老年人

哪些果蔬可治疗老年病
2026-04-07 09:59
老年人身体开始衰退，故常会有些小病痛，下面就给大家介绍一些果蔬，来帮助老人解决一些常见的小毛病。习惯性便秘　马铃薯1000克，洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各服1杯。一般1日可见效。气虚　红枣7枚，大萝卜子10克，姜汁少许，冰糖5克。水煮，日服2次，连服5～7日可愈。皮肤瘙痒　苹果1个，切片。用切面擦瘙痒处，每天擦数次，可使皮肤爽滑舒适。3日后瘙痒可止。慢性支气管炎　柿饼3个，冰糖适量。放入锅中，隔水煎至柿饼绵软，即可食用。每日1次或用生萝卜250克
老人选拐棍儿要注意什么？
2026-03-11 12:03
拐棍儿太长或太短都会使支撑点不自然。高了（长了）会使身体上倾，易导致老人脚底踩不实；低了（短了）则必然造成弯腰前屈，走起路来不舒服。拐棍儿最恰当的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，从平地到达手腕内侧皮肤横纹的高度。拐棍儿的把手不宜太滑，底部一定要有底垫防滑。一般情况下，如果老人身体状况不是太差，选单脚的拐棍儿即可，但如果老人平衡能力较差或有中风史、关节炎及腿部受过伤、支撑力偏差等情况，最好选择双脚或多脚的，以增强对身体的支撑力。拐棍儿的材质和重量也很重要。重了使用起来会很费力，轻了
老人学钢琴锻炼手和脑
2026-03-11 12:03
不过，郭强辉提醒老年朋友，无论是弹琴下棋，还是写字画画，都要讲究一个度，都要按照老年人的生活规律来。很多老人来参加钢琴考级，想试试自己究竟是什么水平，但其实，钢琴考级或比赛并不适合老年人。因为这类竞技活动会让老年人感到紧张，心跳加速，这对老人的健康是非常不利的。老年人应该讲究心平气和、修身养性，不能争强好胜。再有，老人持续活动的时间不宜过长，生活节奏应该是平和舒缓的。弹琴是为了放松心情，但如果时间过长，体力上会吃不消，也达不到锻炼身心的目的。上海钢琴考级的上海音乐家协会秘书长
老人不可随意购买保健品
2026-03-11 12:03
消费者购买保健用品要慎重，以免上当受骗，广告做在好终究是广告！要想不上当受骗就要慎重购买了以下几点小提示：一、不要被广告中一些“专家”所迷惑。市消协在调查中发现部分厂家为获取不正当利益，置患者利益于不顾，通过“专家”讲座等形式或频繁发布虚假违法宣传广告进行自我吹嘘，专门坑骗老年消费者赚取“黑心”钱财。二、不要轻信广告中列举的治愈病例和保证治愈的承诺，特别是宣称能治愈疑难疾病的能力。一些老年消费者看到宣传中有“先进治疗方法”、“尖端设备”等字眼不加以验证盲目轻信，不法经营者正是利用老年消费
车内“方便”好帮手：速凝尿袋
2026-03-11 12:03
中老年朋友，您是否遭遇过在坐车长途旅行或自驾车旅游时，因堵车时间过长，憋尿等待的尴尬和无奈？如果您只是痛苦地忍受，那样对身体的危害是非常大的。老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留。这样，即使想排尿也排不出了，这会引起引起泌尿系统疾病，如尿路感染、膀胱炎、肾炎、神经受损等。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于已有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油
老年人冬季带帽益处多多
2026-03-11 12:03
一是有利于保暖二是有利于保健三是有防护功能时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤较薄，血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明，气温在15℃左右时人体约1／3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约1／2的热量从头部散发；而气温在零下10℃左右时，竟会有3／4的人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几
警惕：劣质老花镜伤眼睛
2026-03-11 12:03
医生提醒：劣质老花镜正在悄悄吞噬老年人的健康。老花镜不用验光？ 66岁的张凤桥认为：“买老花镜仅仅是供生活使用，不值得到正规医院进行验光后再购买。” 她解释，在医院验光需要经过漫长的排队等待叫号、反复检查视力。当视力矫正到一定程度后才能确定眼镜度数，整个过程耗时又繁杂。张大妈的话得到了其他3位同龄人的认同。同时，张大妈反映：她老伴佩戴老花镜看报纸时经常出现头晕症状，摘下眼镜就恢复正常。乌鲁木齐市第一人民医院五官科主任张红岩：通常正常人视力从45岁以后由于眼睛调节功能减退，会逐渐出
最适合老人用的鼠标来了
2026-03-11 12:03
上了年纪的人在刚开始学习如何操作电脑时，常常会为一个小小的鼠标而生气,原因是，在使用鼠标时，经常要移动鼠标，让鼠标的光标走到相应的按钮上面，然后再按下确认键，才能进行正确操作。可是，这样的操作常常要既费时间又费眼神地去看清楚鼠标光标有没有对到相应的按钮上面。没做几次，人就会感到疲劳了。不过如果使用下面这个鼠标，操作起来就没那么累了。它虽然样子没什么特殊之处，但是具有在很多情况下不需要移动鼠标光标到按钮上就能进行确认操作的方便功能。例如，在出现windows对话窗口“是、否、取消”时，利用
