龙须莞，学名Juncus effusus L. var. decipiens Buchen.，是灯心草科灯心草属的一种多年生草本植物。它常丛生于湿地、溪边或沼泽地带，其茎秆直立细长，色泽翠绿，形似龙须，因而得名。作为一种传统的中草药，其干燥的茎髓或全草皆可入药，在民间应用已有悠久历史。
龙须莞性微寒，味甘、淡，主要归心、肺、小肠经。其核心功效在于清心降火、利尿通淋。在传统医学中，常用于治疗心烦失眠、口舌生疮、小便赤涩热痛等由心火下移或湿热引起的不适。现代研究亦表明，其含有黄酮类、酚酸类等成分，具有一定的抗菌消炎和镇静作用。
在实际应用中，龙须莞常与其他药材配伍。对于心火旺盛导致的失眠多梦、烦躁不安，常与淡竹叶、生地黄等同用；治疗湿热淋证，如急性泌尿系统感染引起的小便不利，则多与车前草、瞿麦等利尿药材配合使用。此外，外用煎汤清洗，对轻度皮肤湿热疮疡也有辅助缓解之效。
龙须莞药性偏寒凉，故脾胃虚寒、阳气不足者应慎用，以免加重腹痛、便溏等症状。其利尿作用较强，体虚或津液亏损者亦不宜长期单独服用。作为药材，使用时需辨证论治，建议在医师或药师指导下使用，以确保安全有效。普通人群亦不可将其替代日常茶饮长期大量服用。
