壮阳食谱

推荐一周实用的壮阳食谱
2026-03-14 20:46
星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还
推荐5款男性壮阳食谱
2026-03-09 17:55
海参粥：海参鸽蛋汤：煎蚝饼：巴戟牛膝酒：狗脊杜冲酒：.cn)专稿，如需转载请注明出处。) “饱暖思淫欲，现代人的生活条件好了，对性的要求就更大了，因此男人的壮阳就成了一件常事了，当然了壮阳不仅是为了这方面的需求，更是为了更好的促进身体健康。因此做为聪明的主妇就要学会利用美食让男人不知不觉中变强壮了。海参粥：海参粥：将海参洗干净，用100克的粳米和糯米一起煮，粥烂了就可以食用了。海参可补肾，养血，可辅助治疗遗精，性功能减退，体质弱等问题，是男人强身健体
体虚男人冬季壮阳食谱大全
2026-03-08 14:43
1、鹌鹑冬季壮阳食谱：鹌鹑炖蘑菇2、狗肉冬季壮阳食谱：酸辣狗肉3、泥鳅冬季壮阳食谱：红烧泥鳅4、羊肉冬季壮阳食谱：当归生姜羊肉汤5、鸽肉冬季壮阳食谱：枸杞炖鸽蛋6、驴肉冬季壮阳食谱：驴肉炖红枣编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全男人肾虚的体征是夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾是男性冬补的重头戏。冬补肾虚吃什么？您一定要知道体虚男人冬季壮阳食谱，才能做好饮食壮阳。1、鹌鹑鹌鹑肉酥嫩美味，营养丰富，含有多种人体必需氨
实实在在的补肾壮阳食谱
2026-03-08 14:29
打造男性雄风的独门食谱蒸虾仁韭菜炒虾肉仙茅虾米酒炒大虾干煎蒜子大虾醉虾打造男性雄风的独门食谱蒸虾仁在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。蒸虾仁原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
取材方便的补肾壮阳食谱
2026-03-08 14:07
夏日炎炎，很多男性都觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了。下面为大家介绍几则夏日壮阳补肾食谱： (1)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。 (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 (3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1
壮阳食谱之壮阳狗肉汤的做法
2026-03-08 08:26
壮阳狗肉汤材料做法功效爱心提示壮阳狗肉汤材料用料原材料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法 1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。 2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。功效狗肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，对脾胃虚寒、四肢冰凉、肾阳不足有一定的食疗作用。爱心提示一般人群皆可食用，此汤温肾补阳，阴虚者不宜食用。
壮阳食谱之杞鞭壮阳汤的做法
2026-03-08 08:26
杞鞭壮阳汤材料做法功效爱心提示杞鞭壮阳汤材料用料原材料：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。做法 1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。 2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。功效牛鞭可壮阳，富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。爱心提示一般
壮阳食谱之茶树菇鸡腿汤的做法
2026-03-06 21:01
茶树菇鸡腿汤做法：茶树菇鸡腿汤原料：鸡腿4-5个、茶树菇50克、姜一块、小葱一把、盐、白胡椒粉。做法： 1、鸡腿洗净，茶树菇浸泡后去掉根清洗干净，姜切片，小葱挽结； 2、砂锅中放入足量的水，将鸡腿和姜片放入，大火烧开，撇去浮沫，转小火，炖煮30分钟； 3、加入茶树菇，继续小火炖煮1小时，即可用盐调味，食用时，撒上白胡椒粉和葱花即可。
冬季男人补肾壮阳食谱大全
2026-03-06 20:39
一、羊肉类方：1、淮山羊肉枸杞汤做法：2、葱爆羊肉做法：二、肾类1、木耳炒肾2、苁蓉羊腰粥3、杞子虫草百合炖肝汤4、冬虫夏草淮山鸭汤5、海参鸡丝汤男人私生活当中最需要的面子估计就数性能力了。可往往有些男人经常会遇到“不举”、“三分钟”等尴尬的局面。这就需要进行补肾壮阳了，而冬季仍旧是男性冬补的“重头戏”。近日，有较多男性网友向家庭医生在线咨询“冬季男人怎么吃最能补肾壮阳”，为此，我们专门采访了广东省第二中医院肾病科、医学博士、张秋林主任医师。中医学的《素问·四气调神论篇》中讲到人在
冬季养生：男人必知冬季壮阳食谱
2026-03-06 16:27
1、男人肾虚如何补？2、男人脾虚如何补？3、肝不好的男士怎么补？4、虚胖的男士怎么补？5、常上夜班的男士怎么补？1、男人肾虚如何补？肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭

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