老人的助听器如何保养？
2026-03-11 12:02
有些人认为北方地区干燥，不需要对助听器进行专门的干燥处理;有些人认为自己的耳朵不潮，所以不需要对助听器进行专门的干燥处理，等等。这些认识都有一些片面性。因为助听器的喇叭、麦克风都有是电子声音处理元件，它们的工作环境是在人的耳道内。而人的耳道自身会分泌一种与汗液相同的液体，凝结在耳道前端的汗毛上，有些人分泌物特别多俗话说就是：油耳。这种情况说明助听器实际是在一种潮湿的环境下工作。还有些人是由于中耳炎造成鼓模穿孔，中耳粘模层分泌的液体会不断的流入外耳;有时中耳发炎时脓水也会流入外耳。这些
加湿器的正确使用
2026-03-11 12:02
如果老年人使用不当会引发了一些疾病，甚至个别老年人患上了轻度哮喘。专家表示，老年人肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其脆弱，又容易流失水分，天气干燥皮肤就容易起皮、干裂，重者有可能发生皲裂，引起疼痛，所以在房间内添置加湿器对老年人肌肤有一定好处。通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，但如果使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加老年人患呼吸道疾病的可能性。专家表示，空气湿度在40％至60％，人体感觉良好。一旦空气湿度低于20％，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感
清洁相机镜头有绝招
2026-03-11 12:02
因为大部分相机或摄象机的镜头都是采用了镀膜技术制造的，其外表是非常娇贵的。如果只是有一些灰尘，建议您使用吹气球来进行清洁。手按住吹气球的气囊向着镜头吹气就行了，方便简单，缺点是只能用于一般的灰尘颗粒清洁。很不巧，今天我们碰到的是非常顽固的污渍，用麂皮都已经无济于事了。那么，我们只能用到最后一招--洗镜头。洗镜头是不到万不得已，千万不要用，因为一些化学清洁剂对镜头有一定的损伤的。洗镜头的方法比较简单，找一根棉球比较厚的棉棒。用绵球沾少许瓶装纯净水，用洗干净的手挤掉棉球里的水分，即湿润状
适合老年人鞋跟的高度
2026-03-11 12:02
解放军305医院老年病科王凯主任提醒，老年人最好选择松软带后跟的鞋，鞋跟高度以2厘米为宜。略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。老年人随着年龄的增长，足部肌肉、韧带会出现退化，肌肉的力量会随之减弱，足弓的弹性逐步丧失，如果鞋跟不够2厘米，脚着地的瞬间全身体重过多地作用在后跟，走路多了，上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适，以及头昏、头痛等。另外，略带跟的鞋稳定性比平底鞋好，老年人在活动中容易控制身体的稳定，避免了跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。
带放大镜的指甲刀
2026-03-11 12:02
【产品介绍】这可不是一款普通的指甲钳，最适合老人使用。它可将指甲尖部放大，更便于看清楚，指甲钳配有放大镜，修整指甲更轻松，不少老人眼花、手颤，有了这个好工具就方便了! 这个指甲钳上装有1.5倍的放大镜，使老人不用戴老花镜也能轻松看清指甲。丙稀树脂镜片，ABS高级工程塑料镜框，可以前后移动、装卸、上下调整角度。【产品特点】采用国外错刃领先技术，剪切轻脆，切口光滑圆润。指甲钳本身也比较大，即使老人的手稍微有点颤抖，也能方便使用。剪下的指甲屑可以暂存在塑料底托中，不会飞溅得到处都是。
一款适合老年人的舒适睡袍
2026-03-11 12:02
“梦丝家”系列丝绸睡袍，来自革命老区湖北英山梦丝家工业园的“梦丝家”床上用品，产品简介： “梦丝家”系列产品经传统抽丝工艺及现代科学除味配方处理的纯正蚕丝精制而成。富含人体必需的18种氨基酸和天然多孔性蛋白纤维成份。它较高的吸湿性与透气性可保护身体不受外界温湿度影响，让皮肤自由排汗、分泌，保持皮肤清洁、增强皮肤细胞活力，对延缓皮肤老化，防止人体白血球下降，促进伤口愈合，养筋护骨，解瘴疗痺有特殊保健功效。四季皆宜。具有抗静电、轻柔贴身、保暖舒适之感，能对人体血液循环和新陈代谢
一款适合老人用的开门浴缸
2026-03-11 12:02
产品型号：A555 原产地：佛山产品说明： 1、水疗按摩喷头4号：6个 2、水疗按摩喷头1号：1个 3、氧气汽泡喷头：44个 4、排水器：2个(1个手动;1个脚踩) 5、进水：2个 6、电视机：液晶电视1台 7、电脑板：带FM收音机 8、冷热进水一出开关：2个 9、手拿花洒：1个 10、花洒座：1个 11、托盘：1个多功能 12、置物架：1个 13、电压：220V/50HZ 14、按摩水泵：1HP;氧气泵：700W。包装：纸箱加三合板加固外箱尺寸：120
老花镜的上框勿过眉毛
2026-03-11 12:02
