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美容食谱之红豆黑米粥的做法
发布时间:2026-03-05 20:39
目录:
一、简介:
二、材料:
三、做法:
一、简介:
红豆和黑米的营养不用介绍大家也知道了,那就赶紧学着做吧。
二、材料:
红豆、黑米、花生、红糖.
三、做法:
洗净后高压锅15分钟即可.
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经期美白 经期美白的五大食谱
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感冒治疗食谱 让你不用吃药
2026-03-05 20:04
感冒治疗食谱 白菜姜葱汤 【原料】白菜120克,生姜、葱白各10克。 【制作】将白菜连根茎洗净,切碎,与生姜、葱白一同加水煎煮后,去渣即成。 【服法】日饮2次,连服2-3日。 【功效】适用于感冒初起或预防感冒。 葱白香菜汤 【原料】葱白,香菜各15克。 【制作】上2味洗净,加水煎煮为汤。 【服法】趁热顿服。 【功效】解表散寒。适用于外感风寒。 五神汤 【原料】荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。 【制作】将荆芥、苏叶洗净加水适量,与茶叶、生姜一并放文火上煎沸
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月子食谱之黑麻油老姜米酒腰花的做法
2026-03-05 21:12
黑麻油老姜米酒腰花 材料 黑麻油二大匙,腰花2只4片,老姜一块,米酒半杯,水半杯,半葱1支 做法 1.腰花横切半,剔去中间白膜,腰面十字切花再切斜片,洗后装碗入清水浸泡冷藏去血水。取出后冲洗沥干。 2.姜洗净切粒。热锅下麻油姜粒温火慢煨至姜微干,转大火下腰花快炒转色后便倒入米酒半杯水半杯,(当然全酒1杯最好)和葱段, 再滚就起锅享用。《视个人口味可酌加少许鸡粉或盐调味》 小诀窍: **加猪肝的话,就先将猪肝切片过油捞起备用,在下了酒,葱段时,再下去同煮!
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女人补气养血怎么吃才好 好食谱来助你
2026-03-05 21:06
补气养血食谱一、龙眼人参茶补气养血食谱二、补气活血药酒 古时候用“面若桃花”来形容女性气色好,拥有好的肤色。女人能够拥有“面若桃花”的气血,说明女人气血充足。不过由于女人们每月“大姨妈”到访之后总是会流失不少的血液,因此女人们容易出现气血不足,女人们一旦气血不足,就不可能有“面若桃花”的好气血,因此女人们需要注重补气血。在众多的补气血方法中,小编推荐从饮食上下功夫补气血,因为既能够吃到好吃的,又有益健康,何乐而不为呢?那么以下推荐两款补气养血的食谱,有兴趣的朋友,不妨认真看看。补气养血食
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推荐4款营养早餐减肥食谱
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木瓜红枣炖鲜奶马齿苋绿豆薏仁汤山楂芒果雪梨丝 经期减肥食谱深受很多肥胖女士们的喜爱,其实方法很是简单,牢牢的抓住经期这个特殊的瘦身时间,这样就能够得到想要的瘦身结果,下面就让小编为大家分享其最有效的经期减肥食谱。木瓜红枣炖鲜奶 原料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。 做法: 1、红枣去核后清洗干净,木瓜去皮切成小块,一起放入容器内; 2、锅中加入少许的清水,加入适量冰糖加热融化为止; 3、把融化好的冰糖水和鲜奶倒入一起倒入红枣和木瓜之中; 4、一起放入蒸锅内,隔水炖40分钟即可。
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减肥吃什么 7天减肥食谱让你快速甩肉
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