年轻人

中医提醒膏方滋补不适合年轻人
2026-03-16 12:47
痰湿较重的人、胃肠道消化吸收不良的人都不适合吃膏方，要先调节脾胃，用开胃药化痰理气、健脾、养心、补气、开胃，恢复胃肠功能，然后才能进补。阴虚体质者（虚火旺者）不能用人参、胎盘、鹿茸等进补;阳虚体质者（体虚怕冷者）忌用寒凉性质补品，如麦冬、生地、鳖、龟等，以免更伤阳气。若服用寒性补膏，则会出现胃痛腹泻、女子月经延期等。此外，感冒者一般不宜服用补品，以免诱邪深入，延长病程。史锁芳说，年轻人精力旺盛，火气大，一般不主张膏方进补，否则会出现鼻出血、便秘、肚子胀、无胃口等，而应以加强体育锻炼为主，
专家:年轻人也要定期测血压
2026-03-15 09:44
近日，北京市卫生局发布的信息显示，目前北京市15岁及以上居民高血压患病率为25%，而有一半以上患者竟然不知道自己患有高血压。专家提醒，面对高血压的低龄化趋势，年轻人每年也要至少监测一次血压，及时排查。安贞医院心内科马长生教授介绍，男性比女性更容易患高血压，他们工作压力大，生活方式也不健康，如喜欢抽烟、喝酒。而是过去人们以为高血压只是中老年人的专利，但现在的青少年“三高”的很多，尤其是肥胖的孩子，主要由于饮食不恰当和缺乏锻炼引起，所以要采取及早预防，最好在医生的指导下改变生活方式，减少热量摄入
为什么年轻人也会得肛裂
2026-03-14 16:22
为什么年轻人也会得肛裂为什么年轻人也会得肛裂为什么年轻人也会得肛裂？很多网友这样咨询。肛裂是一种常见的肛管疾患，也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因，肛裂给年轻人带来很大的危害，因此我们需要积极治疗。为什么年轻人也会得肛裂：肛裂好发于25至45岁之间的男女，女又比男稍多，多半是因为水喝得少、运动少，常出现便秘问题后，肛裂特别容易发生；除此以外，若天生肛门内括约肌较紧，或是职业妇女因在外上厕所不方便，常错过排便时机，属于较易罹患的族群。由于年轻人内括约肌的敏感度较高，加上饮食
专家年轻人如何预防性病
2026-03-12 21:41
美国雅虎女性网最新载文，刊出多位性学专家总结的不同年龄段的性健康指南和性爱指南。学习一下，也许会让双方重燃激情。 20岁性技巧：大胆说出想要的性健康：性病传播要严防性爱技巧：美国性学专家特蕾茜·考克斯博士指出，20多岁是性欲旺盛期。这个年龄段女孩子爱与同性分享性幻想，或想尝试性行为，对新的性爱姿势也渴望尝试，并且迫切希望与朋友一起进入脱衣舞俱乐部过把瘾。美国一项对一组20岁的年轻人进行调查发现，经常交流性爱喜好的伴侣关系更融洽，更快乐，性满意度更高。芝加哥市性学专家瓦莱丽·戴维
不只老人会老花眼年轻人也要当心
2026-03-12 14:18
生活中如何保护好自己眼睛? 老花眼对老年人来说很正常，甚至有些人在四五十岁的时候，就已经出现老花眼。近几年，甚至有不到40岁的人去配老花镜，为何这么早就出现老花眼? 通常情况下，老花眼出现的年龄是在五十岁左右，这是正常的生理现象。但是如今一些年轻人却出现了本不该有的老花眼，主要就是因为用眼过度，没有保护好眼睛导致。生活中需要用眼的地方很多，例如上班要一整天对着电脑，有时候还要加班。加上现在手机很普及，不是在看电脑、电视、就是玩手机，以及看书，导致眼睛过度疲劳，那么老花眼就会提前到来
6种年轻人时尚生活方式实际上是毁健康
2026-03-12 14:13
6种“时尚”活法毁掉你的健康1、不择手段节食减肥2、宅家打游戏3、熬夜加班狗4、化妆美发做facial5、脚踩“恨天高”6、彻夜社交狂欢年轻人的养生保健法烟酒不离手、宅家打游戏、熬夜加班狗、化妆美发做facial……在现代年轻人眼中，这些都是比较时尚的生活方式，然而，从健康的角度讲，这些行为都会在不知不觉中透支掉你的健康。那么，有哪些“时髦”活法，是不值得推崇的呢?6种“时尚”活法毁掉你的健康1、不择手段节食减肥减肥需采用科学的手段，而不可盲目。如果盲目地节食减肥，身体得不到充
专家称尿毒症恋上年轻人
2026-03-09 16:57
今年18岁的女大学生毛毛(化名)近日莫名腿肿，到医院一检查才发现自己患上了尿毒症。专家提醒，早期尿毒症不易察觉，只有定期进行尿检，检查肾功能，才能防患于未然。据悉，18岁的毛毛是盐城某大学的大一学生，平时经常进行体育锻炼，从来没出现身体不适。最近半个月来，毛毛在洗澡时突然发现双腿有点肿，在家人的陪同下来到中大医院就诊，当时血压很高，开始专家认为是急性肾衰，可是最终确诊是慢性肾衰，已经到了尿毒症晚期了，目前可行的就是透析治疗了。专家指出，现在尿毒症人群越来越年轻化，虽然现在中学、高校、
为什么年轻人会导致肺癌
2026-03-08 20:19
我国肺癌的发病率和死亡率一直处于上升趋势，丝毫不见减缓，并且肺癌发病人群日趋年轻化，已是不争的事实。因此，肺癌正逐渐侵袭着年轻人群，需引起我们的高度重视。吸烟是肺癌的一大诱因，重度吸烟者肺癌的高发人群，和不吸烟的人群比，重度吸烟者患肺癌的几率是普通人群的5倍，而这一人群主要集中在35岁到55岁之间的中青年人。中青年人应酬繁多，压力增加，因此，吸烟现象非常严重。吸烟严重更是肺癌日益年轻化的重要原因。由于年轻人群不健康的生活方式，导致身体免疫力下降，直接侵害到了身体健康;加上平时因心情不好喝
为什么年轻人也会得高血压
2026-03-08 18:45
年轻人高血压的原因1、压力大、精神紧张2、肥胖、超重3、生理时钟被打乱4、不良习惯5、高盐饮食6、职场上有“情绪杀手对于很多人来说高血压应该是中老年人才会得的疾病，殊不知其实近几年来高血压的发病人群已经有年轻化的趋势，下面小编就来为大家介绍一下年轻人高血压的原因，不知道的朋友就赶紧来看一下吧。年轻人高血压的原因1、压力大、精神紧张压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自
中老年人如何防骨质疏松年轻人补钙要趁早
2026-03-08 10:14
年轻人补钙要趁早骨质疏松是现在比较热门的话题，骨质疏松该如何预防？对于中老年人，骨质疏松应从日常生活习惯中进行预防。首先，应避免会造成骨质疏松的危险因素。常见的危险因素主要有：吸烟、饮酒、不吃肉蛋奶等。这些危险因素会在不知不觉中把人体体内的钙质消耗掉，因此，有这些情况的中老年人应及时改变这种生活习惯。再次，人体可以通过日照来获得身体所需的维生素D。普通人，夏天每天日照20到30分钟；冬季日照比较弱，需要四五十分钟或者一个小时。人体暴露的皮肤，包括面部、颈部、手、前臂等这些部位经

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