刊载于最新一期美国医学学会杂志的报告指出，一个人的血压从115/75mmHg开始，每增加20/10mmHg，其罹患心血管疾病的风险就会增加一倍。 报告指出，比较重要的是看收缩压的数据，而非舒张压。“年过五十的中老年人，收缩压逾140mmHg的话，罹患心血管疾病的风险系数，要比舒张压指数显示的风险系数更为重要。” “收缩压在120到139mmHg的人，或者舒张压在80到89mmHg的人，应该被视为前期高血压患者，这些人亟需改变生活方式，增进健康，以防心血管疾病发作。”
类别收缩压（mmHg ）舒张压（mmHg ）正常血压＜120＜80正常高值120～13980～89高血压≥140≥901级高血压（“轻度”）140 ～15990 ～992级高血压（“中度”）160 ～179100 ～1093级高血压（“重度”）≥180≥110单纯收缩期高血压≥140＜90
上表：2005年中国高血压防治指南中血压水平定义和分类
注：若收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高的分级为准。
从营养学的角度高血压基本分三种：
1、一种是血粘稠引起的高血压。表现为压差较小。
2、一种是缺乏营养引起的。表现为血管扭曲、血液循环不畅、压差不稳定。
3、一种是血虚（肾虚、供血不足）引起的高血压。表现为压差较大、必须补血!
