孕妇饮食

妊娠糖尿病孕妇饮食注意
2026-05-02 18:41
糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。而且糖尿病的病症类型也比较多。部分的孕妇也可能会患上糖尿病。下面给大家介绍妊娠糖尿病孕妇饮食注意，供大家参考。 1、应根据病人的身高、体重、孕周、血糖等情况计算病人的每日需求量，能量过剩或者饮食结构不合理只会加重病情;妊娠晚期每日的能量供给为标准理想体重(DBW)×(25～35千卡/千克+350千卡)。DBW的计算方法：身高≤165cm，DBW=身高(厘米)-105厘米;身高>165厘米，DBW=身高(厘米)-100厘米。 2、糖类应多选择血糖指数较低
孕妇饮食不当易致身体缺陷
2026-05-02 18:13
由于孕妇饮食不当引起的其他婴儿疾病包括：腹裂：先天性膈疝：腭裂：胎儿酒精综合症：孕妇受孕前和怀孕期间适当的营养素摄入，可以帮助预防宝宝出生时的身体缺陷。因此了解你饮食中不同的营养素，对于宝宝的身体健康是必不可少的。出生缺陷是指宝宝出生时存在的结构或功能异常，这些异常可能会导致身体和精神残疾，甚至还会导致婴幼儿1岁前的死亡。如果你懂得孕妇在怀孕期间的营养需求或必需的膳食补充剂，这些已知的数以万计的出生缺陷其实是可以预防的。孕妇较常见的是缺乏维生素B9，更常见的叶酸。美国明尼苏达州
孕妇饮食补铁要注意什么避免三大误区
2026-05-02 18:11
误区一、肉食损害健康误区二、吃鸡蛋喝牛奶就够误区三、蔬菜水果无益于补铁孕妇饮食补铁吃什么好孕妇饮食补铁注意事项女性朋友在怀孕期间的饮食同样是需要特别注意的，尤其是一些根本不知道在孕期选择什么食物对身体健康的女性。在孕期如果饮食不当可是会导致胎儿发育不良的，当然也会危害到自身健康。因此，孕妇在补充营养的时候，同样要选择正确的方法。那么，孕妇饮食补铁要避免哪些误区呢？误区一、肉食损害健康有不少女性受到媒体广告的误导，认为只有植物性的食物才更具有保健的功效。事实并非如此，对于铁这种元素，
孕妇饮食5大禁忌
2026-05-02 17:34
一、慎食腌腊制品二、从怀孕起到哺乳结束忌食皮蛋等含铅食物三、忌饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料四、孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品，烹调时少放调味品。五、不用铝制锅具和餐具，不食用制作中加入明矾的油条等食物。那么在妊娠期间，“孕妇饮食禁忌”主要有哪些呢？一、慎食腌腊制品腌制类食品主要危害有： 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌； 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）； 3、易得溃疡和发炎。腌制食物是传统食品，很多家庭都有腌菜的习惯。但腌制食品多吃、偏吃对人的身体则不利。这是因为：蔬菜腌制
孕妇饮食有哪些注意事项
2026-05-02 17:12
孕妇是一类受保护的人群，因为自身怀有胎儿，所以在各个方面的抵抗能力都比较弱，而且孕妇的饮食要格外注意，吃的不好，也会引起胎儿的健康问题，孕妇只有保持自身的营养状况，才能够让胎儿健康成长，在怀孕期间，不能自已喜欢什么就吃什么，是食物选择孕妇，而不是孕妇选择食物。 1.对于一些油脂含量较高，有刺激性的食物最好是不要吃，严格意义上来讲，这一类食物是不能吃，还有一些带有防腐剂的东西，也就是超市里的包装食品，经过包装的薯片，巧克力，罐头，面包等等，这些都是孕妇应该远离的，如果想要吃，可以自己做，孕妇每天
宝宝牙齿受孕妇饮食的影响
2026-05-02 16:58
原来，孩子牙齿的好坏除了受到后天因素影响外，胎儿期的营养补充也很重要。因为，孕第6周时，胎儿的口腔上皮就已经形成了牙板。牙齿的好坏取决于营养和卫生。人们往往只注意后天的牙齿卫生要求，但却忽视了先天的牙齿营养基础。其实，在怀孕期，母亲注意摄取孩子牙齿发育所需的营养，对后天孩子的牙齿健康是很有益的。点击图片进入下一页>>腹中的胎宝宝已经开始牙齿发育! 人类为两生齿类。孕第6周时，胎儿的口腔上皮形成牙板，牙板上有10个牙蕾，由此逐渐发育乳牙(小人牙)。孕5个月起，恒牙胚在乳牙胚的深部开始发育，延
孕中期吃什么水果好孕妇饮食禁忌需注意
2026-05-02 16:00
孕中期吃什么水果好？1、富含维生素C的水果2、富含有胡萝卜素的水果3、含有适量叶酸的水果孕妇9大饮食禁忌需注意1、忌喝冷饮2、忌吃杏3、忌吃咸鱼4、忌吃方便食品5、忌吃辣食品6、忌吃罐头食品7、忌吃木瓜8、忌过量吃山楂9、忌过量吃桂圆(龙眼) 专家提醒，在不同的怀孕时期，所吃的水果也是不一样的。科学、合理的吃水果，不仅有助于妈妈健康，同时对胎儿的发育，也是有很大的促进作用的。那么孕妇孕中期吃什么水果好呢？孕妇饮食禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。孕中期吃什么水果好？1、富
冬季孕妇饮食提醒：多吃这6大养胎食物
2026-04-25 11:33
