心血管疾病

夏秋交替老人警惕心血管疾病
2026-03-10 17:58
立秋过后，秋天就带着它的风采来到我们的身边，天凉好个秋，秋天是丰收的季节，对于养生来讲，秋天就是藏的季节，是收敛的季节。人们的身体也开始储存能量和营养，准备迎接冬天的到来，天气也在逐渐的转凉，北方的城市早晚的温差已经开始变得很大了，中午依然是艳阳高照，但是早上喝晚上却可以感受到凉风阵阵了。大自然永远按照它的规律在运转着，这是任何人无法阻挡和改变的，人只有顺应自然的变化而去适应，所以，我们一定要摸透大自然的脾气，才能更好的保护我们的健康，让我们更健康更快乐更长寿。那夏去秋来，最大的特点就是
老人冬天如何预防心血管疾病
2026-03-10 17:47
最近几天，随着严冬的来临，感冒、肺炎等呼吸系统疾病的患者尤其是老年患者增加了很多，专家提醒，感冒、肺炎等呼吸系统疾病会加重心脏负担，易诱发心脑血管疾病发作，同时冬季也是心脑血管疾病的高发和复发期。老年人因自身抵抗疾病能力较差，一旦发病，很容易发生意外，重者会有生命危险。专家介绍说，针对老年患者，平时有“三高”的人是冬季心脑血管疾病的发生和复发的高发人群，那么，如何预防心脑血管疾病的发生和复发呢？对此，专家给出如下建议：首先，对于平时血压偏高老年人，在冬季一定要通过非药物治疗如减肥、低盐低
春季倒春寒老人谨防心血管疾病
2026-03-10 17:42
春季倒春寒，老人谨防心血管疾病初春季节是心血管疾病高发期，尤其是老年人一定要注意。每年冬春季节收治的老年患者中，60%以上是心血管病患者。春季倒春寒，老人谨防心血管疾病专家称，心血管病一年四季都可以复发，但春季是多事之秋，特别是3至4月份，是心血管病复发的一个高峰期。一是这个时期虽然已经入春，但气温还很低，且天气变化无常，忽冷忽热，容易引起血管痉挛，特别是老年人，血管弹性差，多数伴有血管硬化和血管狭窄，气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少，严重的会诱发心绞痛、心肌
西红柿能预防心血管疾病
2026-03-10 07:43
研究发现，西红柿红素具有很强的抗氧化能力，可以扫除危害人体的自由基。自由基是带多余电子的氧分子或氧原子，好比人体中破坏力和杀伤力极强的寄生虫，它们以侵蚀支持人体健康的细胞、蛋白质为生，有时还攻击人体各部分功能控制中心(如免疫调节中心、血糖控制中心、癌症抑制中心等)，并通过血液在体内四处流窜，成为人体极其可怕的健康杀手。通过扫除自由基，西红柿红素能起到防止癌症和一些慢性疾病的作用。此外，还有研究报告指出，西红柿红素可以抑制细胞合成胆固醇、降低血液中胆固醇及甘油三脂的浓度的作用，从而防止各种心血
三文鱼能够降低患心血管疾病的风险
2026-03-10 07:39
据悉，这一由挪威科学基金会赞助的研究将持续8周，自2007年8月开始，研究对象主要为35-70岁、有轻微心血管疾病症状的男性。 “我们相信这一心血管健康研究将让人们更多地了解饮食对于心血管健康的作用，并向消费者提供有用的信息以帮助他们制订健康的饮食选择”。中国营养学会荣誉理事陈孝曙教授如是表示。挪威驻中国大使TOR CHRISTIAN HILDAN先生表示：“挪威科学基金会与挪威营养与海洋食品研究所非常高兴能与营养与食品安全所在这一具有突破性意义的项目上进行合作，项目同时也得到了挪威海产外
心血管疾病吃什么水果好?
