烙饼的营养 吃烙饼好不好

烙饼的热量：

度量单位热量（可食部分热量）

1块烙饼（160.0克） 408大卡

标准（100克）255大卡

介绍

烙饼是深受百姓喜爱的面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。

营养价值

烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等，制作方法不同，营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。

适用人群

一般人群皆可食用

一般餐馆所做的烙饼多较油腻，固糖尿病患者慎食。