1、葡萄干2、蜂蜜3、虾4、牛肉5、巧克力6、羊肉孕妇冬天吃什么好，每个孕妇在怀宝宝的时候是最痛苦的，很多事不能做，很多好吃的不能吃，尤其在冬季。孕妇更应注意保暖，注意饮食。1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。2、蜂蜜蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静
女人怀孕初期吃什么好孕妇饮食注意事项
2026-04-19 06:45
女人怀孕初期吃什么好？1、芒果2、藕3、海带4、柿子5、木耳6、核桃仁7、大蒜8、苹果9、香蕉孕妇饮食注意事项1、不宜盲目补钙2、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征3、高糖饮食不利优生4、高脂肪饮食增加患癌风险5、滥服温热补品危害大6、咖啡因对宝宝有不良影响怀孕对于女性来说是非常重要的事情，如果在孕初期的时候不能够做好防护工作的话，很有可能会造成流产的情况发生的，所以在怀孕初期的时候我们一定要注意营养的补充，同时也要注意饮食宜忌。那么问题来了，女人怀孕初期吃什么好呢？孕妇饮食注意事项有哪
孕妇不能吃什么孕妇饮食注意事项
2026-04-17 10:28
1.鲜木耳2.豆类3.木薯4.发芽的土豆5.青西红柿6.鲜黄花菜7.腐烂的生姜8.竹笋9.生豆浆某些发芽的，没有煮熟的，不新鲜的或者使用催熟剂等的食品，食用后有可能会产生毒素，对准妈妈身体造成危害，引起肠胃不适，甚至影响母婴的健康和安全。以下九类食物准妈妈绝不可食用：1.鲜木耳含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。2.豆类豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如
孕妇饮食有哪些宜禁
2026-03-16 08:43
孕妇宜吃的食物烹调时避免使用油、葵花油孕期营养与优生的关系孕妇宜吃的食物孕妇宜吃的食物：主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高，且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。水果：柑桔、枣、含抗坏
孕妇饮食有哪些禁忌
2026-03-16 07:45
下面一起了解孕妇饮食禁忌有哪些。一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。二、不宜高蛋自饮食医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋
孕妇饮食秋季孕妇吃什么蔬果好
2026-03-15 13:36
秋天孕妇吃什么水果好石榴葡萄梨苹果秋天孕妇吃什么蔬菜好油菜西红柿其他秋天孕妇吃什么水果好石榴石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用，能够为我们的肌肤迅速补充水分。美国科研人员的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率，并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收
孕妇饮食调理的食疗秘方
2026-03-14 17:24
适宜食物饮食禁忌适宜食物 1、主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。 2、肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。 3、蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。 4、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。饮食禁忌 1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量
孕妇饮食吃什么好及禁忌
2026-03-14 15:19
孕妇孕期如何饮食?孕妇孕期不能吃哪些食物?1、不宜食桂圆2、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品3、避免生吃蔬菜、菜芽4、避免食用大型鱼饮食关乎孕妇的营养摄取，关乎宝宝的健康发育。所以孕妇在孕期一定要注意好营养的摄取。孕妇孕期如何饮食? 1.以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。 2.更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。 3.规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。 4.从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，
孕妇饮食要注意什么
2026-03-14 12:52