2026-03-09 19:13
烤苹果苹果中富含钾，对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用，而且苹果中的维生素C含量比较少，每百克只有一毫克的量，所以加热后吃问题不大，我们小时候就经常吃蒸熟的苹果，味道也很好。如果烤制的话尽量不要切太小块了，免得加热时营养流失。现在的人们吃水果也吃出很多花样来，蒸着吃、煮着吃现在还可以烤着吃。水果烤了吃并不会破坏水果中的营养价值，反而更有营养，且这些营养对疾病还有食疗的作用。烤香蕉香蕉中主要的营养素是钾和镁，这些微量元素基本在高温下不受损失。冬季气候寒冷，烤香蕉是不错的选择。烤香
日常诱发心血管疾病的原因
2026-03-09 19:05
为了预防心血管疾病，请改掉以下这些坏习惯： 1、三餐进食过饱。胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜吃得过饱，一般七八成即可。 2、陪着别人吸烟。研究发现，如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。 3、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加患心脏病的风险。 4、油炸食物。与心脏病关系最大的是摄入的食物中含
中医按摩法治疗老年人心血管疾病
2026-03-09 12:32
按摩方法1.预备式2.按揉大椎穴3.拿捏肩井穴4.捏腋前5.摩揉膻中穴6.团摩上腹7.分推肋下8.合按内关穴、外关穴9.掐按足三里穴10.揉按三阴交穴> > 小知识按摩方法1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2.按揉大椎穴将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0.5～1分钟。功效振奋阳气，通络镇痛。3.拿捏肩井穴用一手拇指与食指、中指对合用力
爆米花竟能防治心血管疾病
2026-03-09 11:24
近日英国《每日电讯报》称，爆米花是一种健康食物，一杯爆米花的多酚含量与一个苹果相同。对此，北京朝阳医院营养科宋新医生指出，多酚是植物性化合物，具有潜在的促进健康的作用。爆米花中含有的盐和甜味剂，只要制作时是按国家规定的添加标准，少食对身体是没有什么影响的。爆米花的主要加工原料是玉米粒，玉米中含有丰富的抗氧化物和多酚，其中的叶黄素对眼睛起到一定的保护作用，而多酚类抗氧化物能够防治心血管疾病。爆玉米时，其表皮起到了一定的保护作用，所以营养成份没有太多的流失。宋医生提醒，最好选
心律失常是否是心血管疾病引起
2026-03-09 09:44
一般来说，心血管疾病都会带有一些心律失常的症状，但这并不是说心律失常的症状出现就一定患了心血管疾病。这方面，可以根据心律失常的症状来进行详细的分析。虽然多数心律失常的症状不能单纯靠体检来诊断，但是某些心律失常的症状具有特殊表现，可藉此作出初步诊断，比如：心房额动的短细脉、第一心音强弱不等和心律绝对不齐;室上性心动过速的突发突止、心跳快而规则和刺激迷走神经可终止发作。体检时应注意下列体征，来判断是否是心血管疾病引起的心律失常的症状： 1、心率和心律。2、心音变化。3、心律失常对mn压和心功能
常吃土豆可以预防心血管疾病问题
2026-03-09 09:31
马铃薯的吃法钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常收缩功能，具有抗动脉硬化，防止心脑血管疾病的功能。马铃薯还有降血压的成分，能阻断血管紧张素I转化为紧张素II，使周围血管舒张，血压下降，有利于减少中风的危险。马铃薯的吃法水煮马铃薯：用水煮熟后剥皮，可当主食。马铃薯番茄猪骨汤：将番茄去皮，马铃薯切厚件。猪骨斩小件后与马铃薯放进煲内，加进清水煲半小时后，再放进番茄以中火同煲一小时后调味即成。此汤营养丰富，甜酸
不良习惯诱发心血管疾病
2026-03-09 08:48
心血管病是循环系统疾病包括心脏和血管病的合称，通常有高血压、冠心病、心脏性猝死、心率失常等多个病种。三餐进食过饱。胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜吃得过饱，一般七八成即可。陪着别人吸烟。研究发现，如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。怒斥会对心脏造成巨大的冲击。像生气这种强烈的情绪反应，会破坏人体心脏跳动的节律，更好地了解这些由情绪触发的心电特征，可以
防治心血管疾病的山药食疗方
