、烦躁等情况出现时，不可随意搬动病人，可给病人硝酸甘油或冠心苏合丸舌下含服，并立即与医院联系急救。如发现心跳骤停，应立即口对口呼吸、心脏拳击和胸外按摩，同时配合医生进行现场抢救。 2、患者尽量要保持早睡早起的好习惯，但是起床动作不可太过迅猛，醒来后最好在床上先坐1-2分钟，再慢慢起立，避免因体
高血压应做的自我饮食控制
2026-03-08 19:25
控制热能的摄入忌食兴奋神经系统的食物限制脂肪的摄入适量摄入蛋白质多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品膳食宜清淡多吃绿色蔬菜和新鲜水果高血压的患者对于饮食的控制有着很高的要求，对于脂肪等食物的摄取也是有很高的要求，那么具体高血压的患者该如何才能有效的控制饮食呢？下面我们一起了解下吧。控制热能的摄入可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米和燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
更年期时防高血压的饮食计划
2026-03-08 19:25
多吃新鲜蔬菜应食用低胆固醇食物控制热能摄入限制含糖高的食品控制食盐的摄入严格控制烟、酒高血压的患者的饮食有着一定的控制盒要求，同时在更年期的时候我们生理也发生了一些改变，那么在这个时候我们该如何控制我们的饮食呢？下面我们一起来看看更年期防高血压的饮食计划吧。多吃新鲜蔬菜根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。应食用低胆固醇食物高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶、各种
老年人高血压的几种危害
2026-03-08 19:25
致残致死率高心血管疾病发生率高与加速动脉粥样硬化有关心衰发生率高高血压是老年人比较常见的一种疾病，但是大家对于高血压对于老年人的危害可能不是很了解。那么具体高血压对老年人的危害有哪些呢？下面我们一起了解下吧。致残致死率高老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6。9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之。我国则以脑卒中最多，其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾，其中大部分是老年人。心血管疾病发生率高老年人动
预防高血压需要警惕的因素
2026-03-08 19:24
食盐体重年龄遗传高血压是危害中老年人比较常见的疾病，面对这样的疾病我们有什么比较好的方法能做好相应的预防工作呢？那么在进行预防的时候，有什么需要警惕的因素呢？下面我们一起了解下吧。食盐摄入食盐过多，也是会导致高血压疾病的产生。每天吃多少，将直接影响血压状况。在日常生活中，饮食不当是导致高血压的风险是主要因素之一，这是我们需要提高警惕。坚持科学的饮食可以帮助我们远离高血压的风险，反之，不合理的饮食会把我们的风险高血压的深渊。吃太多的盐，可以导致高血压。此外，钾和钙的摄入太低，优质蛋白
对高血压有帮助的几种食物
2026-03-08 19:24
菠菜、新鲜葵花子、豆类脱脂牛奶烤白薯、香蕉和大豆黑巧克力高血压是我们生活中比较对于中老年人危害比较大的疾病，面对这样的疾病我们在日常的饮食中可以吃什么食物来达到辅助治愈的效果呢？下面我们一起了解下几种相关的食物吧。菠菜、新鲜葵花子、豆类说起这些食物，大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。脱脂牛奶脱脂牛奶是
常见能引发高血压的因素
2026-03-08 19:24
精神紧张，心理压力大吸烟饮酒身体肥胖吃得太咸在我们的生活中有许多的原因可能会导致高血压。那么其中比较可能引发高血压的因素有哪些呢？下面我们一起了解下吧。精神紧张，心理压力大这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。吸烟饮酒不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高
几个高血压的运动注意事项
2026-03-08 19:24
许多的中老年人都可能患上高血压的疾病。那么面对这样的疾病我们的患者也同样需要相应的运动来改善我们的身体。那么在高血压的患者运动的时候需要注意哪些事情呢？下面我们一起了解下吧。 1、注意环境气候变化，保暖防寒，衣服、鞋子要选择好。 2、场地、线路也要挑选好，避免与车辆相撞。 3、运动时不可空腹或过饱。 4、社区里如有拔河等运动不要参加，因为不适合老年人。 5、运动时适当交谈，不可过度兴奋。 6、运动后如有无力、恶心感，说明运动量过大，需要调节。 7、运动疗法需要一段时间后才会见效，所
高血压控制血压的几种小窍门
2026-03-08 19:24
干活“慢”半拍多吃山芋、土豆少量饮酒闭上眼睛经常快步走治疗打鼾换个咖啡品种吃块黑巧克力多吃豆制品高血压是危害我们的身体健康比较大的疾病，那么面对这样的疾病我们一方面应该积极的治疗。而另一方面我们能不能在自己的日常生活中寻找方法呢？下面我们一起了解下吧。干活“慢”半拍突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们，此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开始。多吃山芋、土豆美国西北大学医学院教授琳达·凡·霍恩表示，山芋等富含钾的蔬果有助于降低
高血压的几项饮食须知
2026-03-08 19:24
高血压的患者与其他的疾病一样对于饮食的控制也是很严格的。那么究竟高血压的患者在饮食上有什么特别需要注意的地方呢？下面我们一起了解下吧。 1、多吃鱼、大豆及其制品鱼类蛋白可使高血压和脑卒中的发生率降低，鱼类油脂所含的多不饱和脂肪酸具有降低胆固醇，改善血液凝固机制和血小板功能的作用，可预防血栓的形成。最近研究还发现，鱼体内（尤其是深海鱼）含有大量ω-3脂肪酸，在不限制脂肪食物时，其可降低低密度脂蛋白，进而降低高血压导致的脑血管意外的发生率。大豆中的谷固醇可抑制胆固醇的吸收，故高血压患者常食有益。