如何判断一个镜片的大小是否合适?一般以镜框上沿不遮住眉毛为标准。如果戴上老花镜后感到不适，应重新装配，千万不要怕麻烦而勉强戴。有些老花镜片偏大，导致瞳距与镜片的几何中心不一致，佩戴这样的老花镜后，即使远视度数正确，也会感到眼球酸胀、头痛、怕光和复视等。
老年人如何讲究打扮？
2026-03-11 12:02
据医学和心理学研究证明，老年人讲究穿戴打扮：一是对调节老年人的精神、神经内分秘紊乱以及免疫功能，均有良好的促进作用; 二是老年人适宜得体的修饰和美容，会给自身带来青春活力。三是对激发他们的精神情趣是十分有益的。它可使老年人浑身充满活力，精神振奋，产生一种向上的心理; 四是如果老年人穿灰色、黑色、深蓝色的衣服虽然耐脏，但会给人留下迟暮衰老的印象; 潇洒大方的仪容常常使老年人感到年轻。他们这种还我年轻的心理状态对身体健康十分有益。据报载，国外一些男性老人喜欢穿西服，女性老人喜欢穿艳
中老年人选择蜂胶的绝招
2026-03-11 12:02
问：中老年人如何选择优质蜂胶产品答：需要考虑是否具备六大优势：（1）健康处方对中老年人而言，选择的优质蜂胶产品应该是根据中老年人的生理特点，专为中老年人制造的。而且不仅仅是蜂胶，应该是个科学组方，是一个无法仿制的配方，这样效果才会好。（2）纯天然蜂胶的养蜂基地空气、水源纯净无污染，这就会保证蜂胶产品原料的纯天然，服用起来也更加安全。（3）生产通过GMP 优质蜂胶产品应拥有一流的培植基地和现代化的生产线，并通过GMP国际认证，以确保生产管理与国际接轨。（4）效果实在　
推荐：一款老人洗澡椅
2026-03-11 12:01
产品介绍： PE材质，仅重4kg。坐垫最高高度： 52cm，可(往下)调节高度：18.5cm 横宽：49cm 竖宽：40cm 靠背高：38cm 产品说明：全铝合金材质，座面及靠背为高级发泡塑料。强度高，高低可调，具有轻便、灵活、防水、防锈等优点，是行动不便老年人洗浴的理想用品市场价格：￥240
老人冬季带帽，妙处多多
2026-03-11 12:01
寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹（即口眼歪斜）等疾病。一是有防护功能一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以“缓冲”一下。老年人反应相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的。二是有利于保健老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。三是有利于保暖为了防寒
车内“方便”好帮手－速凝尿袋
2026-03-11 12:01
中老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，这样，即使想排尿也排不出了，这会引起引起泌尿系统疾病，如尿路感染、膀胱炎、肾炎、神经受损等。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于已有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。现在，只需一个小巧方便的“速凝尿袋”就可以解决这个问题。它操作简单，使用时用中、食指穿进尿袋提耳，张开袋口，即可接尿。尿液进入后，可在10余秒钟内固化。一般这种尿袋的容量是600ml，在没有饱和之前，可以
老年人坐藤椅要讲究科学
2026-03-11 12:01
专家解释说，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。如果老坐硬板凳，就会诱发坐骨结节性滑囊炎，尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。软椅子或软沙发同样会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时，人的脊椎弯曲度较大，加重了腰背部肌肉的负担，对于骨质相对疏松的老人来说，也是有一定风险的。
如何选择老年人用品？
2026-03-11 12:01
产品新奇独特，设计人性化。市场证明，老年人对这些新奇设计与功能，非常有兴趣，喜爱之情一目了然，年轻人也表现出极大兴趣和认同感，这些产品对抓住顾客眼光，留住顾客脚步，屡见功效。价格合理，质量上乘。老人用品的消费特点，一是价格要合理，合乎承受力，二是质量要可靠，安全，好用，耐用。老年用品推荐便利生活类：放大镜、老花镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发、方便杂用品、老年假发。休闲锻炼类：练功剑类、跳舞及扇类、练功扇、健身球、双节棍、快板、钓鱼用品、门球。按摩器类：天然木质
老年人专用穿袜子辅助器
2026-03-11 12:01
产品名称：穿袜辅助器产品特色： 1、具有一弹性的塑胶板可轻易的将要穿的袜子套入穿袜器。 2、呈凹槽状的尼龙内裡，可轻鬆的将脚放入凹槽。 3、透过二端长达32吋的拉縄，及把手可方便将袜子接起。有关节炎或弯腰有困难者皆可轻易自行穿袜。 4、穿袜器外裹一包巾布可保护袜子。适用任何尺寸的袜子。产品价格：700 产品规格： 1、长度：23 cm 2、重量：88g
新产品：银发族早晚散步服
