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饮食
苹果羹的做法
发布时间:2026-03-09 09:25
[原料]:熟苹果一只,冰糖适量。
[制法]:苹果去皮、核,用匀浆机打碎;加少量水,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。
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经期能喝艾叶水吗 艾叶水的做法大全
2026-03-04 13:59
经期能喝艾叶水吗适合女性的艾叶水的做法艾叶红糖蛋做法:女性经期饮食注意事项1、多补钙2、多吃纤维和瘦肉蛋白3、忌食酸辣刺激食物4、忌生冷食物艾叶的功效和作用经期能喝艾叶水吗 女性经期是不适合喝艾叶水的,因为艾叶具有温经止血的功效,经期食用艾叶水可能会导致经期血量真多,经期延长的情况。 艾叶水适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,女性如果有痛经或者月经不调的情况,最好在来月经前或月经过后食用。适合女性的艾叶水的做法艾叶红糖蛋 准备材料:鸡蛋2个、姜干8克、
饮食
好吃的土豆小吃做法大全
2026-03-08 18:24
辣土豆片材料做法相关精彩阅读:煎薯仔饼材料腌肉料煮薯仔料压烂薯仔调味料做法狼牙土豆材料做法相关精彩阅读:历史悠久的小吃包子的做法大全土豆饼材料做法土豆泥材料做法辣土豆片材料 材料:辣椒粉、孜然粉、花椒粉、盐、糖、蔬菜味精、黑、白芝麻(熟)、油、香油。做法 做法: 1、土豆去皮切成薄片,在开水中稍微一煮,即可捞出,控水放凉。 2、取空碗放入全部的辣椒粉、盐、糖、蔬菜味精、一半的花椒粉,用热油泼香。 3、放凉后淋少许香油,倒进小半杯开水,搅拌均匀。相关精彩阅读: 4、将土豆片放进调
饮食
家常菜 鲫鱼汤的做法
2026-03-08 19:55
鲫鱼汤的做法: 主材:鲫鱼一条 辅材:葱、姜、油、盐、料酒鲫鱼汤的做法: 1.热锅倒油,煸香姜片。 2.鲫鱼入锅,煎至两面金黄。 3.加水至盖过鱼身大火烧开,加葱和料酒。 4.小火炖半小时加盐即可。
饮食
凉拌佛手瓜的做法
2026-03-08 21:08
材料凉拌佛手瓜的做法:温馨提示:材料 佛手瓜一个 胡萝卜一个 金针菇一把 食盐适量 醋适量 生抽少许 香油适量 白糖少许 芥末油少许凉拌佛手瓜的做法: 1、佛手瓜、胡萝卜切丝 2、金针菇切去根部,稍稍分开 3、锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒 4、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分,晾凉备用 5、锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒 6、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分,晾凉备用 7、锅内热少许油,加入胡萝卜煸炒熟,盛出晾凉 8、所有食材放在一起,调入适量盐
饮食
南瓜酸奶沙拉的做法
2026-03-09 09:53
1.南瓜酸奶沙拉 南瓜的营养价值: 促进身体发育,南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化; 制作过程: 1.取出南瓜子 2.切成片蒸熟 3.准备一点酸奶和泡好的葡萄干 4.将南瓜捣碎 5.倒上一层酸奶用葡萄干装盘即可
饮食
猪蹄怎么做好吃 酱猪蹄的做法
2026-03-09 10:30
猪蹄怎么做好吃?酱猪蹄的做法猪蹄怎么做好吃?酱猪蹄的做法 材料:猪蹄1对 姜1大块 大葱1根 蒜3瓣 调料:八角(大料)4颗 花椒40粒 陈皮1块 草果2颗 桂皮1根 香叶2片 干红辣椒3根 料酒2汤匙 生抽2汤匙 老抽3汤匙 白糖1茶匙 冰糖1茶匙 盐1茶匙 做法: 1、将猪蹄洗净。锅中倒入清水,大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟,捞出冲净后沥干备用。(如猪蹄上有毛,此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄,毛已经被除去的很干净) 2、姜去皮切成片,大葱切成5cm长的
饮食
糖醋排骨的做法详解
2026-03-09 11:36
糖醋排骨的做法:材料:做法:糖醋排骨的做法:材料: 小肋排适量、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖(也可替换成冰糖,色泽更加诱人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大料2个、葱段、姜片各适量、盐(可不放,随意)1小匙。做法: 1、糖醋排骨的做法有很多,有的步骤多些,有的调料有所不同,我家这样做,先将买来的小排洗净,一般超市卖的包装好的肋排都比较长,买回来最好剁一下,剁成一半就可以了,也可以买那种还没切的,让超市的工作人员帮你剁得块小点,总觉得吃糖醋排骨块小了好,这是我的喜好,你都随意:) 2、
饮食
家常菜:鸭肉冬粉的做法(图)
2026-03-09 12:22
