夏季冷饮之红萝卜苹果汁

材料：

红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。

做法：

1、红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。

2、苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效：

可增强抵抗力，消除疲劳，对高血压及肝病患者有益。