孕妈咪

专家解答孕妈咪与B超的关系
2026-03-15 17:01
问：孕妇该不该做B超？问：B超对胎儿到底有无影响？问：孕期到底接受多少次B超才合理呢？问：孕妇该不该做B超？专家：在医生指导下，科学合理地进行B超检查是很必要的，运用这种检查方法可以完整地了解胎儿在母体内的生长发育情况。借助B超诊断胎儿是否畸形有很多优点：如对人体无创伤、无射线、无痛苦；能够清晰地显示人体软组织的解剖结构。所以，每个孕妇都应该接受适当的B超检查。问：B超对胎儿到底有无影响？专家：一般情况下，可认为B超对胎儿并无影响；但如果检查次数过多，检查时间过长，可能会不利于胎儿
为了胎儿健康孕妈咪应该怎么做
2026-03-04 17:11
1、避免压力过大2、均衡营养3、控制体重4、多跟宝宝交流5、休息也很重要6、孕期别乱吃药7、改掉抽烟喝酒的坏习惯（（怀孕期间，孕妇需要在日常生活中注意各个方面的事情。因为一旦孕妇疏忽大意，就可能影响到胎儿健康。那么，为了胎儿健康，孕妇需要做好7件事情！1、避免压力过大女性在怀孕期间，如果压力过大，可是会增加孕期风险，影响胎儿健康，导致宝宝出生后出现腭裂、抑郁、易怒、注意力涣散等。因此为了胎儿的健康，孕妇平时要尽量控制好自己的情绪。如果压力过大可以通过做有氧运动来帮助减压。
健康孕期动起来孕妈咪秋冬运动指南
2026-03-04 12:49
孕早期选择轻松有氧运动孕中期加大运动量孕晚期做慢运动孕妈咪秋冬季节最佳运动孕妇运动体操推荐1、2、3、孕早期选择轻松有氧运动孕妈咪活动量宜小不宜大，以免流产。此时最佳选择就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30～40分钟。孕妈咪散步要讲姿势，肩膀不要出力，胳膊稍微弯曲，手轻轻握拳，流畅地摇摆，从腰部发力来移动脚步，轻快地迈开大步走。脚后跟着地，用脚尖踢出去。同时目视正前方，缩下巴，微挺胸略收腹。孕中期加大运动量胎儿着床已稳定，孕妈咪可根据个人体质及过去的
12款适合孕妈咪的补钙食谱
2026-03-04 11:19
孕妇补钙食谱：米酒奶酪营养小提示：原料：做法：孕妇补钙食谱：芝士米饭营养小提示：孕妇补钙食谱：黄豆排骨汤营养小提示：原料：调料：做法：孕妇补钙食谱：胡萝卜豆腐肉泥营养小提示：原料：调料：做法：孕妇补钙食谱：马哈银鱼卷营养小提示：原料：调料：孕妇补钙食谱：牛奶南瓜汤原料：调料：做法：孕妇补钙食谱：虾米炒芹菜营养小提示：原料：调料：做法：孕妇补钙食谱：芝麻酱拌面营养小提示：原料：调料：做法：孕妇补钙食谱：红烧豆腐丸子营养小提示：原料：调料：做法：孕妇补钙食谱：鸡柳奶酪汉堡营养小提示：原料：调料
不小心得了痔疮孕妈咪该怎么办
2026-03-04 11:08
一、做好孕妈咪，别因痔疮受了罪二、不小心得了痔疮，孕妈咪该怎么办？三、冬天来袭，做好准备预防痔疮长期坐办公室，不小心得了痔疮。想要小宝宝了，这痔疮却成了一个让人头疼的问题。孕妈咪是痔疮的高发人群，难熬的妊娠岁月，多了痔疮来添乱，各种惆怅各种纠结。对备孕女性来说，治好痔疮是一门孕前“必修课”；对孕妈咪来说，预防痔疮必须做好准备。为自身免受折磨，也是为了宝宝的健康，请别再置“痔”不理！一、做好孕妈咪，别因痔疮受了罪备孕女性孕前需注意痔疮女性在怀孕之后，常出现大便不畅，痔疮也随即会发
产前4大焦虑情绪孕妈咪该怎么克服
