整形

这样走路让你越走越瘦
2026-03-11 11:31
猫步式快慢节奏式踮跟前进式脚尖前进式平衡步行式格罗经典式摆钟伸展步行式猫步式有效锻炼部位：腹部，斜三角肌，大腿内侧双手叉腰，向前跨步，左脚向右位在前，右脚向左，成双脚扭转式。将右脚向前跨步，向右置于左脚前方，成扭转式。注意，身体随脚步扭转，跨左脚时，身体扭转向右，跨右脚时身体扭转向左。持续练习1 分钟。训练小Tip：为了充分锻炼斜三角肌，尽量夸张扭转姿势快慢节奏式以脚跟运动姿势开始，放松状态下走4 分钟，速度保持在每分钟80米左右，随后交替换踮脚，快速运动5 分钟，速度保
从头瘦到脚的减肥操
2026-03-11 11:31
STEP1：上半身的伸展STEP2：下半伸的伸展第一招：瘦肚子第二招：瘦大腿伸展运动：拉长肌肉，让曲线更漂亮伸展运动不只是做运动前的暖身，大家平常办公室坐久了，或是打电脑太久，只要拉拉筋，动一动，都会觉得很舒服喔！STEP1：上半身的伸展主要为上半身“左右”与“前后”的伸展，不但可以运动到平常少动到的肌肉群，还可以让筋骨打开，我没事的时候，就喜欢这样动一动，会让人精神变好有元气喔！ 1、拉长延展侧边肌肉，停留5秒后，再换另一边。 2、双手于背后握住，向前弯，柔软度好的人可以
懒MM床上的瘦身秘诀
2026-03-11 11:31
减肥操安睡被窝减肥操 STEP 1-1安睡被窝减肥操 STEP 1-2安睡被窝减肥操 STEP 2-1安睡被窝减肥操 STEP 2-2安睡被窝减肥操 STEP 3-1安睡被窝减肥操 STEP 3-2安神操醒神被窝减肥操 STEP 1-1醒神被窝减肥操 STEP 1-2醒神被窝减肥操 STEP 2减肥操安睡被窝减肥操 STEP 1-1 将被子卷起来，然后躺卧在卷起的被上，被子支撑背部，肩胛骨的位置与被子相抵。全身躺直，双腿并拢。没有比较厚的被子的话，用枕头来代替也行。安睡被窝减肥操 STE
夏季健康减肥方法大全
2026-03-11 11:31
1、不要“被剥夺”2、多“睡”一会儿3、不要忘记早餐精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈4、减肥需要定期锻炼5、不要忘了饮料也有热量6、多喝水能让你快速瘦精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈7、不要小看零食的热量8、不要设定不切实际的目标9、不要经常性地称重精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈1、不要“被剥夺” 如果你只是一味地追求快速减肥而不顾健康的话，那些被剥夺性地饮食法也许就是你的最终选择了。但是，减肥并不等于少吃，
泡脚减肥让你越泡越瘦
2026-03-11 11:30
１．为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。减肥原理：开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。必备物品：塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶一个，装
让你减肥易如反掌的10个习惯
2026-03-11 11:30
1、早餐很重要2、卡路里——双刃剑精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈3、我吃，我吃，我吃吃吃4、吃粗粮精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈5、累积蛋白质6、酒和正餐不可兼得精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈7、牛奶——多喝多漂亮8、麻辣浓汤精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈9、打破你的锻炼规律10、坚持“高强度”体育锻炼精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈1、早餐很重要你
轻松瘦身不反弹的9个诀窍
2026-03-11 11:30
1．经常走动2．大腿与地面平行3．减少重复动作精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈4．与电脑屏幕保持健康距离5．经常远眺和眨眼6．保持键盘等办公用品清洁精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈7．整理凌乱办公桌8．呼吸练习9．放几张家人的照片精彩推荐：推荐：让脂肪消失的9种食物见效最快的4种瘦身舞蹈1．经常走动身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。2．大腿与地面
让你瘦身不减胸的饮食习惯
2026-03-11 11:30
美食篇：日常篇拥有脂肪型胸部的MM，其乳房组织主要是由脂肪有组成，因此MM一减肥瘦身，最先缩水的部位的就是胸部，只有当身体聚集了大量脂肪，体态胖起来，你的胸部才会丰满，而当你减肥时，身体首先消耗的就是你胸部的脂肪，因此瘦身的同事，S曲线也随之消失。相对于脂肪型胸部而言，乳腺型胸部的MM则幸福得多，因为乳腺型的胸部里，充满的是乳腺组织，胸部曲线由乳腺组织堆积而成，这类MM在减肥的过程中，胸部不会有明显的缩小。但是，因为乳腺组织的丰富，乳腺型MM患乳腺疾病的风险也较大，保养不当容易触发
苹果牛奶瘦腹的方法有效吗
2026-03-11 11:30