孕妇是一个特殊的人群，是需要时刻受人关注的群体，不论是生活上还是饮食上，都要做到无微不至，那么孕妇在饮食方面有什么说法呢。下面一起了解孕妇饮食禁忌有哪些。一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。二、不
糖尿病孕妇饮食五大原则
2026-03-14 09:34
糖尿病孕妇的饮食原则糖尿病妊娠呕吐时的饮食患有糖尿病的孕妇可以说最需要精心照料了，尤其是在饮食上要控制好。这样才能更加的利于血糖的控制，以免出现一些危及孕妇跟胎儿生命的状况。糖尿病孕妇血糖控制的好坏直接关系到孕妇和胎儿的安全，控制不良的糖尿病孕妇容易出现羊水过多、妊高征和感染等情况，是造成围产期死亡、生产巨大儿、胎儿畸形的主要原因。因此，糖尿病孕妇在整个妊娠期要与医生、营养师保持密切的联系，以便根据孕期的需要和血糖情况合理安排饮食。糖尿病孕妇的饮食原则 1.合理控制总能量。妊娠前
夏季孕妇饮食有哪些禁忌
2026-03-13 13:59
孕期的生理状况孕妇吃冰镇食物的危害夏季到了，很多朋友都会喜欢吃冰镇的食物，例如有人把很多的水果以及饮品放在冰箱里冰镇，然后在感觉特别炎热的时候拿出来解暑。当然这其中不会缺少一类人群，那就是孕妇群体。孕期的生理状况由于激素水平的变化，会引起平滑肌松弛，消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，常有胃肠胀气及便秘，以及我们常见的孕反应等等。所以，在这种特殊时间再在饮食上不加以注意，经常吃冰镇的食物，对身体的危害会更加严重。孕妇吃冰镇食物的危害 1、吃多了高脂冷饮，例如冰淇凌一类的食物，很容易引发
乙肝孕妇饮食原则
2026-03-11 17:13
乙型病毒性肝炎是产科常见的合并症，在妊娠期间，尤其是在孕晚期合并黄疸型肝炎，其症状往往比非孕期严重。因为怀孕妈妈新陈代谢增高，需要热量大，肝脏负担加重，肝糖原储备量低，所以合并肝炎时病情较重，常可发生产后大出血，甚至可出现肝昏迷。乙肝孕妇饮食原则上要做到三高一低，即高糖、高热量、高蛋白、低脂肪，但对孕妇来说，乙肝急性期的饮食仍宜保持清淡，不必强求三高。饮食宜定量、定时、适量、稳定，千万不要忽高忽低，忽早忽迟。只要注意保持有序的饮食规律，保证摄入充分的维生素、纤维素，使大肠通畅，有选择地摄食有
孕妇饮食要注意什么呢?
2026-03-10 09:15
产科专家却认为，孕妇的营养以“均衡”为重点，只要不过量，什么食物都可以尝一尝。误区一：西瓜凉性清火，听人说孕妇不宜吃太多的西瓜，否则会减少羊水? 专家解答：西瓜营养丰富，每100克瓜瓤可含水分92-98克，胡萝卜素0.10～0.31毫克，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠晚期，孕妇常会发生轻度的水肿，在夏季常吃些西瓜，不但可以补充纤维素和维生素C，还有利尿消肿的作用。从医学上看，吃西瓜与羊水的多少没有关系，妊娠期高血压病、糖尿病倒是造成羊水量异常的原因
孕妇饮食都有哪些禁忌
2026-03-10 09:14
孕妈妈需提防孕期饮食禁忌，因为它对胎儿的发育产生直接的影响。研究发现，孕前或孕期进食以下13种食品极容易导致胎儿发育异常，各位有孕育计划的女性朋友必须避开这些孕期饮食雷区。 1、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 2、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 3、过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发
孕妇饮食要注意什么?
2026-03-10 09:08
登台妈咪：angela 29岁职业：音乐教师孕龄：15周准妈妈该怎样吃? 阐经：从怀孕开始，婆婆和妈妈就不厌其烦给我灌输“过来人”的“饮食经”：“现在一人吃两人补，别怕胖，要多吃!”，“不能吃兔肉，孩子会是兔唇!别吃螃蟹，小心会难产!”，“多吃补品，对你和孩子都好!”……两位“过来人”联手掌控厨房大权，对我进行“填鸭”，结果导致我的体重迅速挺进新级别。已当妈妈的姐姐，她不赞成这些观点，她建议我“少吃多餐”，她还说“宝宝的发育跟孕期营养有关，补充足量的DHA，宝宝会健康又聪明。”请问专家
孕妇饮食孕妇吃草莓的五大好处
2026-03-10 07:14
孕妇吃草莓的好处1、富含Va，可养肝明目2、富含鞣酸，可防癌3、可以补血4、含有果胶和纤维素，可以通便5、润肺生津，呼吸更顺畅孕妇吃草莓的禁忌1、忌吃反季的草莓2、肠胃不好的孕妇要忌多吃3、忌吃长相畸形的草莓4、忌吃草莓时未洗干净草莓，相信这是很多人都非常喜爱的一种水果。而正因为草莓很好吃，所以很多女性在怀孕期间也是非常喜欢吃草莓的。那孕妇吃草莓好吗？答案是肯定的。而且孕妇吃草莓还有很多好处呢，至于有哪些好处呢？今天小编就来为大家解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。孕妇吃草莓的好处1、
孕妇饮食10禁忌小心病从口入
2026-03-10 05:57
