儿科

职场孕妈做到这四招上班怀孕两不误
2026-04-21 08:52
第一招：先发制人，怀孕早打招呼第二招：拿起法律武器，该维权就维权第三招：保持形象，做职场辣妈1、注重着装2、注重坐姿第四招：请假休假，做好工作交接职场孕妈的5个好好处1、缓解妊娠反应。2、避免胡思乱想。3、心态更积极。4、促进消化功能。5、分娩顺利恢复快。职场孕妈防辐射的方法第一招：第二招：第三招：第四招：第五招：第六招第七招：第八招：第九招：很多同事不喜欢跟孕妇共事，因为怀孕容易耽误工作，影响大家的工作进度。也有不少女性因为工作耽误了怀孕，或不得不暂停工作，或不得已做出其他决定。如何
夏季孕妇感冒影响胎儿吗如何科学治疗感冒
2026-04-21 08:46
夏季孕妇感冒对胎儿有影响吗夏季孕妇感冒药物治疗原则夏季孕妇感冒吃什么夏季孕妇感冒对胎儿有影响吗对于夏季孕妇感冒的问题，我们要注意了解感冒症状的轻重。要是准妈妈们不觉得头晕，仅仅出现打喷嚏的情况，那么就不必采取药物治疗的方法。要是准妈妈觉得比较不舒服，除了流鼻涕之外，还有咳嗽等问题，那么就需要采取药物治疗的方法。孕妇体质比较特殊，在选择药物治疗上，也要注意药物类别的选择。有些性质的药物会影响到胎儿的健康，最好不要选择。轻微感冒对于胎儿健康影响不大，孕妇们不必过于担心，但要是病
带饭or快餐职场孕妈怎么吃更健康
2026-04-21 08:45
带饭族VS快餐族带饭的弊端带饭就真的健康吗？这可未必！快餐的弊端带饭族的健康吃法，孕妈咪学起来！素食类：肉与海鲜类：加热方法：饭盒选择：快餐族的健康吃法，孕妈咪学起来！职场孕妈带饭注意事项Q：加热时间多久为好？Q：往饭盒里加水再加热好不好？Q：微波炉加热用塑料的，还是玻璃材料的饭盒好？Q：用微波炉热饭要打开盖子吗？很多职场孕妈咪都会为中午就餐的问题而烦恼，带饭还是吃快餐，这让孕妈咪们难以抉择。带饭有带饭的好，但也有其弊端，当然，吃快餐也同样有利有弊。带饭还是吃快餐好，一时之间难有定论，
产妇能吃汤圆吗
2026-04-21 08:45
产妇能吃汤圆吗？产妇能吃汤圆吗？能吃。产妇处在一个特殊的时期中，她需要很丰富的营养，也需要很高的热量。从营养角度看，汤圆主要是碳水化合物，汤圆的心也不含太多的蛋白质之类的东西。一句话，汤圆的营养成分是不全的。当然，任何产妇也不会光吃汤圆。但汤圆的热量很高，这是维持机体生命的最重要的东西。只有当我们摄入的热量足够时，营养物质才能发挥的它的营养作用。按这个观点，吃点汤圆当然是没有任何问题的。假如，产妇的味口不好，她吃腻了太多的鸡鸭鱼肉。再假如，汤圆能够调节产妇的味口，那就义
夏季孕妇上火怎么办快速给孕妇降火的方法
2026-04-21 08:44
一、去火饮食1.牛奶。2.大豆3.草莓。4.西瓜。5.西红柿。6.银耳雪梨汤。二、调节作息（（一、去火饮食1.牛奶。 1.牛奶。很多人认为牛奶是属于比较滋补的食物，认为牛奶喝多了，可能会导致上火。然而牛奶其实能够去肝火，能够有效的缓解孕妇的上火问题。从食物的寒热进行区分，牛奶就是属于寒性的食物。牛奶有滋阴的作用，还利于孕妇在夏季补水。有些孕妇认为夏季喝冰的更好，会将牛奶放入冷冻室。然而这是错误的做法，超低温会导致牛奶中的营养成分被破坏。2.大豆 2.大豆。女性怀孕期间，要补充
孕妇孕期便秘有哪些原因食疗原则是什么
2026-04-21 08:44
孕妇便秘的原因有哪些孕妇便秘的食疗原则孕妇在整个孕期里都会有各种各样的不适症状，便秘就是其中之一。普通人便秘都会感到不适或者患病，孕妇更加如此。那么孕妇便秘怎么办？应该如何缓解？孕妇便秘的原因有哪些孕激素。妊娠后，以怀孕后期最为严重，孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，导致孕期便秘。腹壁收缩不足。孕妇在怀孕期间，腹壁肌肉张力低，收缩力不足，容易引发便秘。恐惧感。有些孕妇在还没有怀孕之前就会有便秘的症状，而孕期
孕期能吃马蹄吗吃了真的会流产吗
2026-04-21 08:39