2026-03-08 18:53
防治1.山药绿豆羹做法功效2.山药虾皮糊做法功效3.山药决明荷叶汁做法功效4.燕麦山药粥做法功效5.山药扁豆莲子粥做法功效6.山药玉米粥做法功效防治心血管疾病的饮食原则1.努力放慢吃饭速度2.减少钠盐摄入3.相对增加钾、钙的摄入4.控制膳食脂类摄入5.清晨饮水99热心医生温馨提醒相信大家对山药并不陌生，山药含有丰富的营养物质，如黏液蛋白、维生素和微量元素等，能有效组织血脂在血管壁的沉淀，从而起到预防心血管疾病的作用。下面小编就来介绍一下心血管疾病的山药食疗方。防治防治心血管疾病的山
8种人血压最容易升高要警惕心血管疾病
2026-03-08 18:49
8种人血压最容易升高要警惕心血管疾病1、喜欢吃咸的人2、体重超标的人3、爱喝酒的人4、经常熬夜的人5、精神紧张、性子急的人6、有高血压的人7、宅男宅女们8、经常缺水的人根据国内的调查统计，我国每5个成人中就有1个人是高血压患者。心血管内科的病房里，更是一半以上的病人都有高血压。而高血压的发病原因现在还不十分清楚，只是有以下8种人更容易得高血压，因为他们的血压最容易升高。8种人血压最容易升高要警惕心血管疾病1、喜欢吃咸的人吃得越咸，进入体内的钠就越多。钠摄入多，会升高血压。长期的
男性预防心血管疾病吃什么好
2026-03-08 14:17
黄豆杏仁薏仁菠菜木耳海带芹菜玉米和玉米须黑芝麻近年来，由于人们的饮食结构发生了变化因此有许多男性患上了心血管疾病。那么在平时能吃什么食物来有效的帮助预防心血管疾病呢?下面给大家介绍男性预防心血管疾病吃什么好，供大家参考。黄豆降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中
心血管疾病为何“爱缠”女性？
2026-03-08 14:06
更年期女性易患心脏病女性的血管都比较细小最适合女性的健心运动日前召开的第五届冠脉影像新技术引导下复杂病变介入治疗国际研讨会上，解放军总医院老年心血管病研究所所长、中国工程院院士王士雯表示，女性心血管疾病将很快成为我国心血管领域的主题之一。更年期女性易患心脏病 40岁前，男性的心血管疾病发病率明显高于女性，然而，女性一过更年期，心血管疾病就会明显增加。专家指出，有雌激素保护的心脏是坚强的，这也是女性40岁前更少患心脏病的原因。研究发现，雌激素可以有助于绝经期女性增加体内的“好”胆固醇，
高温闷热天气易发心血管疾病
2026-03-08 13:58
心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！专家介绍，夏天是心血管疾病的高发期，特别是闷热的桑拿天，空气中湿度增高，含氧量降低的时候，平时患有高血压、冠心病的人常常会感觉不适，出现胸闷、气促、头晕等症状。今天11：40-13：40，该院急
警惕肾脏病导心血管疾病
2026-03-08 13:08
“中国肾脏病不多”是错觉肾功能不好影响心脑血管系统心血管病是透析患者死亡首要因素1/3糖尿病、高血压患者可能同时患有肾脏病肾脏病患者如何预防心血管病？控制血压、血糖，心肾同护定期做心电图、影像学检查饮食生活规律，避免肥胖特别提醒常规体检查血不够，还要验尿今年第六个世界肾脏病日特别提出了“保护你的肾脏，挽救你的心脏”的主题，强调肾脏和心脏相辅相成，紧密不可分离。如果慢性肾病没有得到及时诊治，除了肾功能丢失而导致肾功能衰竭，需要透析或移植治疗，更重要的是在进入肾衰竭期前就过早死于心血管疾病
心血管疾病早期症状
2026-03-08 09:39
１．长期发作左肩痛。２．睡眠时感到憋气，需高枕后才好转。３．劳累或紧张时突然出现的胸骨后或胸左部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂、颈部。４．饱餐、寒冷、看惊险场面时感到心悸、胸痛。５．上楼时比别人更容易胸闷、心悸。６．体力劳动时，有心慌、气短、疲劳和呼吸困难现象。７．反复出现脉搏不齐，过速或过缓。
心血管疾病保健要步步到位
2026-03-08 09:36
一、心胸开朗二、均衡膳食三、适当运动四、戒烟限酒五、正规用药六、生活规律总之一、心胸开朗乐观能提高人群自我防病能力。当今社会，竞争激烈，人与人之间的关系微妙而复杂，易使人们经常处于不良的心境状态，而导致心身疾病，尤其是心血管病的发生。因此，一定要有意识地调节自己的情绪，保持愉快健康的心境。人应奋斗，但不要太在意成败，最好以“不以物喜，不以己悲”的心态来对待成败。二、均衡膳食均衡膳食就是要求降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，控制总热量，增加体力活动，减少食盐摄入量。 1.
