气功

两种气功防治大肠癌
2026-03-15 12:50
大肠癌是大肠粘膜上皮起源的恶性肿瘤。是最常见的消化道恶性肿瘤之一。临床常见血便或粘液脓血便，大便形状或习惯发生改变，腹痛，腹部包块等。根据其发生部位不同，其临床表现常各有其特殊性。本文介绍两种气功防治大肠癌。方法一 1)仰卧、腹肌放松，左手掌按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转揉摩腹部81次，再向逆时针方向旋转揉摩腹部81次。意注掌下，呼吸自然。 2)再以同法，自剑突部向耻骨外推摩81次。呼气下推，意注掌下的感觉。 3)坐位或站位，用两手掌按于腰骶关节向下推擦。
中医气功疗法有什么好处？
2026-03-14 19:52
一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。< 动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢进入意识的平静状态，即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，那么在练习时可选择动静结合的练功方法，在练动功的同时，可配合静功的练习。这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，取得很好的保健效果。气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功
中医与气功有什么关系
2026-03-14 12:43
气功一词，起于晋代许逊《灵剑子》一书中的“道气功成”。原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁淤而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣之”。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法，是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊状态（气功态）时的一种特殊运动方式而发挥其心身调整作用的。与一般的运动不同，气功态时的运动具有松静自然、动静相兼、协调舒展、一动无不动、一静无不静等诸多特点。具有这些特点的动态，常常给人以一种优美的艺术的享受
中老年人练习气功有什么好处
2026-03-13 14:16
下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。 1、练气功能通经络排病气，不少练气功者都有过气冲病灶的反应，例如有头痛的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过，从此头痛症消失了。长期练功的没有疾病的人在用仪器（经络探测仪）测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多，这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多，通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开，这样人的病就会痊愈。 2、练气功能延缓人体脏器的衰老，人到中年脏器则开始衰
中医气功怎么治疗痤疮
2026-03-13 14:16
下面就让我们的专家为您简单介绍中医气功治疗，希望能给您带来帮助！专家指出，治疗痤疮，除了药物治疗外，中医气功治疗效果也很不错。痤疮的气功疗法 ①姿势站、坐、卧均可，双眼微闭，舌抵上腭，从头面、上肢、胸、背、腰、腹、大小腿、足部全放松。 ②呼吸为鼻吸鼻呼，缓、细、匀、静、绵、深、长。 ③意念先意头部，然后意念脸面十分光滑，痤疮已经消失。反复默念10～l 5分钟。 ④每日早、午、晚各练1次，每次练10～15分钟。如痤疮不严重，可于收功后干浴面36～100次。练功1月，痤疮状况可得到改
中医气功能减肥吗
2026-03-13 12:57
气功究竟能否减肥?为什么有人学习这种方法后体重确实下降? 气功同其它各种疗法一样，既有自己能取得理想效果的适应症，也有效果并不理想的非适应症。然而，由于近些年新闻媒介对气功及一些气功超人们的过火宣传，使气功在人们的心目中形成了一种无所不能的错误认识，似乎气功可以包治百病。更有一些经营者利用一些人的这种错误认识以及迫切希望有一种超自然力量能将自己从疾病的困境中解脱出来的心理，创造出许多打着气功招牌的名堂来。气功减肥，就是这些名堂中的一个。气功究竟能否减肥?为什么有人学习这种方法后
中医气功五招帮你解决远视眼
2026-03-12 15:17
祖国医学对远视的记载比较早，2000多年前的中医四大经典之一的《黄帝内经素问·病机气宜保命集》称之为“能远视不能近视 ”。明代王肯堂所著的《证治准绳·七窍门》称之为“能远怯近证”。清·黄庭镜所著的《目经大成》始简称“远视”。编辑推荐：《专家称远视眼更容易得青光眼》、《保养眼睛的７种巧妙办法》，如何爱护眼睛，如何远离远视，更多精彩爱眼知识请点击３９五官频道祖国医学认为其病因病机有三： 1、禀赋不足为阴阳俱虚之证。多因未出生禀赋父母之精不足，或父母年老体弱多病，或房劳过度，精血不旺，或营养
中医气功每个人都能练吗禁忌人群有哪些
2026-03-12 13:36
练气功的好处虽然现在都提倡气功养生，但是并不是所有人都适合练气功，下面我们就具体的了解一下到底哪些人不能练气功：练气功有哪些禁忌人群呢？1、个性素质有缺陷者2、对练功朝三暮四者3、有潜在精神病发病因素者4、有精神障碍倾向者5、长期心理过于压抑者练气功的好处练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。人体绝大部分疾病
中医气功的美容功效
2026-03-10 17:44
中医气功美容中医气功1、中医气功2、中医气功3、中医气功4、中医气功中医气功中医气功美容中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓“有诸内者必行诸外”。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。中医气功中医气功治病的基本原理是强调调身、调息、调
中医气功可以美容吗
2026-03-10 16:05
中医气功可以美容吗中医气功可以美容吗中医气功可以美容吗？气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓“有诸内者必行诸外”。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调“意气合一”。气功能以意念指导放松、以意

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