怀孕初期饮食禁忌1、挑选饮料。2、辛辣热性作料。3、有兴奋作用的饮食。4、慎吃油炸食物。5、拒绝味重食物。6、饭前吃个水果。7、甜食。8、人参、桂圆等补品。9、含有添加剂的食品。10、味精。饮食对于孕妇来说至关重要，健康的饮食可以帮助腹中胎儿健康成长，相反，不健康的饮食则会危害孕妇和胎儿的健康。那么孕妇在饮食上有哪些禁忌呢？下面就为大家一一介绍。怀孕初期饮食禁忌1、挑选饮料。准妈妈别忘了慎重选择饮料。健康饮料包括矿泉水和纯果汁，而含咖啡因或酒精的饮料则对孕期不利。2、辛辣热性作料。
孕妇饮食利水消肿吃什么
2026-03-09 18:53
孕妇利水消肿的食物1、冬瓜2、荸荠3、酒酿汤圆孕妇利水消肿食谱家常鲤鱼所需原料：具体做法：大酱汤所需原料：具体做法：孕妇如果出现水肿的情况应该怎么利水消肿呢？饮食调理是值得选择的。那么对于孕妇而已，利水消肿吃什么好呢？孕妇利水消肿的食谱有哪些呢？你会做吗？不妨跟着本文一起来关注和了解下吧！孕妇利水消肿的食物1、冬瓜冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。2、荸荠荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消
孕妇饮食15种最有益的食物及其功效
2026-03-09 11:38
一、海带和碘盐——功效：避免胎儿智能低下二、南瓜——功效：防治妊娠水肿和高血压三、葵花子——功效：降低流产的危险性四、新鲜酸味水果——功效：防止胎儿神经管畸形五、芹菜——功效：防治妊娠高血压六、马铃薯——功效：减轻孕吐反应七、动物肝——功效：避免发生缺铁性贫血八、核桃、芝麻——功效：安胎并促进胎儿脑发育九、富含VC果蔬——功效：预防先兆子痫十、蜂蜜——功效：促进睡眠并预防便秘十一、鱼类——功效：避免胎儿脑发育不良十二、黄豆芽——功效：促进胎儿组织器官建造十三、鸡蛋——功效：促进胎儿的大脑发
孕期中孕妇饮食都有什么禁忌
2026-03-09 11:29
孕期孕妇饮食的禁忌孕期孕妇饮食吃什么好:孕期孕妇饮食的禁忌 1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。 2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。 3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产，实非母子双方之福。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物过多之垃圾食物，才能供给胎儿发育所需的营养。孕期孕妇饮食吃什么好: (1
孕妇饮食的八大注意事项
2026-03-09 10:59
拒绝快餐诱惑三餐要定时那些食物孕妇不能吃?别让自己饿着不宜只吃素，不吃肉类食品不要喝冷饮，不要吃冷食要保持良好的心态，愉悦的心情拒绝快餐诱惑外面的快餐虽然方便，但是并不适合孕妇。因为孕妇一个人吃两个人的东西，需要的营养会大大增多。而快餐的烹调方式十分不好，都是高盐、高油，容易造成高卡路里和高胆固醇。所以孕妇避免外食，尽量在家吃，吃营养价值比较高的食物。三餐要定时吃饭定时定量对身体好，我们每一个都知道。对孕妇也一样，孕妇必须保持定时定量吃饭。如果三餐不定时，人会容易发胖，同时也影响身
孕妇饮食健康孕妇可以吃香椿吗
2026-03-08 19:13
孕妇能吃香椿吗？孕妇吃香椿注意事项孕妇能吃香椿吗？孕妇是可以吃香椿的。孕妇吃些香椿有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。不过从香椿的性质上来看，香椿性凉，建议在怀孕早期尽量不要食用，因为怀孕初期胎儿不稳定，多吃性寒食物有导致流产的可能，而在中后期则无大碍。孕妇吃香椿注意事项虽说孕妇可以吃香椿，但香椿毕竟性寒，孕妇为了自己和胎儿的健康与安全，最好不可
孕妇饮食有禁忌孕妇不能吃什么水果
2026-03-08 19:09
孕妇不能吃哪些水果？热性水果冰镇水果凉性水果1、杏2、木瓜3、榴莲4、桂圆5、菠萝6、李子7、山楂8、桃子二、孕妇吃水果的禁忌1、菜刀削水果2、吃水果不漱口3、食水果过多4、饭后立即吃水果孕妇不能吃哪些水果？热性水果过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。冰镇水果冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容

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惠济医典

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骨科^{gǔ kē}
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精神科^{jīng shén kē}
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神经科^{shén jīng kē}
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不孕不育^{bù yùn bù yù}
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