①抹布：使用寿命2周；
②牙刷：使用寿命3个月；
③文胸：使用寿命最多6个月，如果文胸开始变形肩带松懈，就需要换了；
④枕头：使用寿命1-2年，遇到枕套变色、睡醒后脖颈酸痛，或早上起来觉得气喘，都应马上换枕头；
⑤运动鞋：使用寿命8-12个月。