精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法据网友称，苹果牛奶瘦腹减肚腩方法每次只需连续两天，而到第3，4天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复2~3个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，坚持。第1天食谱：苹果一公斤（一般5，6个，最多不能超过7个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，且不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。第2天食谱：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成6等份，每次喝
喝牛奶减肥要注意哪些？
2026-03-11 11:30
1、可以选用减脂牛奶2、早餐喝牛奶前先加“底料”3、奶制品可以作为两餐之间的点心或餐前餐4、把酸奶或牛奶当夜宵5、三餐营养要平衡1、可以选用减脂牛奶选用牛奶的时候，可能会因为脂肪的含量而左右为难，其实，这大可不必。适量的脂肪对人体是有益的，我们应该及时补充，如果为了补充足量的钙质而饮用牛奶，您可以选择减脂牛奶，这样可以做到脂肪、钙质、减肥三不误。2、早餐喝牛奶前先加“底料” 每天在喝牛奶之前先吃2片全麦面包或一碗燕麦粥。早餐若喝酸奶，最好提前一小时从冰箱里取出，或用热水温一下，以免太
周末减肥让你月瘦10斤
2026-03-11 11:30
周末断食方法让你月瘦10斤断食前：断食中：精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法断食后：1、断食前5天2、断食前3天精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法3、断食前2天4、断食前1天5、断食期间精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法周末断食方法让你月瘦10斤断食前：食物不能说断就断，需要有一个准备的过程。首先，要坚定信心，觉得自己能战胜暂时饥饿和可能出现的不适。其次，在正式断食前的3-5天，要有一个逐渐节食的过程：少吃米饭、面条等主
用蜂蜜减肥有效吗？
2026-03-11 11:30
说到用蜂蜜减肥瘦身，很多朋友对这种减肥方法保持怀疑的态度，蜂蜜水究竟有没有减肥瘦身的效果呢？答案无疑是肯定的。据专家介绍，蜂蜜水有排毒和美白的功效，大家只需要在早上喝一大杯温温的蜂蜜水，就能够“叫醒”大肠和小肠，也就是能把一晚上所沉积的毒素排出体外，不但整个人将变得神清气爽，对肌肤也是大有好处。蜂蜜减肥瘦身的具体方法是在早饭以前喝水时加入蜂蜜，然后在午餐与晚餐时则只吃少量的粥。通常情况下只要你用这样的方法坚持两天后就能明显感觉到身体比之以前轻松多了。等到第五天以后再吃面条等比较容易消化的
实用蜂蜜减肥的方法大全
2026-03-11 11:30
蜂蜜减肥基本法吃甜也可减肥？精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法第一天第二天第三天蜂蜜+白醋:精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法蜂蜜减肥法:一周蜂蜜减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法第一天第二天第三天精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法蜂蜜+白醋减肥有奇效精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法蜂蜜减肥基本法每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150
蜂蜜减肥法三天减7斤
2026-03-11 11:30
第一天食物分配早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶：两汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯。第二天：早餐：蜜糖绿茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜第三天：早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜甘菊茶一杯下午茶：一汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一称，轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食
睡眠不足也会导致你发胖
2026-03-11 11:29
睡得少长肉多减肥先睡7小时专家提倡“睡着瘦”睡着缩小的腰围懒人睡眠速瘦法要点1：有规律的睡眠时间要点2：良好的睡前习惯要点3：戒掉咖啡因及酒精饮料要点4：寻找适合你的最佳睡眠时间睡得少长肉多减肥先睡7小时要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙，以指导身体把脂肪转化为能量，这就是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。另令人兴奋的是，不仅国外的女孩子们已通过实验证明了这点，国内来自各行各业的体验者们花费2个月，平均减重3
夏季减肥4个方法最有效
2026-03-11 11:29
瘦腰方法1、高腰裤和皮带瘦腰方法2、坚持做仰卧起坐瘦腰方法3、不要吃得太饱瘦腰方法4、适时自我清肠瘦腰方法1、高腰裤和皮带女性25岁以后，如果不注意运动和保养，内脏就有可能开始松懈。就像孕妇产后要缠束腹带及时收紧内脏一样，其他女性在不穿露腰装的时候，也建议尽量穿高腰或中腰的裤子，并系上皮带收紧腰部，对瘦腰有很大的作用。瘦腰方法2、坚持做仰卧起坐腰腹运动可以帮助内脏蠕动，排除胀气和废物，并且强健腹部肌肉，一来能托住内脏不往下掉，二来能抑制腹部脂肪堆积，做仰卧起坐是一种非常有效的瘦腰方
