抑制肿瘤生长的水果及其他

抑制肿瘤的水果：

 抑制肿瘤的水果：柑橘、苹果、杏、猕猴桃、山楂、草莓、大枣、无花果等。

1.杏

富含维生素A。

2.猕猴桃

已分离出一种能阻断致癌物亚硝胺合成的活性成分，还含维生素C。

3.山楂

含有黄酮类化合物-壮荆素，具有明显的抗癌作用。

4.草莓

含有丰富的植物酸，可保护细胞，抵抗癌基因入侵。

5.柑橘类

含有两种抗癌防癌的黄酮类物质，柑橘黄酮(五甲氧基黄酮)和川陈皮素(六甲氧基黄酮)。

6.苹果

含有丰富的纤维素、果胶和有机酸，有防癌作用。

7.西瓜

含有丰富的维生素C、A和胡萝卜素。

抑制肿瘤的动物性食品：

1.沙丁鱼

富含EPA，牛黄酸及硒，硒有抗氧化用。

2.酸奶

具有抗癌作用。

抑制肿瘤生长的菌类：

香菇、银耳、黑木耳。

茶可以抑制肿瘤生长：

含有硒、茶草宁素等抗癌成分，茶多酚能控制癌细胞增殖。