补药

不要让补药成“补瘤”
2026-04-07 11:37
不要让补药成“补瘤” 女性爱美，为了让自己的皮肤保持细嫩，总喜欢吃燕窝、雪蛤等滋补品，希望青春永驻。但是何教授坦言，补品是把“双刃剑”，如果补过量会适得其反。何教授曾诊断过一个32岁的未婚女性，她没有不良性生活史，却患上了宫颈癌。诊断病因时，何教授注意到她皮肤特别好，就问了一句“你喜欢吃雪蛤吗”?这位患者说，她为了补充雌性激素，每年必吃500克雪蛤，已经吃了3年。还有一个患乳腺癌的34岁女性，生性开朗、工作悠闲，平时注意生活调理，她也是把雪蛤当成主要的补品，每年定量进补，人为
7种男人真正需要的补药
2026-04-07 11:31
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10种水果堪比补药越吃越年轻
2026-04-07 10:21
1、草莓能增白和滋润保湿2、西红柿可祛斑美白3、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成4、菠萝可淡化面部色斑5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑6、柠檬可美白、抗老化7、葡萄可抗氧化8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮9、桔子能增强肌肤弹性10、桃子可防止色素沉着1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面
不能把维生素当补药吃
2026-04-07 10:05
维生素对人体健康是至关重要的，但在一般情况下，只要正常进食，消化吸收功能正常，一般人不存在维生素缺乏的问题不必另行补充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时则易出现维生素缺乏现象，需要适当补充，但不可滥用。滥用维生素，不仅造成药物的浪费，而且还可引起维生素与维生京之间的不平衡，影响机体的正常功能，严重时还可造成中毒。老年人缺乏维生素B1时，可发生营养性糖尿病多发性神经炎，脚气病等。但长期大量盲目服用，可引起头痛，疲倦、烦躁、眼花、食欲减退、腹泻、浮肿、心律失常等不良反应。
24节气立冬养生进补药膳
2026-04-07 09:58
立冬养生要进补首选羊肉炖萝卜进补：以食补为上补冬：要科学立冬养生要进补首选羊肉炖萝卜它对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒者更为适宜。其次是炒双菇(香菇和平菇)，它能补益肠胃，化痰散寒，可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。冬天的风常为北风，其性寒。同时，“寒”也是冬季气候变化的最主要特点。中医认为，寒为六淫邪之一，故冬天应保暖避寒，老人尤其要暖好背。人起居宜早睡晚起，让睡眠的时间长一点，最好是等到太阳出来以后再起床活动，且不要做剧烈运动。卧室内要适当通风，并注意保持一
“补药”老人不可长期服用
2026-04-07 09:42
1、补品添乱血压升高1、补品添乱血压升高 1、补品添乱血压升高不久前，方大伯子女托人从东北带了不少上好红参，方大伯听说秋冬进补有很好的作用，就连续吃了一个星期。前晚，方大伯服下红参后，整晚都觉得不舒服，心跳、心慌、口干、烦躁、失眠……折腾了一个晚上，到早晨一测血压，才发现一向控制得非常好的血压，竟飙升到l70/105毫米汞柱。医生检查后告诉大伯，这次血压突然升高，其实就是红参给添的乱。 2、保健品也具有两面性梁静提醒，逢年过节时，不少老人把收获的
不育不要乱吃补药
2026-04-07 09:34
常有一些患者婚后多年未孕，夫妇双方便盲目地服用人参、鹿茸、海马、黄狗肾等中药，以期生精育子。其实这种机械地使用中药的方法，不仅浪费钱财而且往往影响不育症的治疗效果。中医治病讲究“辨证施治”，以“证”来确定治疗原则，这与西医以“病”来确定治疗原则不同。在中医临床上，用药也不相同，因此有“同病异治”的说法。中药也有“四性五味”之不同，各种药物其性味不同则应用的范围亦有不同。在不育症患者中有许多人表现为虚证，虚证这一类患者中还对具体的证候，采取有针对性的治疗方法。如鹿茸、海马之类，性味偏于补阳
不要给孩子滥用补药
2026-03-16 17:46
1.不要给患儿随意滥用成人药。2.不要滥用小药。3.不要给孩子滥用补药。1.不要给患儿随意滥用成人药。儿童的肝、肾、神经等器官、组织发育不完善，很容易受到损害或发生中毒反应。婴幼儿更应慎之又慎。如阿司匹林类解热镇痛药适于成人应用，若给患儿应用则不易掌握用量，一旦过量，会因出汗过多而造成虚脱。又如氨茶碱治疗量与中毒量十分接近，成人用药尚需注意，小儿神经系统发育不完善，用后很易中毒。2.不要滥用小药。有些家长把一些小儿常用药称为“小药”，可以有病治病，无病防病，有益于小
中医按摩这五个部位胜吃补药
2026-03-15 11:08
特区一、腹脐特区二、耳部特区三、前胸特区四、背部特区五、脊柱特区一、腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打
中医养生：正确泡脚胜过补药
2026-03-15 07:07
一、养人需养脚二、怎样泡脚更有效一、养人需养脚 1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。 2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。 3、对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。 4、如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，坚持热水泡脚进行足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠

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