.cn）专稿，如需转载请注明出处。）现在市场上面都会有卖一种叫做荸荠的食物，不过它还有一个名字，大家相对来说会比较的熟悉，就是叫马蹄，马蹄吃起来甜甜脆脆的，不仅削皮了就可以直接吃，而且还能用来炒菜，煮汤什么都是很不错的选择哦！所以，这种食物也是小编比较爱吃的。不过，最近小编有听别人说，怀孕的人吃了马蹄的话会容易流产的，这样正在怀孕的小编开始担心了。那么这种说法到底是不是真的呢？小编经过一番查阅之后，将答案给整理出来了，下面就跟着小编一起来看看吧！
孕妇能吃海苔吗关于海苔那些事儿
2026-04-21 08:38
怀孕能吃海苔吗海苔有什么营养维生素B12维生素B1和B2维生素A、C、E矿物质EPA和DHA食物纤维甘露醇碘胆碱和钙等多糖藻胆蛋白藻朊酸海苔怎么保存未开封海苔的保存开封海苔的保存海苔回软的急救办法海苔是近几年流行起来的一种零食，很多品牌都推出了不同口味的海苔。海苔开袋即食，口感香脆，而且种类非常多，难怪越来越受到欢迎。但是怀孕的时候能不能吃海苔呢？海苔会对孕妇有什么影响吗？想知道的话就请继续看下面的内容！怀孕能吃海苔吗海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔
产妇吃芋头
2026-04-21 08:34
芋头的功效与作用芋头的营养价值产妇能吃芋头吗产妇吃芋头的做法芋头甜粥香芋桂花汤芋头的功效与作用 1、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。 2、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。 3、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包
亨氏猪肝蔬菜营养米粉评测
2026-04-21 08:31
1、亨氏猪肝蔬菜营养米粉产品信息评测产品信息产品名称：产品规格：适用年龄生产企业：生产批号：2、包装设计评测评测项目一：包装设计3、组织形态评测评测项目二：组织形态评测方法评测结果4、冲调性评测评测项目三：冲调性评测方法评测过程及结果5、粘稠度评测评测项目四：粘稠度评测方法6、每日消费价格评测评测项目五：每日消费价格评测方法评测结果评测总结1、亨氏猪肝蔬菜营养米粉产品信息猪肝中含有丰富的铁质、蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。不过猪肝有腥味，单独煮也不好吃。米粉
孕妇早餐吃什么比较营养
2026-04-21 08:30
一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。三、水果。水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。四、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸
8招帮你赶走孕期便秘
2026-04-21 08:26
1. 定时排便2. 大量饮水3. 调整饮食4. 多喝酸奶5. 避免刺激性食物6. 适当运动7. 消除精神压力8. 不可乱用药物编辑推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？为了补充营养，孕妇会食用大量高蛋白、高脂肪的食物，忽视蔬菜纤维的摄入量。另外，不少女性怀孕后，活动量大大减少，整天坐着或躺着，使得胃肠蠕动能力减弱，加重了腹胀和便秘的发生。孕期便秘可持续整个孕期。有些妇女怀孕初期就开始便秘，经常3~4天才排一次便;到孕晚期则更为严重，子宫膨胀压迫肠道，甚至1~2周都不排便。因此，孕妇可以通过调
夏天孕妇食谱 10道爽口美食推荐
2026-04-21 08:24
