中医怎么刮痧治疗腰痛

发布时间：2026-03-15 10:17

中医怎么刮痧治疗腰痛

腰痛

刮痧治疗腰痛四步骤：

一：刮拭腰部正中。

二：刮腰部两侧，从腰椎两侧刮向腰骶。力量逐渐加重，每个部位刮20-30次，最后3-5次要减轻力量。

三：刮下肢后侧，刮下肢要由上往下分段刮拭。

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