2026-03-03 21:43
2、担忧畸形3、自身疾病4、胡思乱想5、宝宝性别猜想.cn）专稿，如需转载请注明出处。） 1、畏惧情绪对于第一次怀孕的女性朋友来讲，没有分娩的经验，又从网络、报刊、电视等媒体上或看或听到别人生小孩是多么痛苦的事情，因为心理产生畏惧。对策：纠正孕妈咪地分娩的认识孕妈咪之所以对分娩产生畏惧是因为缺乏正确的分娩认知，其实女性的生育能力是与生俱来的，分娩也是正常的生理现象，大多数女性都能自然的完成分娩过程，若有骨盆狭窄、胎位不正的情况，凭借现代发达
克服睡眠障碍让孕妈咪拥有好梦
2026-03-03 21:41
孕前期睡不好原因孕中期睡不好原因孕晚期睡不好原因.cn)专稿，如需转载请注明出处。)孕前期睡不好原因孕早期也就是怀孕三个月阶段，孕妈咪受身体变化及荷尔蒙影响，多会出现睡不好的情况。一方面黄体激素大量增加，孕妇容易觉得疲劳，又必须快速适应身体变化所以易出现失眠问题，还有就是怀孕后身体新陈代谢加快，出现尿频问题，夜间排尿次数多，睡眠中断，再者是怀孕后胸部肿胀、下腹部不适、害喜、孕吐等都会影响睡眠品质。另一方面，是心理层面原因，刚怀孕的孕妈咪心情很兴奋又期待
八种孕妈咪是生男孩的高手
2026-03-03 12:47
第一种：记性好的孕妈咪更容易生男孩第二种：孕前准备时间越长越易生男孩第三种：孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩第四种：有进取心的女人易生男孩第五种：从事男性化职业的孕妈咪更易生男孩第六种：富裕的孕妈咪更易生儿子第七种：食量大的孕妈咪容易生男孩第八种：丈夫在身边，更易生男孩小编推荐：女人在床上最渴望的六件事第一种：记性好的孕妈咪更容易生男孩加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser Univer
为孕妈咪加餐春季美食推荐
2026-03-03 12:46
▍春笋春笋最突出的营养价值有三点：应季食谱：春笋排骨汤▍豌豆苗应季食谱：豌豆苗拌豆腐丝▍青蒜芽应季食谱：青蒜炒黄豆芽▍香椿芽应季食谱：香椿拌豆腐南方最近这雨，下得有点闹心，太阳公公已经许久不见，屋里地上渗水不断，是否让孕妈咪感觉到厌烦了呢？淡定，不妨利用美食来治愈治愈潮湿的心情，让春节时令蔬菜满足味蕾的鲜嫩可口。在这草木萌动的时候，各种春芽显得特别美味，比如笋、豌豆苗、香椿芽、青蒜芽……纷纷上市，孕妈咪不妨更新一下食谱，换换口味，享受一下春的美味！▍春笋一说起春雨，自然而然让人想起
四道夜宵食谱孕妈咪加餐不怕胖
2026-03-03 12:02
牛奶燕麦【做法】全麦火鸡三明治【做法】银耳莲子羹【做法】香蕉酸奶【做法】孕妇控制体重的九个小诀窍1.饮食规律均衡2.设立一个饮食日记3.避免喝带甜味的饮料4.不是在怀孕的4-6个月才开始增重5.经常进行运动6.避免摄取单糖7.小食进食健康和富含营养的食物8.每天喝适当的水9.每天摄取25-30克的纤维素到了孕中期，孕妈咪应该都已经掌握了“少吃多餐”的原则吧！晚餐吃得少，睡前也该补一餐咯！不然，肚子空空也难以入睡，若是睡着了肚子饿那就更痛苦了，一夜的好梦怕是要被破坏咯！孕妈咪睡前加餐，吃

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