微量元素

哪些微量元素可以养肝
2026-03-15 16:47
我国是一个肝病大国，是什么原因造成肝脏自身的免疫破坏不能停止、逐渐加重或者迁延不愈？中国人的身体难道没有自愈能力吗？中国肝病的持续高发正常吗？地域性的高发疾病会和什么有关？会不会像“粗脖子病”和缺碘有关？卫生部微量元素营养重点实验室的专家们总结了我国多年历史上发生的奇怪的地域性疾病，最后均证实和饮食有关，和部分营养素的缺乏有关。但肝病的高发不是狭小地域的疾病，几乎东南亚区域都高发。如果是营养素的缺乏，一定会和饮食习惯、饮食文化有关。研究发现那么，中国人的饮食中普遍缺乏什么营养元素呢？国外
儿童微量元素检查有必要吗
2026-03-15 14:46
微量元素检查只是参考儿童微量元素重在平时营养国家卫生计生委近日发出通知，禁止各级各类医疗机构针对儿童开展非诊治需要的微量元素检测。事实上，随着补钙补铁补锌的广告普及，如今的家长们对微量元素的作用都多少知道一些，也有一些家长会定期给孩子检测微量元素，以便于随时发现孩子需要“补什么”。那么，在这个通知出来后，我们不禁会问，儿童微量元素检查有必要吗？微量元素检查只是参考微量元素检测只是一种筛查手段，其检测结果只能作为参考数值来看，孩子是否缺乏微量元素，不能简单地靠检测报告单上的数值做判
儿童缺乏微量元素有什么特点
2026-03-15 13:28
缺钙缺锌缺维生素儿童的健康问题是身为父母所关心。那么你知道关于父母来说，儿童缺乏微量元素有什么症状和特殊表现呢?缺钙小儿喂养不当，尤其是人工喂养，由于热量摄入过多，添加辅食不当或户外活动少，室内光线不足等原因，均可造成小儿缺钙乃至患佝偻病。佝偻病常常会使小儿发生肺炎，据统计小儿肺患者伴有佝偻病的可高达38%，小儿感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作崇。缺钙者应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等，必在时服钙片和鱼肝油。另外，家长应经常带孩子到户外活动，晒太阳，这对城市
体内哪些微量元素能防癌
2026-03-15 11:23
只占身体重量万分之一以下的矿物质称微量元素，它们是铁、锌、碘、硒、氟、铜、钼、锰、铬、镍、钒、锡、硅、钴等14种元素。 1.硒：能消除或减轻汞、镉、砷引起的毒性，阻断有毒金属的致癌过程。硒在体内代谢具有明确的抗癌作用。因为我国大部分地区是贫硒地区，许多癌症病人的血中及膳食中缺硒，癌症预防量为每天摄入100～200微克。膳食中硒主要存在于动物肝脏、海产品、整粒的谷类、牛奶和奶制品、蘑菇、大蒜和芦笋等食品中。 2.碘：碘对预防甲状腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌有一定作用，碘主要存在于海产品中，
可以治疗口腔溃疡的微量元素
2026-03-13 07:11
口腔溃疡在我们的生活中经常发生，经常我们听医生说，口腔溃疡要多补充些维生素，对伤口的愈合很有好处，那么，除了维生素，还有那些微量元素可以帮助治愈口腔溃疡呢？下面我们就来了解一下治疗口腔溃疡的微量元素都有那些吧，希望可以帮助您早日治愈。事实上，适当补充维生素和微量元素可促进口腔溃疡愈合，对复发性口疮有着积极的治疗作用。在发生口腔溃疡的时候，常常继发维生素和微量元素缺乏，机体在修复溃疡的时候通常也会利用维生素和微量元素。研究表明，B族维生素，如维生素B1、B2、B6、叶酸等摄入不足或缺乏维生素C
18种微量元素不可缺不过量，才能更健康
2026-03-09 15:30
1 18种微量元素人体必需2 缺乏微量元素引起各类疾病3 微量元素过量对人体也有害4 三类人群最易缺乏微量元素5 深圳人微量元素摄入量基本达标微量元素主要的食物来源中国营养学会推荐微量元素的摄入量众所周知，微量元素是维持人体新陈代谢的重要物质，而大部分人体所需的微量元素是从食物中摄入。吃什么食物能补充什么微量元素？吃多少最合适？微量元素今天你吃“够”了没有？这些问题让你眼花缭乱吧，现在让营养专家为你解答。1 18种微量元素人体必需深圳市疾控中心营养与食品卫生科的潘柳波医生介绍，医学
与男性不育有关的微量元素
2026-03-08 10:59
正文：男性正常的生育功能除了需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、水和钠、钾等元素外，还需要铁、铜、锌、镁等微量元素。锌与男性生育的关系最为密切。缺锌可导致脑垂体分泌促性腺激素减少，精子生成发生障碍。更重要的是，锌至少与人体内70多种酶有关，尤以DNA聚合酶、RNA聚合酶、胸腺嘧啶核苷激酶最重要。缺锌使前列腺的酶系统也发生异常，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子头部的帽状顶体部和精子膜变性，精子游动或者穿透卵子的能力大大下降。因此造成男性不育。其他微量元素如镁、铜、锰、硒等也与男性生
保证男人性质量补充微量元素
2026-03-06 16:33
男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男子精液的质量。上述营养素还参与体内多种酶和胰岛素的代谢过程，促进性激素和性腺的活动。微量元素锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其它多种生理功能的关系极为密切，特别是维持男子生殖系统的完整结构和功能上起着重要作用。男子在每日膳食中经常食用海产品，如青蛤、牡蛎等贝类，即可摄入足够的锌元素和铜元素。有人把锌称为“夫妻和谐素”，就因为它是男子精液的重要成分。含锌
哪些微量元素可缓解痛经
2026-03-04 17:20
相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经处刺激子宫肌收缩而造成的。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。什么是痛经：经痛（dysmenorrhea）是一种化学问题。女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素（prost
准妈妈要补充哪些微量元素 4种微量元素介绍
2026-03-03 12:23
1.碘2.铁3.锌4.锰孕妇微量元素正常值孕妇补微量元素的注意事项很多准妈妈在孕期会注意补钙，但却常常忽略其他微量元素，为了给胎儿提供充足的营养，孕期一定补充下面4种微量元素。1.碘碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特效的治疗方法，所以必须重视预防。富含碘的食物：海带、紫菜等。2.铁人体缺铁就会出现缺铁性贫血。如果孕前贫血，孕后多容

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