吃芋

坐月子吃什么|坐月子可以吃芋头吗
2026-03-14 15:35
芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗。营养价值 1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作
吃芋头白米粥可以美白
2026-03-10 17:31
［组成］芋头100克，白米50克，红糖适量。［制法与用法］先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。［功效与应用］生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者，皆可作补品常食并可养颜。注：据古藉记载，芋头的品类有14种。今食用的芋头，系《本草纲目》中的”甘 ”。甘他品种有小毒，且有破宿瘀血的作用，当区别之。
吃芋艿可以美容吗
2026-03-10 15:59
吃芋艿可以美容吗？芋艿为天南星科草本植物芋的块茎，又名芋头、毛芋。吃芋艿可以美容吗？吃芋艿可以美容吗？芋艿可作为治疗一些皮肤的食品。它通过治疗皮肤顽疾，改善皮肤弹性，提高皮肤的抗能力而起到护肤的作用。常食芋艿，有使皮肤变得更光洁的作用。用芋艿外敷、涂搽可治疗皮肤疣、热疖、牛皮癣、鸡眼等皮肤疾病。芋艿还有辅助治疗慢性肾炎、产后恶露排出不畅、子宫脱垂、痔疮、淋巴结肿大、乳腺炎等病症。有一道非常鲜美的家常菜泥鳅炖芋艿，制作简便，风味独特，且有保健、护肤泽肤等功能。其制法为：取芋艿
冬吃芋头功效惊人不要不在乎
2026-03-09 12:35
芋头的健康吃法推荐两种芋头做法芋头扣肉芋头红烧肉(（虽然很多人认为在冬天应该更多吃萝卜，但其实像芋头这样的食物也是具有很好的功效作用的哦！那冬天为何要选择吃芋头呢？冬季吃芋头能有哪些惊人的好处呢？不妨一起了解下！首先要了解是芋头的功效，这样才能让你提起兴趣来食用芋头哦！那芋头的功效有哪些呢？其一，芋头的营养成分里面含有许多人体需要的微量元素，而这些元素正是能够帮助身体机能进行恢复的物质，同时其也能够帮助你消化食物，促进肠道的蠕动等，非常有功效的！其二，芋头是一种碱性的
吃芋头美容补气教你做美味的芋头烧鸡
2026-03-08 17:35
吃芋头的好处多多预防便秘降血压美容养颜洁齿防龋补中益气解毒防癌推荐美味芋头食谱——芋头烧鸡做法：经常吃芋头有很多好处，既可以解毒防癌，还可以美容养颜、补中益气。那么芋头应该怎么吃比较好？别急，下面就为大家详细介绍。吃芋头的好处多多芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。预防便秘芋头含有大量的膳食纤维，约为米饭的四倍，与很多蔬菜的纤维含量相当是一种淀粉类是蔬菜，也是一种杂粮。经常吃芋头可以预防便秘、促进胆固醇的分解、增
吃芋头可以防癌乌发
2026-03-06 07:54
营养成分（100克）营养分析芋头又名里芋、香芋，其营养价值十分丰富，可防治癌瘤，还有美容养颜、乌黑头发的作用。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗。营养成分（100克）水分76.7克，蛋白质2.2克，脂肪0.1克，糖类17.5克，钙19毫克，磷51毫克，还含有铁、维生素B1、B2、粘液皂素等。营养分析 1.芋头中富含蛋白质、
女人吃芋头的好处芋头的营养价值
2026-03-05 08:51
女人吃紫菜的好处女人吃芋头的好处1、洁齿防龋2、增强免疫力3、排除体内多余的钠4、美容乌发5、补中益气6、解毒防癌芋头的营养价值女人吃紫菜的好处此前小编为大家介绍了女人吃紫菜的好处，想必大家对紫菜这种蔬菜有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种蔬菜——芋头。芋头是人们常吃的食物，很多觉得其只是粮食而不是蔬菜，其实芋头既是粮食也是蔬菜，其营养价值很是丰富，人们吃它的好处也很多。那么女人吃芋头的好处有哪些呢？芋头的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女人吃芋头的好处1、
产妇吃芋头
2026-03-04 17:02
芋头的功效与作用芋头的营养价值产妇能吃芋头吗产妇吃芋头的做法芋头甜粥香芋桂花汤芋头的功效与作用 1、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。 2、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。 3、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包
孕妇可以吃芋头么
2026-03-04 11:47
可以的，因为孕妇除了需要增加各种营养素外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜等，所以吃芋头对孕妇有好处。怀孕期间是可以吃芋头的。芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多。
孕妇可以吃芋圆吗
2026-03-03 13:14
芋圆芋圆的食疗价值孕妇可以吃芋圆吗？产妇可以吃芋圆吗？芋圆芋圆是一道著名的汉族小吃，属于福建和台湾地区的传统甜点，常见品牌有鲜芋仙芋圆。以芋头蒸熟后压成泥，加上地瓜粉及水拌匀成团，搓揉成长条形再切成小块，放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。加入地瓜粉较Q，改用太白粉则较软。相似食品还有以绿豆泥代替芋泥的绿豆圆。均是台湾九份的著名小吃之一。煮熟的芋圆可和在冰糖水里食用，冬天时也有热食的吃法。在台湾和福建地区，许多甜点如豆花、刨冰，均可加点芋圆和地瓜圆覆盖其上一起食用。芋圆的食疗价值益胃、

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