一、青衣素心二、茭白炒鸡蛋三、煎西红柿四、爽口鸡杂五、鲜虾凉瓜羹六、黑木耳煲瘦肉七、芝麻茄汁烩鸡脯八、百合绿豆粥九、砂仁生地黄鲫鱼十、薏苡仁冬瓜盅一、青衣素心原料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。做法： 1. 选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水；再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。 2. 将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝（三丝）用鸡精、盐、滋采核桃油和胡
孕妇不能吃什么
2026-04-21 08:20
茄子马齿苋木耳菜慈姑胡椒花椒苋菜海带桂皮茄子根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。马齿苋又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。木耳菜
产妇能吃甘蔗吗
2026-04-21 08:20
甘蔗的功效与作用甘蔗的适用人群产妇能吃甘蔗吗？产妇吃甘蔗的禁忌产妇怎样吃甘蔗才安全呢？甘蔗的功效与作用甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。《本草纲目》言∶甘蔗性平，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效，可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭，肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。 1、甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。 2、甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃
夏季孕妇不宜喝的饮料
2026-04-21 08:20
夏季孕妇哪些饮品不宜喝夏季孕妇哪些饮品不宜喝 1、生水。因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 2、乐类饮料。所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 3、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。 4、汽水。汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消
夏季孕妇养生要注意什么
2026-04-21 08:19
一、饮食：少食多餐，多食蔬果》》Tip1Tip2二、保健：慎防感冒、阴道炎及心慌憋气》》感冒切忌乱用药穿着宽松透气预防阴道炎备好家庭用氧气袋三、容颜：皮肤不留遗憾1、痱子：2、叮咬性皮炎：3、色素加重：4、汗斑：四、洗澡：不宜坐浴、时间不宜长五、出行：注意防晒预防光感性皮肤病：民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战。那么孕妇如何度过炎热的夏天呢？在生活上要特别注意哪些问题呢？一、饮食：少食多餐，多食蔬果》》各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕
孕期贫血孕妈妈吃什么好
2026-04-21 08:15
孕妇吃什么补血之瓜果类食物孕妇吃什么补血之含铁量高的食物孕妇吃什么补血之营养补充剂（（孕妇吃什么补血之瓜果类食物蔬菜水果之中所含有的营养成分早就有目共睹，它们所拥有的维生素C更是人体对铁元素的吸收量的最佳小助手，所以不要顾虑，吃些不同花样的水果总没有错。其中葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和红色的水果效果会更好些。但对蔬菜的选择可就要稍加考虑了，除了深颜色的蔬菜外，菠菜、油菜等本身含铁量丰富的蔬菜，它们中草酸等各种酸的含量也相对高些，所以在烹饪上，一定要将它们彻底煮熟
夏季孕妇分娩前的11个准备