鸭肉冬粉功效:材料步骤鸭肉冬粉功效: 功效:治疗便秘、消化不良;滋阴、健脾开胃材料 粉丝、鸭肉、栗子(鲜)、枸杞子、芹菜、料酒、盐、香油、味精、姜3克步骤 1、鸭肉剁成块状,用滚水煮一遍倒掉洗净; 2、 板栗、枸杞、粉丝均冲洗; 3、芹菜洗净切末; 4、鸭肉放入一锅中加入姜丝、料酒、板栗,5碗水炖煮50分钟,再放枸杞、盐、味精; 5、最后放入粉丝,煮至粉丝变软即熄火,食用时淋下香油,洒下芹菜末即可。
饮食
养胃粥:梨粥的做法
2026-03-09 20:45
梨养胃粥的做法食材做法食材的功效1.鸭梨2.糯米3.梨粥梨养胃粥的做法食材 食材:糯米50克,鸭梨1个,蜂蜜适量。做法 做法: 1.鸭梨洗净,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗净,用水浸泡4小时。 2.锅置火上,倒入适量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,转小火熬煮至粘稠。 3.放入梨片用小火熬煮15分钟,晾凉,加蜂蜜调匀即可。食材的功效1.鸭梨 1.鸭梨:具有清心润肺、止咳平喘、润燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。2.糯米 2.糯米:具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀
饮食
盘点五种营养好吃三黄鸡做法
2026-03-09 12:25
三黄鸡做法一,三黄鸡炖土豆二,板栗三黄鸡三,三黄鸡炖元蘑四,三黄鸡炖野兔五,猴头菇炖三黄鸡三黄鸡的功效与作用1、增强体力2、提高人的免疫力3、补肾精4、增强消化能力 三黄鸡与普通的鸡还是有差别的,三黄鸡的营养和功效更加的出色!那么想要让三黄鸡的功效更加显著应该怎么做呢?哪些三黄鸡的做法是可以学习下的呢?三黄鸡又有哪些神奇的功效呢?一起学习下!三黄鸡做法一,三黄鸡炖土豆 材料:三黄鸡半只,土豆两个,调料:葱5g,干红辣椒2g,花椒1g,大料2g,香叶1g,料酒5g,老抽4g,糖5g,盐5
饮食
麻婆豆腐最正宗的3种做法
2026-03-09 12:32
一、为什么被叫做麻婆豆腐?二、麻婆豆腐有什么营养?三、说了起源和营养,我们下面就来说说麻婆豆腐的做法吧!麻婆豆腐的做法一麻婆豆腐的做法二麻婆豆腐的做法三 说起川菜,你首先想起什么?相信很多人都会说麻婆豆腐吧!麻婆豆腐可是被视为川菜中的经典佳肴。今天,我们就一起来说说麻婆豆腐的那些事儿!一、为什么被叫做麻婆豆腐? 麻婆豆腐始创于清代同治年间,由成都万福桥“陈兴盛饭铺”老板娘陈刘氏所创。因她脸上有几颗麻子,故称为麻婆豆腐。二、麻婆豆腐有什么营养? 1、富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素
整形
自制减肥沙拉:缤纷水果沙拉的做法
2026-03-10 13:11
缤纷水果减肥沙拉香梨的营养价值柠檬的营养价值缤纷水果减肥沙拉 原料:香梨,苹果,圣女果,柠檬,西瓜皮。 配料:香草叶,沙拉酱,酸奶。 做法:把柠檬去皮,放入榨汁机中,加入香草叶打碎,再过滤取渣备用。把苹果和香梨去皮洗干净,切丁,放入碗里,倒入香草柠檬汁拌匀备用。把西瓜皮去掉外面的薄片,然后切丁,把圣女果洗干净切丁。把圣女果、西瓜皮和脐橙放入拌好的苹果里,再放入沙拉酱和酸奶拌匀即可。 功效:这款缤纷水果沙拉可以有效降低胆固醇,消除脂肪,达到理想的减肥效果。香梨的营养价值 1.梨中含
中医
陈皮茯苓茶的做法 2种方法简单又方便
2026-03-15 14:47
陈皮茯苓茶的做法一、陈皮茯苓茶的做法二、陈皮茯苓茶的功效精彩推荐:陈皮茯苓茶适用人群有哪些 陈皮茯苓茶是由茯苓、陈皮等制成的一道药茶。陈皮茯苓茶的做法一、 材料:茯苓5克,陈皮2克,茉莉花茶3克。 做法:茯苓、陈皮洗净,浸透,放人水锅中,先煎20分钟,再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。每日1次。陈皮茯苓茶的做法二、 材料:陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。 做法: 1.准备好陈皮,若有老陈皮最好。 2.准备好茯苓。 3.将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净,陈皮剪碎。 4.将茯苓与
中医
南瓜排骨船的做法大全
2026-03-16 11:09
南瓜排骨船的做法南瓜排骨船的做法 南瓜放碟子上套上保鲜袋,进微波炉用高火加热8-10分钟 取出,小心倒掉多余的水份,用筷子试一下软透没有(不够软再适当延长加热时间),保暖待用。 排骨、蒜末、豆豉和红椒碎放一起,加入适量的糖、味精、生抽、生粉、油和2匙水一起拌匀入味(加水是改善微波加热造成的水分流失令排骨口感干瘪) 排骨平铺在碟子上尽量不要重叠,套上保鲜袋(剪个洞)用高火加热4.5分钟-5分钟即可,趁熟把豉汁排骨填入南瓜船里,撒上葱花即可进食。 豉汁排骨一道很好下饭的快手菜,配合软
中医
辣炒山珍的做法大全
2026-03-16 11:25
辣炒山珍的做法辣炒山珍的做法 将黄榆蘑洗净,摘成小朵,用加了点盐的开水焯熟(打蔫即可)、过凉、挤出水份 尖椒洗净,切成滚刀块 葱姜蒜切末,木耳水发后洗净(没有可不加) 起锅入油,三成热时下肉片炒至变色,下葱姜蒜嶙炒香 下尖椒块、胡椒粉、生抽炒至变色后下焯好的蘑菇、木耳,中火翻炒半分钟,加盐调味即可
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