千万不可尝试的7大减肥法
2026-03-11 11:29
第一种：生食减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法第二种：人类绒毛膜促性腺激素饮食减肥法第三种：清肠减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法第四种：低热量减肥法第五种：白菜汤减法(还有所有其他的单一食物减肥)精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法第六种：耳部贴减肥法第七种：吸食空气减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法第一种：生食减肥法生食减肥法就是人体所需的大部分能量都是从未加工或未经煮熟的食物中获取。生食减肥法
不知不觉胖起来的6大坏习惯
2026-03-11 11:29
喜欢在睡觉前吃东西用餐老是比别人快酷爱甜食喜欢口味重、味道浓的食物生活不规律与别人相比，运动不够喜欢在睡觉前吃东西对策：禁止晚上的宵夜！如果实在肚子饿了，就试着喝下一杯富含可溶性膳食纤维的水，可使你有饱腹感。做到临睡前的3个小时不进食，对你的身材大有好处。用餐老是比别人快对策：在吃东西的时候，有意识地一口一口吃，每一口嚼30次，慢慢养成好习惯。酷爱甜食对策：不买含蔗糖的食物，砂糖尽量用果糖或天然甜味剂替代。果汁以茶替代。喜欢口味重、味道浓的食物对策：改变自己口味重的习惯，不
饭后30分钟是减肥的关键
2026-03-11 11:29
30分钟决定一切到底要如何才能不让脂肪上身?整理庭院或阳台打扫房间洗久一点的澡夫妻互相按摩选远一点的餐厅饮食改善从简单做起少喝含糖饮料啤酒选罐装不要因为愧疚感才吃甜食逐渐少吃30分钟决定一切大家都知道减肥的重要性，只不过一想到减肥马上就想到节食和运动，整天和卡路里斤斤计较，每周3次有氧运动。但是应酬的酒不能不喝，食欲也不是那么容易降低;每星期3次的运动，只要心生放弃，马上就复胖。减肥失败的三大理由就是：像没什么效果、要大大改变生活习惯、造成心理压力及身体变差。到底要如何才能不让脂肪
20个受用终身的减肥小贴士
2026-03-11 11:29
精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法 1. 每天运动30到60分钟。如果时间有限，把运动的时间分开会是比较可行的选择，例如，每天做3次10分钟的锻炼来代替一次30分钟的锻炼。 2. 每天三餐都要吃得健康，特别是早餐要吃得好。不吃饭会导致过度饥饿，恶果就是乱吃零食了。 3. 多吃水果和蔬菜。早餐的时候，你可以在健康的
狂减下半身的15个小窍门
2026-03-11 11:29
精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法 1.注重早餐（早上7点到9点的时段） 2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。 3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的三大杀手。瘦下半身最常见破坏下半身曲线的饮食： a.依赖加工成品和速食品：例如香肠、火腿、调理包、泡面、薯条、炸鸡、汉堡…。 b.嗜饮加
不得不知的4个减肥妙招
2026-03-11 11:29
１、每周减２斤太多２、少吃比多运动更减肥，但是运动更适合减肥３、多睡觉４、对身体造成伤害最多的脂肪也是最容易减掉的脂肪１、每周减２斤太多每周减２斤体重，意味着每天要多消耗１０００卡的热量。连专家都认为这太难了！于是修改建议：每两周减１斤体重就可以了，这样１年可以减２６斤。别老盯着体重计看，会造成减肥压力，对减肥有害无益。门槛已经越来越低了，你还不能进来认真减肥吗？２、少吃比多运动更减肥，但是运动更适合减肥如果你体重１２０斤，快走１小时１０分钟消耗热量大约３９０卡。吃下一块儿黑森林蛋
爱吃的MM要如何减肥？
2026-03-11 11:29
其实，在现在这个季节，最适合做室内运动，不仅能调节上班族的精神状态，还能让想减肥的人们享受最健康的减肥方式。其实，肥胖是人体脂肪过多的表现，是一种代谢异常性的疾病。增胖一种是细胞增多，另外一种是细胞颗粒多，随年龄增加而逐步增大，导致肥胖。春季适合做户外运动，调节心情，保证充足的睡眠和精力，就可以自然地调节内分泌，当然可以达到减肥的功效。饮食上，应多以吃谷物、蔬菜、水果等纤维物质为主，上班族追求快捷、便利，多为便餐，而便餐食物用油太多；口味变高，吃精食如淘大米太干净，导致初纤维也淘掉了
这样睡觉让你悄悄变苗条
2026-03-11 11:29
1、为什么睡眠不足会变胖？2、睡眠不足，你会食量增加3、睡眠不足，你的脂肪储存会增多精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法4、睡眠不足，你的体能会降低5、每天睡足7.5小时精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法6、打造良好睡眠环境7、调整喝咖啡和喝酒的习惯精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法1、为什么睡眠不足会变胖？睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多
假期尾声让你快速瘦10斤
2026-03-11 11:29
