补血粥

三款女人滋阴补血粥
2026-03-15 18:46
一、生地黄粥二、干贝粥三、皮蛋瘦肉粥(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)一、生地黄粥材料：粳米100克，生地黄30克调味料：白糖做法： 1、粳米洗净备用，生地黄用温水浸泡下备用； 2、将适量清水倒入砂锅里，加入生地黄，煮沸15分钟，撇去药渣，倒入粳米，煮成粥，也可加白糖调味。功效：滋阴养血，止血凉血，女性月经过多、听哪个班、低热不退、阴虚内热、阴虚血亏者都可以食用，经常喝吃粥能补五脏、利耳目、长肌肉，但是不宜月葱白、萝卜、韭白一起吃。二
四红补血粥怎么煮四红补血粥的做法
2026-03-15 16:32
四红补血粥四红补血粥的做法：四红补血粥的做法小技巧：精彩推荐：四红补血粥的营养价值四红补血粥四红补血粥，具有养颜补血功效。在寒气逼人的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的热粥，是一件很幸福的事儿，吃完暖暖的粥还能够养颜补血。四红是指：红豆、红皮花生、红枣和红糖，这四样都是补血又美容的好东西，再加上具有滋阴补肾、健脾开胃之功效的黑米加持，让这碗看似普通的粥营养满满!四红补血粥的做法： 1、除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次。 2、材料中加入适量清水浸泡，放冰箱里冷藏过夜。 3、第二
四红补血粥有三种功效
2026-03-15 16:31
四红补血粥的做法四红补血粥的功效精彩推荐：四红补血粥的营养价值四红补血粥的做法四红是指红枣，红豆，花生和红糖，都具有补气养血的作用，食材简单，制作也简单。女性在特殊时期易寒凉，这几样食材真好起到温补，调经养血的作用。材料：花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量做法：将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。注意：花生要带红衣的；红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后，再扔进锅里一起煮即可。四红补血粥的
四红补血粥的功效作用
2026-03-15 16:24
四红补血粥的功效四红补血粥的特色精彩推荐：四红补血粥能天天喝吗现在的人们对身体保养方面是很重视的，不仅会购买一些常规的保健品来吃，同时也是很注重在日常饮食当中，使身体的营养得到有效的补充，其中四红补血粥得到了很多人的喜欢，四红补血粥的功效作用有哪些?四红补血粥的功效四红补血粥能补气血。所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质
四红补血粥怎么做四红补血粥的做法
2026-03-15 16:22
四红补血粥的做法做法：做四红补血粥注意事项精彩推荐：来月经可以喝四红补血粥吗怎么做四红补血粥?可以用电饭锅来煮粥，不会担心噗锅的麻烦，而且在煮制过程中，你可以安心的去做其他的家务。四红补血粥的做法材料：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖。做法： 1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。 2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水
四红补血粥怎么煮才好吃四红补血粥的做法
2026-03-15 16:17
四红补血粥的做法四红补血粥怎么煮好吃1.四红补血养胃粥2.玫瑰红枣补血粥3.红枣补血养颜粥四红补血粥的功效四红补血粥的煮粥小诀窍精彩推荐：四红补血粥能天天喝吗有哪些营养价值四红补血粥的做法女性朋友在特殊时期容易寒凉，而四红补血粥正好可以帮助她们调经养血的作用。四红补血粥是通过将红枣、红豆、花生、红糖这些具有补气养血功能的食材熬制成的粥，这种粥特别适合女性朋友，那么你知道四红补血粥的做法吗?四红补血粥怎么煮好吃薏米、小米、红豆、高梁，对于懒人来说，用来煮粥最方便、最健康。可以各种各
5种补血食物和6款补血粥
2026-03-13 07:36
补血5种食物1、甘蔗2、龙眼肉3、海藻4、黑豆5、发菜补血粥1、红枣粥2、阿胶粥3、菠菜粥4、猪肝粥5、鸡汤粥6、花生牛筋粥如果贫血，一个人的气色看起来自然就不好，想要好气色第一步就要补血，那么，秋季补血吃什么呢？秋季补血可以吃龙眼肉、黑豆等食物，同时喝粥也是不错的选择。补血5种食物1、甘蔗甘蔗的补血功效应该是人尽皆知的，特别是甘蔗榨成的甘蔗糖，其补血功效更加显著。而且甘蔗还具有滋补清热的作用，作为清凉的补剂对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有
6款补血粥让女人时刻美丽动人
2026-03-06 07:52
6款补血粥养出好气色女人1、桂元枣仁粥2、补血养颜粥3、红枣杞子粥4、首乌粥5、人参小米粥6、梅花粥女人面色红润，身体一定不会很差。可是对于血亏贫血的女性，身体往往容易沾染疾病。那么应该怎样补血呢？女性补好血，不仅增强免疫力，还可养颜。一起来学习下吧。6款补血粥养出好气色女人1、桂元枣仁粥材料：桂元30克，酸枣仁30克，粳米120克。做法：先把桂元、枣仁用清水洗净，把酸枣仁打碎，用两层纱布包好，把桂元切碎，同洗干净的粳米一起放到锅里，加清水1200克，煮熬成粥，加入红糖便可服食
九款补血粥让你摆脱血气不足
2026-03-04 19:07
一、七锦糯米粥二、羊乳红枣粥三、芝麻龙眼粥四、胡桃枸杞粥五、红枣粥六、猪肝粥七、鸡汤粥八、花生牛筋粥九、菠菜粥一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。做法：先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水，用旺火煮至六成熟，再放入芝麻、红糖，煮成粥即可。二、羊乳红枣粥原料：300毫升羊乳、15个红枣、250克粳米、30克生晒参
四红补血粥什么时候喝记住3个最佳时间
2026-03-04 17:56
一、女性经期二、面色灰暗三、身体缺血寒凉四红补血粥的功效四红补血粥的做法注意事项四红补血粥有补血益气的神奇功效，但如果喝的时间不对，对于它的功效发挥也有着绝大的抑制。那么，四红补血粥什么时候喝？一、女性经期女性经期这时候这属于敏感状态，如果这个时候选择一些补气补血的食物效果来得非常好，而是四红补血粥最大的功效就是可以补血益气，还能温补身体，非常适合女性在经期的时候服用，能够起到一个非常不错的温补作用，调经止痛效果来的非常不错。二、面色灰暗面色灰暗是很多朋友都会面临的，像面色发黄

惠济医典

1
儿科^{ér kē}
2
妇科^{fù kē}
3
男科^{nán kē}
4
内科^{nèi kē}
5
饮食^{yǐn shí}
6
整形^{zhěng xíng}
7
老年人^{lǎo nián rén}
8
外科^{wài kē}
9
五官科^{wǔ guān kē}
10
口腔科^{kǒu qiāng kē}

热门标签

1
生儿子^{shēng ér zi}
2
妊娠纹^{rèn shēn wén}
3
中药调理^{zhōng yào tiáo lǐ}
4
男孩子^{nán hái zi}
5
孕晚期^{yùn wǎn qī}
6
碱性^{jiǎn xìng}
7
清宫^{qīng gōng}
8
备孕生^{bèi yùn shēng}
9
胎心^{tāi xīn}
10
女性高潮^{nǚ xìng gāo cháo}