高血压患者生活保健须知
2026-03-08 19:24
高血压是我们的生活中比较常见的疾病。我们在平时的日常生活中有什么特别需要注意的事项呢？下面我们一起来了解下相关的日常保健方法吧。 1、宜每天坚持温水浴（摄氏40℃），浴室温度也不能太低。 2、多饮矿泉水、冰化水（结冰后融化的水）。 3、减少房事，缩短房事时间，40岁以上更宜节制。 4、宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。 5、改善睡眠状态，保证睡眠时间。 6、工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调，它能使情绪安稳不易发生冲动。 7、首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，
高血压的相关的饮食须知
2026-03-08 19:24
饮品碳水化合物食品蛋白质食品脂肪类食品维生素、矿物质食品高血压是在中老年人中是比较常见的疾病。面对这样的疾病我们在日常的饮食也要有相应的注意。那么高血压的饮食患者需要注意哪些呢？下面我们一起了解下吧。饮品适宜的食品：淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物：含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶、牛奶（脱脂）远离高血压8字箴言：低盐、减肥、减压、限酒。碳水化合物食品适宜的食品：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品：蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质食品
高血压的几种重要饮食原则
2026-03-08 19:24
不能过苦不能过咸不能过甜不能过腻不能过辛高血压对于中老年人来说是比较严重的疾病。面对这样的疾病在饮食上更需要很好的注意。那么具体的饮食注意有哪些呢？下面我们一起了解下吧。不能过苦过食可致食欲不振苦味食品主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝火、心火。不过，苦味冷凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振或腹痛腹泻等，影响食品的消化吸收。不能过咸限盐健康成年人天天盐的摄进量不宜超过6克，其中包含通过酱油、咸菜、味精等调味品摄进的钠盐。不能
高血压预防中风的方法推荐
2026-03-08 19:24
中午最好睡1个小时晚餐不宜大吃大喝娱乐节目莫太刺激温水烫脚自然入睡早晨起床动作要慢对于中老年人来说，高血压也是其中比较常见的一种疾病。而高血压也会伴随着一定的中风的情形发生。那么我们该如何来预防中风呢？下面我们一起来了解吧。中午最好睡1个小时工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。晚餐不宜大吃大喝老年人一般对晚餐比较讲究，常应是清淡，食

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惠济医典

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儿科^{ér kē}
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妇科^{fù kē}
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男科^{nán kē}
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内科^{nèi kē}
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饮食^{yǐn shí}
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整形^{zhěng xíng}
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老年人^{lǎo nián rén}
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外科^{wài kē}
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五官科^{wǔ guān kē}
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口腔科^{kǒu qiāng kē}

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孕妇咳嗽^{yùn fù ké sòu}
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胃疼^{wèi téng}
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孕期乳房^{yùn qī rǔ fáng}
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孕吐严重^{yùn tù yán zhòng}
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私处卫生^{sī chǔ wèi shēng}
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养花^{yǎng huā}
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脾气大^{pí qì dà}
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听力障碍^{tīng lì zhàng ài}
10
私处健康^{sī chǔ jiàn kāng}