2026-04-21 08:13
炎热夏季如何过孕末期》》夏季分娩期需要做好4项工作》》炎热夏季如何过孕末期 1、夏天要多饮水。因为夏天出汗多，丢失水分多。中医说：汗为心液，说明汗对人是很重要的，汗能带走身体里的废物，同时还含有大量的盐分、钙质等，因此要多喝水，多喝汤类食物。少吃甜食，尤其西瓜，含糖分很高，易于产生妊娠期糖尿病。不吃冷饮，冷饮对胃是寒冷的刺激，一时痛快，会加重胃寒，同时会减低胎儿的免疫力和抵抗力。 2、吃好消化的食物，少吃油腻膏肥。天气热往往食欲不振，但胎儿需要大量的营养，尤其孕末期，胎儿长大需要更多的
孕期咳嗽不能不管 5大止咳法宝超管用
2026-04-21 08:11
一、温开水二、雪梨三、柑橘类水果四、白萝卜五、姜葱孕妇咳嗽对胎儿有影响吗风寒感冒一类轻微感冒严重感冒在漫长的孕期里，孕妈妈难免会感冒咳嗽，孕妇不能吃药怎么办呢？孕妈妈咳嗽时，并不是说不吃药就对胎儿没影响。一般来说，怀孕头3个月，胚胎还不稳定时，咳嗽太严重会刺激到子宫，有引起先兆流产等风险；怀孕3个月后，虽说咳嗽对胎儿的影响较小，但频繁咳嗽会使腹腔压力增大，孕妈妈也会面临早产的风险。由此看来，孕期咳嗽，可不能不管啊，那么，怀孕期间咳嗽怎么办呢？怀孕咳嗽不吃药，小编也有法宝可以帮到你哦，一
伤身又伤胎孕期糖尿病有这些危害
2026-04-21 08:11
什么是妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病的危害妊娠糖尿病对孕妈的影响1、流产。2、肩难产。3、以后发展为糖尿病。妊娠糖尿病对胎宝宝的影响1、呼吸膜发育异常。2、形成巨大儿。3、致畸甚至死亡。4、低出生体重儿。5、新生儿低血糖。妊娠期糖尿病的预防妊娠糖尿病应吃的水果西柚樱桃猕猴桃草莓妊娠糖尿病饮食原则在怀孕期间你是否出现增重过多的体重变化呢？你是第二次或第二次以上怀孕、怀有双胞胎甚至多胞胎吗？你的亲戚或是你有糖尿病家族史吗？你是高龄产妇吗？对于上述问题，如果你有一项或者两项以上的回答都是“是”，那
孕妇孕期贫血吃什么好
2026-04-21 08:10
妊娠期由于孕妇血容量增加了约40%，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。妊娠期贫血导致机体抵抗力下降，易发生感染，严重的会发生心肌损害，甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧，导致死胎、早产、新生儿低
夏季孕妇感冒了怎么办一定要多睡觉
2026-04-21 08:09
一、夏季孕妇感冒了怎么办，保持充足的营养和睡眠1、充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。二、治疗热感冒的小偏方三、夏季拒绝热感冒的好习惯1、睡眠充足劳逸结合2、保持良好的心情3、以清淡食物为主4、减少与“孵”空调的时间孕妇由于吹空调，或者电扇直接对着吹特别容易患热感冒。孕妇夏天感冒是很麻烦的事情，怀孕期间要谨慎用药，因此夏季孕妇感冒的话，别急着用药，应注意补充维生素C。一、夏季孕妇感冒了怎么办，保持充足的营养和睡眠夏季感冒多为风热感冒，是由滤过性病毒引起的，现在尚无杀死这类病毒的特效
准妈怎样应对孕期水肿
2026-04-21 08:01
孕妇为什么会发生水肿？孕期什么时候容易引发水肿？准妈妈如何自我检视水肿呢？水肿的种类及应对方法消除水肿你能做的事孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来，而孕期的水肿尤为难过，无意间你发现自己的腿胖了、脚也大了一号。不用紧张，一般情况下的孕期水肿是无需药物治疗的，让我们来一起掌握几个日常对应对的方法，以及改变一下我们的膳食，即能起到很好的作用，让我们轻松度过孕期生活。孕妇为什么会发生水肿？水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分
多吃月饼危害大哪三类孕妇不能吃
2026-04-21 08:01
