木瓜的营养价值及做法推荐

发布时间:2026-03-13 10:26

木瓜的营养价值及做法推荐

木瓜营养价值:

含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶,十七种以上的氨基酸,黄酮等多种活性物质。富含有机酸、蛋白质、果胶、维生素及磷、钾、钙、镁、锌、铁、锰、钴、硒等营养元素。性温,可降血压血脂,舒活筋骨,护肝,抗炎抑菌,通乳,防癌抗癌,抗痉挛疼痛,美容养颜,丰胸。

木瓜的做法推荐:

青木瓜排骨汤

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