1、抚平小腹佳饮：加味水精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法2、抚平小腹佳饮：西瓜沙冰精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法3、抚平小腹佳饮：冰薄荷茶精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法4、抚平小腹佳饮：菠萝刨冰精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法5、抚平小腹佳饮：绿茶精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法6、抚平小腹佳饮：黑巧克力奶昔精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法1、抚平小腹佳饮：加味水
让脂肪远离你的5个瘦身小习惯
2026-03-11 11:28
1.必须保证每天8小时的睡眠2.早餐不可少3.不同身材选择不同的运动方式4.排毒很重要5.一定一定要运动1.必须保证每天8小时的睡眠研究表明，每天保证8小时的睡眠有利于减肥。充足的睡眠对于控制饮食、加快新陈代谢有很大的帮助。每天晚上11点到凌晨2点是身体排毒的时间，这个时间睡眠，可以加速体内毒素的排出。2.早餐不可少你知道吗?通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人，跟不吃早餐的人相比，他们肥胖的机会只有一半。一份营养又健康的早餐应该包含4个部分：碳水化合物、蛋白质、蔬菜和水果。在这里推
消灭下半身脂肪的6大妙招
2026-03-11 11:28
原因1：长时间久坐。原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖。原因3：裤子尺寸不合。原因4：长时间站立。原因5：饮食高热量、重口味。原因6：趿拉趿拉走路，小腿拼命胖。原因1：长时间久坐。上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖。此刻，你可能正窝在
省钱效果又好的10种瘦身运动
2026-03-11 11:28
爬楼梯步行精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法瑜伽骑自行车精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法跳舞早晨体操精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法跳绳办公室体操精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法利用公园的设施做家务精彩推荐：最快速有效的瘦腿秘方最适合穷人的9大减肥法爬楼梯【方法一：上楼梯】上楼梯如果你每星期上楼梯3―4次，每次运动约30分钟，便可消耗400―500卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。步行【方
健康减肥的四大原则
2026-03-11 11:28
1.肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡2.每周减重不可超过一公斤。3.要养成运动的习惯，并持之以恒。4.运动前最好接受健康检查。1.肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡即使要减肥，每天热量摄取不可低于1200千卡。有适量的碳水化合物、蛋白质、及低脂肪之摄取，以维持基础代谢率。快速减肥秘决 Tips:饮食的热量减少并不一定是吃的很少，而是要采用低热量的吃法，菜的做法应以蒸、煮、烫、卤、红烧、凉拌等低热量的烹调方式。煎、炒、炸等含有大量油脂的食物要少吃。2.每周减
这10个妙招让你瘦不可挡
2026-03-11 11:28
多吃禽肉，少吃猪肉菌菇类食品要纳入膳食结构粮食不能少每天最好吃500克蔬菜（含水果50～100克）盐，绝对是一把双刃剑创造条件吃海鱼控制高糖高脂饮食每人每天一只蛋每人每天一瓶奶天天吃豆与豆制品多吃禽肉，少吃猪肉畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白，为人体必需营养物质。可是，猪肉美中不足，含饱和脂肪酸多。所以，营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉，并不是猪肉不可以吃，只是少吃一点猪肉，有益健康。菌菇类食品要纳入膳食结构香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇类食品，含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有

上一页 1 2 3 4 567 8 9...30 下一页

惠济医典

1
骨科^{gǔ kē}
2
精神科^{jīng shén kē}
3
神经科^{shén jīng kē}
4
肛肠科^{gāng cháng kē}
5
肿瘤科^{zhǒng liú kē}
6
不孕不育^{bù yùn bù yù}
7
皮肤科^{pí fū kē}
8
肝病^{gān bìng}
9
肾病^{shèn bìng}
10
胃病^{wèi bìng}

热图展示

热门标签

1
喉炎^{hóu yán}
2
生化妊娠^{shēng huà rèn shēn}
3
病毒性^{bìng dú xìng}
4
微量元素^{wēi liàng yuán sù}
5
社交恐惧症^{shè jiāo kǒng jù zhèng}
6
自闭症^{zì bì zhèng}
7
心理疾病^{xīn lǐ jí bìng}
8
幸福感^{xìng fú gǎn}
9
避孕环^{bì yùn huán}
10
儿童自闭症^{ér tóng zì bì zhèng}