2026-03-11 12:01
【产品特色】 1、在袖子与衣服的连接处特别加大，穿脱超容易。 2、春秋天时早晚散步或运动需要特别注意气候的变化，本薄外套是您随身的良伴，让您免于受凉。 3、附有背后反光贴布，早晚出门时更加安全。 4、简单俐落的设计，让银发族外出时元气十足。 5、附有超大口袋，置物保暖皆宜。 6、以钉扣取代钮扣，更易穿着。【产品规格】 1.、材质：聚酯100% 2、尺寸：S, M, L, LL 3、颜色：橘色蓝色等多种颜色可选。
提醒：保暖内衣里的陷阱
2026-03-11 12:01
解析“保暖” 衣服是否保暖与材料本身的导热系数有关，导热系数越小，保暖性就越好。事实上大多数衣服纤维间的导热系数差别并不大，但因保暖织物结构的不同而有差别，其中静止的空气保暖性最好。保暖内衣采用的是“中空”化纤材料，纤维空间结构较大，里面含有静止空气，因此有一定的保暖效果。 “卡”和“素”带来的疑惑 “卡”和“素”一度成为保暖内衣的卖点，据业内人士透露，其实它们并没有广告那么玄乎，不过是厂家给自己的面料纤维起的概念别名而已。如“暖力卡”、“热力卡”是腈纶，“塞维卡”是聚酯，“莱卡”、“魔卡
选购中老年奶粉的小窍门
2026-03-11 12:01
对中老年人群而言，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康，甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业标准，都是由企业自行制订企业标准，产品质量相差悬殊。消费者在选购此类产品时应注意以下几点： 1、选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。 2、包装上的标签标识应齐全。在外包装上
支招：洗衣粉的选购小窍门
2026-03-11 12:01
洗衣粉的种类和特点 1.加酶洗衣粉和加香洗衣粉加酶洗衣粉就是洗衣粉中加有酶，加香洗衣粉就是洗衣粉中加有香精。加酶洗衣粉对特定污垢（如果汁、墨水、血渍、奶渍、肉汁、牛乳、酱油渍等）的祛除具有特殊功能，同时其中的一些特定酶还能起到杀菌、增白、护色增艳等作用。加香洗衣粉在满足洗涤效果的同时让衣物散发芳香，使人感到更舒适。 2.有磷洗衣粉和无磷洗衣粉含磷洗衣粉以磷酸盐为主要助剂，而磷元素易造成环境水体富营养化，从而破坏水质，污染环境。无磷洗衣粉则无这一缺点，有利于水体环境保护。为了我们生活环
提醒：老年人靠垫也有讲究
2026-03-11 12:00
医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不
冬季老人宜戴帽子　益处多多
2026-03-11 12:00
一是有利于保健一是有利于保健寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾病。一是有利于保健老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。二是防护功能一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以“缓冲”一下。前不久，笔者路过

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惠济医典

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儿科^{ér kē}
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妇科^{fù kē}
3
男科^{nán kē}
4
内科^{nèi kē}
5
饮食^{yǐn shí}
6
整形^{zhěng xíng}
7
老年人^{lǎo nián rén}
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外科^{wài kē}
9
五官科^{wǔ guān kē}
10
口腔科^{kǒu qiāng kē}

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吃胎盘^{chī tāi pán}
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秋季补水^{qiū jì bǔ shuǐ}
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高丽参^{gāo lí shēn}
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孕妇不宜吃^{yùn fù bù yí chī}
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橄榄油^{gǎn lǎn yóu}
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吃葡萄^{chī pú táo}
8
水果食谱^{shuǐ guǒ shí pǔ}
9
雪糕^{xuě gāo}
10
孕妇夏季吃^{yùn fù xià jì chī}