缓解早孕反应食谱：绿豆粥的做法

孕妇食谱：绿豆粥 营养小提示： 绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。 原料： 粳米250克，绿豆50克。 调料： 冰糖20克。 做法： 1.将粳米、绿豆淘洗干净。 2.锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可。