月饼是“三高”食品无糖月饼并非真的“无糖”孕妇多吃月饼的三大危害：1、多吃月饼易生“热气”2、月饼中的“营养”很过剩3、莲蓉月饼也不宜多吃三类孕妇不宜吃月饼孕妇怎样健康吃月饼月饼是“三高”食品月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。比如广受欢迎的双黄莲蓉月饼，每个热量有870卡路里（其中两个蛋黄就有220卡路里），而正常人每天只需摄取2000多卡路里。因此，吃一个月饼已相当于吃了一顿饭。而且，月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固
孕妇补钙食谱|孕妇食谱大全|海米炒油菜的做法
2026-04-21 07:59
孕妇补钙食谱孕妇补钙食谱--海米炒油菜原料孕妇补钙食谱做法营养价值孕妇补钙食谱精彩阅读：女人睡前必吃的十种食物孕妇补钙食谱孕妇补钙食谱--海米炒油菜原料孕妇补钙食谱油菜500克，水海米50克、香菇片、玉米片、火腿片各2.5克，姜末少许、食盐适量，油10克，鲜汤适量。孕妇补钙食谱做法切成3.3厘米长的段，菜心用刀一破四掕，改切约3厘米的段，然后在开水内焯一下捞出，挤干水分，放在盘内;将炒锅放在火上，放入油，油热时，将油菜、海米、香菇片、玉米片、火腿片下锅，加上佐料和鲜汤，将锅翻动，炒
孕妇早餐吃什么好
2026-04-21 07:58
孕妇营养早餐食谱大全麻婆西施粥红枣桂圆银耳羹糖醋莲藕清晨养胃汤桑椹三明治早晚养胃粥准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢？其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期各种常见病症。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦
元宵到吃汤圆孕妇吃汤圆要注意这些
2026-04-21 07:49
孕妇能吃汤圆吗孕妇吃汤圆的好处孕妇吃汤圆的注意事项控制食量注意吃汤圆的方式注意吃汤圆的时间汤圆是很常见的一种食品，人们在元宵节的时候都会食用汤圆。我们都知道，元宵节吃汤圆是中国的传统习俗，几乎家家户户都会聚在一起吃汤圆，一起过团圆节。那么孕妇能吃汤圆吗？元宵节吃汤圆是中国传统习俗之一，元宵节吃汤圆寓意着团团圆圆。一般情况下，孕妇是有很多饮食禁忌的，那么孕妇能吃汤圆吗？下面让我们具体来看看吧！孕妇能吃汤圆吗专家认为，孕妇可以汤圆，但是一定要注意不能多吃，要适量地吃。因为汤圆是甜品
怀孕一个月职场孕妈妈小喇叭
2026-04-21 07:48
对于久坐办公室的孕妈妈来说，因工作之需不得不使用电脑，所以电脑的辐射是不能完全避免的，但聪明的孕妈妈可以通过下面的方式来尽可能地减少电脑辐射。 1 、调整与电脑的距离，坐着工作时，身体距离电脑保持在50~75 厘米，以能看清楚字为准，尽量避免电脑屏幕的背面朝着自己，要正对电脑屏幕，因为屏幕的正面辐射最弱。 2 、使用新款的液晶电脑，为了保护自己和胎宝宝少受电脑的电磁辐射伤害，孕妈妈要使用新款的液晶电脑来办公。 3 、注意室内通风经科学研究证实，电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质
职场孕妈
2026-04-21 07:37
什么是职场孕妈职场准妈妈的准备工作对准妈妈而言对别人而言职场孕妈各阶段的注意事项孕早期：孕中期：孕晚期：职场孕妈的作息安排职场孕妈防辐射的方法职场孕妈如何选择上班交通工具一、步行上班是首选1、步行2、自驾车3、出租车/顺风车：二、公车地铁出行有讲究1、提前出门2、避开高峰期3、小心车门4、避免争抢三、孕妈出差坐飞机要注意的细节1.不可久坐2.准备护腿长袜3.放松脚部什么是职场孕妈指怀孕后仍然坚持在工作岗位的妇女。职场准妈妈的准备工作成为准妈妈是一件幸福而辛苦的事，而对于职场孕妈绝对

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