糖尿病风险

八个月内婴儿喂牛奶增加糖尿病风险
2026-03-15 07:49
在24日于成都开幕的医疗器械博览会上，记者见到10多个身患糖尿病的孩子，平均年龄只有十来岁。看着别的孩子都拉着父母的手买雪糕，他们只能想像这些零食的美味。据四川大学华西医院内分泌科教授田浩明介绍，目前中国主要城市的儿童糖尿病年发病率为每10万人中有1.6人，其中九成是1型糖尿病。田浩明说：“儿童1型糖尿病发病的原因，一是感冒、腮腺炎等病毒感染。二是饮食方面，婴儿出生后最好8个月以后才进行牛奶喂养，否则患糖尿病的概率会增大，食物对婴幼儿糖尿病有一定影响。三是与基
哪种类型的人患糖尿病风险高
2026-03-14 20:55
据统计，在新发糖尿病人群中，白领糖尿病人占很大比例。事实上，体检中空腹血糖超过5.6毫摩尔/升，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米的“大肚细腿”体型都是预警信号。除了空腹血糖，腰围也是糖尿病预警信号。腹型肥胖的标准是腹内脂肪面积大于等于80平方厘米。腹围反映身体脂肪组织的含量，而脂肪增多会引起一系列的疾病。如果女性腰围大于80厘米，也就是2.4市尺，男性腰围大于90厘米，也就是2.7市尺，今后患糖尿病的风险比正常人高三四倍，尤其是大肚子细腿体型得糖尿病的风险更高。通过合理运动，可
什么原因会患糖尿病风险更高
2026-03-14 20:55
“三白食品”（白米饭、白面条、白面包）几乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃这类主食易使人体糖耐量受损，这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期”。最近，美国一项针对6.4万华人女性糖尿病发病率的研究发现，在为期5年的观察期内，常吃“三白食品”的华人女性患病几率高，其中每天进食300克以上白米者比每天吃200克以下者患病风险高78％。可见，无论是否已经诊断糖尿病，都要少吃“三白食品”。稻谷、麦子等粗粮本身含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质，在精加工过程中，由于谷胚和麸皮被碾磨掉，上述营养素遭到破坏
二手烟增妊娠糖尿病风险
2026-03-14 20:50
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。妊娠糖尿病严重影响母婴的身体健康，由于目前越来越高的发病趋势，产前检查一般建议对孕妇全面进行妊娠糖尿病的筛查。对于已经筛查出妊娠糖尿病的患者，一定要积极早期治疗，这对患者以及家庭将是一大心理负担，毕竟谁都想顺顺利利生产，所以预防妊娠糖尿病非常关键。妊娠糖尿病的高危因素包括：高龄产妇、肥胖、有糖尿病家族史、曾诞下体重超过四公斤的胎儿等。不少孕妇没有以上危险因素仍然患上了妊娠糖尿病，为了探讨环境对女性发生妊娠糖尿病的影响，以吸收二
不吃早餐易增加糖尿病风险
2026-03-14 20:49
一项针对29206名美国男性进行的调查研究表明，不吃早饭会使将来罹患糖尿病的危险明显增加。即便幸运地没有因此增肥，患糖尿病的比例也会上升21%。不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应，经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱，如慢性胰岛素抵抗，甚至可能进展至2型糖尿病。事实上，不吃早餐造成热量摄入中断，可能引起低血糖反应；由于午餐和晚餐要把缺失的热量补回来，很容易进食过多，导致血糖反弹性升高，使血糖出现较大波动，进而影响全天的胰岛素调节。此外，有
9大生活方式降低糖尿病风险
2026-03-14 19:15
1、喝咖啡2、食用坚果3、多吃柑橘类水果4、不酗酒5、不喝碳酸饮料6、少吃肉7、进餐后散步8、从事力量训练9、缓解压力1、喝咖啡哈佛大学公共卫生学院的一项近期研究表明：与没有改变咖啡饮用习惯的人相比，在四年内每天增加一杯以上咖啡饮用量的人患上2型糖尿病的风险会降低11%.2、食用坚果准确地说，是食用杏仁、核桃和其他树生坚果。研究表明经常食用树生坚果与患糖尿病的风险降低之间存在着相关性。即使是食用花生(归类为豆科植物，而非坚果)也会起到有益作用。然而，经常食用并不意味着大量食用;每天
不吃米饭会增加糖尿病风险
2026-03-14 15:28
专家提醒，长期少吃饭或者不吃饭会导致体内碳水化合物缺乏，反而不利于控制血糖，那些长时间光吃肉少吃饭及贪图苗条不肯吃饭者更要注意。近日，才32岁的黎经理由妻子搀扶着进入中山二院看病，他是个典型的糖尿病病人，身材“臃肿”，已出现了视网膜病变。黎经理的病，主因在于饮食方式极不规律——五六年前他做生意发迹以后，基本上就没有吃过自家饭，每天在外谈生意应酬，流连于酒肆之间。在外吃饭，喝酒吃肉是“主旋律”，米饭成了可有可无的食物，常常好几天不沾一粒米。长期的高脂肪高蛋白饮食，造成黎经理在两三年前刚3
全麦饮食可降低糖尿病风险
2026-03-14 11:04
（路透社医学新闻）最新研究发现，食用富含全麦的能帮助成年人减轻发生2型的危险。美国哈佛大学的markapereira博士指出，当一群超重或肥胖的成年人食用了富含全麦的食物（如燕麦和大麦），其胰岛素敏感性可以显著改善。因此，全麦降低2型糖尿病和危险的重要机制可能在于其对胰岛素敏感性的影响。这项报告提示美国农业部（usda）建议国民每日食用6～11份的碳水化合物，包括全麦制品。在美国，大部分的谷物为精粮，这意味着这些食品已经经过脱壳和去纤维处理，失去了矿物质和其他对健康有益的成分。研究显
吃鱼可降低得糖尿病风险
2026-03-14 10:48
据新加坡《联合早报》报道，Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见，这种病跟遗传和环境因素、如饮食都有关系。美国研究人员诺里斯说：“新的发现表明，能通过调整营养预防Ⅰ型糖尿病。” 来自科罗拉多大学的诺里斯和同事在动物身上所做的实验揭示，鱼类、亚麻籽油、胡桃、大豆和其他食品所含的欧米伽-3（Omega-3）脂肪酸，有预防Ⅰ型糖尿病的功效。在1994年至2006年间，诺里斯小组调查了1770个孩子，了解他们的饮食情况。这些孩子由于遗传原因、兄弟姐妹或父母有Ⅰ型糖尿病，所以患上此病的风险特别高。该小组每年会给这
减肥手术可能降低糖尿病风险
2026-03-10 09:17
减肥手术的目的在于帮助患者变得苗条。但是新研究表明它在这个过程中还可能预防2型糖尿病。研究发现进行了减肥手术的肥胖患者出现2型糖尿病的可能性比那些未进行此手术的患者要小。这个新研究的作者是由英国伦敦大学国王学院的Martin C. Gulliford(MD)领导的，目的在于考察减肥手术对于糖尿病风险有无影响。肥胖会增加患者出现一系列健康问题的风险，例如心脏病及2型糖尿病。2型糖尿病是一个以高血糖位特征的慢性疾病。糖尿病患者的高血糖水平是由于身体不能正确产生胰岛素，胰岛素可以调节血糖。

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