心血管疾病的治疗方法
2026-03-08 09:06
心血管病是最常见的心脏疾病之一，困扰着很多人的健康。小编从医生那里了解到治疗心血管疾病只要3部。哪三部呢？一起来看看吧。第一、缓解症状，首当其冲通常我们所说的防止心血管疾病主要指冠心病，预防要从控制危险因素开始，主要的危险因素有“三高一吸”，即高血压、高血脂、高血糖和吸烟，首先应该选择能够有效控制三高的药物。心血管疾病的预防要从一级预防开始，就是指预防要从控制危险因素开始，如五福心脑清软胶囊里的精制红花油中含有的亚油酸能防止血脂在血管壁的沉积，作为一级预防来说是一种非常有效的成份。药
中老年人长期失眠易患心血管疾病
2026-03-08 09:06
中老年人长期失眠易患心血管疾病中老年人群系指年龄为40—60岁的成人，中老年工作人群则是指年龄为40—60岁的各类从业人员。根据中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万人有睡眠问题的受访者中，中老年占18.8%，其中77.28%患者为慢性失眠。中老年人长期失眠易患心血管疾病中老年工作人群失眠的主要原因依次为：工作及精神压力大、作息无规律、各类疾病及不良生活方式等。长期失眠导致精神萎靡、情绪不稳、生活和工作质量下降等。睡眠障碍是导致身心疾病的重要因素。失眠与焦虑抑郁障碍
山药预防心血管疾病的方法
2026-03-08 09:06
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。山药的食用方法有多种：山药绿豆羹将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离
心血管疾病患者的饮食
2026-03-08 09:06
饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。多食含钙食物，奶制品、
预防心血管疾病的食物
2026-03-08 09:05
心脏的主要功能是给躯体供氧和清除体内代谢产物（如二氧化碳等）。简言之，心脏是通过从躯体收集乏氧血液，并将其泵入肺，在经过充分气体交换后，心脏将富氧血液泵到全身组织器官来完成其功能。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。苹
哪些疾病是心血管疾病
2026-03-08 09:05
心血管疾病，是一系列涉及循环系统的疾病。这些疾病都有着相似的病因、病发过程及治疗方法。 1、冠心病和高血压：不少年轻人认为，冠心病和高血压是老年人才得的病，与自己无心血管疾病关。其实不然。就高血压而言，仅在我国6～18岁的中小学生中，高血压的发病率就已达到8%。当然，这其中一部分是继发于其他疾病而出现的高血压。对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压，尤其是30岁以后，以便及早发现，及时治疗，并且纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯。那么，冠心病呢？冠心病就是心脏血管的动脉硬化了。
小白菜可预防心血管疾病
2026-03-08 09:01
小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍。小白菜性平，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。考试前多吃小白菜，有
捕捉心血管疾病早期征象
2026-03-08 09:01
心率和（或）呼吸频率增快出现病理性S3夜半咳嗽正确解读BNP/NT-proBNP，防止误判电击复律配合胺碘酮，果断处理快速型房颤勿常规使用地高辛和（或）氨茶碱心率和（或）呼吸频率增快静息时窦性心律或房颤时心室率增快，或轻微活动时心率明显增快且休息后恢复慢，而无明确原因者，常提示存在心功能不全或ALHF即将来临。ALHF发生、发展亦充分反映在呼吸频率与呼吸音改变之中。早期ALHF患者常先出现呼吸频率加快（常伴心率加快），继而出现呼吸音粗糙和（或）干性音或哮鸣音，这是间质性肺水肿表现，但常
吃什么可防心血管疾病
2026-03-08 08:55
山楂绿豆香菇番薯黄瓜茄子日常生活要养生防病，需要从饮食开始。正所谓“三分治七分养”，多吃一些天然的“降脂药”，在一定程度上能够帮助降低血脂血压。山楂山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄。它主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多食用。绿豆绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动
如何预防心血管疾病让你的血管保持年轻
2026-03-08 08:49
用冷热水交替洗手合理饮食坚持运动懂得自我调节切忌吸烟喝酒防治高血压和糖尿病现在患心血管疾病的主要人群是中老年人，对于他们而言想要预防心血管疾病的发生，就要保持血管年轻，即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。随着年龄的增加，人体血管不断地在发生退行性改变，如果不加以改变，就有发展为血管硬化的趋势，因此保护血管弹性应引起人们足够的重视。血管发生退行性改变可导致血管脆性增大，致使血管破裂。还可形成血管腔隙狭窄，产生供血障碍，造成脑出血、脑梗塞、冠心病、高血压等疾病。因此，需要注重血管弹性的保护

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惠济医典

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老年人^{lǎo nián rén}
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五官科^{wǔ guān kē}
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