备孕期

备孕期注意8大禁忌行为
2026-04-25 14:03
备孕禁忌1：避免在情绪压抑时受孕。》》备孕禁忌2：避免在有太大压力时受孕。备孕禁忌3：避免在患病期间受孕。备孕禁忌4：避免高龄受孕。备孕禁忌5：避免在子宫受创伤立即受孕。》》备孕禁忌6：避免在旅行途中受孕。备孕禁忌7：避免在不良环境中受孕。备孕禁忌8：在人体生理节律低潮时间里受孕。备孕禁忌1：避免在情绪压抑时受孕。》》人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎宝宝不安、躁动，影响生长发育甚至于发
女性备孕期避免食用的10种食物
2026-04-25 13:39
一、咖啡二、酒精三、辛辣食品四、调味剂五、胡萝卜六、快餐食品七、大蒜八、木瓜九、芹菜十、大豆大多育龄女性只知药不能乱吃，其实殊不知生活中许多的食物对育龄女性的怀孕也有很大的影响，有的以至会影响到早期的胎心不稳，导致流产，下面小编就来告诉你备孕期间哪些食物不能食用。一、咖啡据最新研究表明，咖啡对受孕有直接影响。咖啡在女性备孕期间会导致女性无法受孕的几率提高，因为每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝咖啡的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。二、酒精科学研究证明，酒的主要成分是
备孕期间，这些促排卵食物不可少！
2026-04-25 12:55
1、豆类食物2、牛奶3、甲鱼汤4、新鲜蔬菜5、谷类食物我们都知道所谓受孕，就是女性的卵子与男性的精子的结合形成受精卵的过程。同时我们也知道女性的卵子的形成是需要一定的时间，而想要较快地受孕，就需要在排卵前后同房，这样才能提高受孕的几率。有些备孕女性会觉得吃药可以对促排起到一定的作用，但是同时又会担心吃药促排会不会影响到怀孕的质量而避而远之。那么今天我们就来为大家介绍几款能够促排卵的食物，帮助备孕女性较快地、较顺利地受孕。1、豆类食物豆类食物是很多女性在备孕的时候会吃的一类食物。这类
备孕期间吃什么可以促排卵
2026-04-25 11:32
备孕吃什么促排卵之食物备孕吃什么促排卵之食物 1.黑豆。当我们在选择促排卵食物的时候，相信很多人都会建议我们选择黑豆。黑豆总有很多异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提供激素补充。黑豆中也含有一些植物性质的蛋白，还有纤维素，女性食用之后，也是与好处的。黑豆除了含有异黄酮之外，还有补血以及补肾的功效。要是女性存在面部浮肿以及贫血的问题，也是能够适量食用黑豆。黑豆的熬煮比较费工夫，一般先将黑豆浸泡，再选择熬煮黑豆。 2.谷类食物。我们了解到黑豆中有很多异黄酮，能够
备孕期间能烫头发吗
2026-04-25 06:18
事实上，备孕期间这是不可以烫发的，尽管不染发，但是烫发会把畸形的概率提高到30%，，因为烫发同样需要药水，烫发剂中含有的化学物是有致畸性的可能，特别是在备孕期间不知道宝宝是否降临。如果怀孕了，那么这些烫发的药水里的毒素有可能从发根透过毛孔进入体内，而孕妇在怀孕期间的免疫力是最弱的，所以最容易影响到胎儿的发育，严重的会导致胎儿兔唇等畸形，但是这些所以化装品、发胶之内的东西在备孕期间能不用就不用。即使没有怀孕，烫发后这些毒素也会残存在身体里，短时间怀上宝宝也是有危害。所以小编提醒，备孕期是不可以
备孕期间饮食关键备孕饮食调理全攻略
2026-04-22 17:24
备孕饮食调理1、改善你的饮食2、健康的饮食计划3、补充维生素4、摄取大量叶酸5、避免吃的其他食品备孕不能吃什么咖啡胡萝卜大蒜木瓜孕前养宫调经吃这些好滋补膏豆芽韭菜海藻类备孕期间饮食的好坏对于受孕率也是有着至关重要的作用，可不要小看了食物的影响哦，备孕期间不仅是女性要注意，男性也要注意饮食的健康，补充好的营养才能孕育健康宝宝，备孕饮食调理全攻略，看看备孕期间你需要补充哪些营养吧！备孕饮食调理1、改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育
体寒女性备孕期间如何调养身体
2026-04-21 19:19
寒性体质如何调理才能获得好“孕”呢？避免吃一切冷的食物拒绝性寒的食物避开阴冷潮湿的地方食补气血烫脚逼走寒气办公室白领吹空调体寒如何改善寒性体质女性更易疲劳水肿必要的时候借助中药调养体寒吃什么一、蔬菜1、根茎类2、含碘食物3、含铁高的食物4、辛辣食物二、汤类三、肉类四、脱脂奶制品和其他代乳品精彩推荐：女人长期体寒会得10种病体寒女备孕期如何调养身体寒性体质如何调理才能获得好“孕”呢？对于备孕女性来说，调理身体是非常重要的一个步骤，寒性体质如果不太严重的，对于受孕的影响就会小一些，但是
备孕成功经验分享备孕期要注意哪些问题
2026-04-21 18:52
备孕期注意事项结了婚之后就是开始考虑生孩子的问题了，那么在女性在备孕期要注意哪些问题呢？如何才能成功备孕呢？备孕期注意事项备孕期要重点保持自身健康，打好身体基础，心情愉悦，做好以下事项。 1、双方都进行一次孕前身体检查男女双方在备孕的时候，都需要去医院做孕前检查，主要是检查一下自己的身体，有没有传染疾病或者遗传性疾病，除此之外，女方需要做一个妇科内分泌的全套检查，男方也需要做一个精子成活率的检查。 2、科学管理自己的生理周期建议提前半年开始，正确记录自己的生理周期，提
上班族备孕期间八大注意事项
2026-04-21 18:46
一、手机放裤兜二、开车久坐三、穿紧身牛仔裤四、桑拿浴及过频的热水浴五、吸烟六、营养不良和偏食七、工作压力大八、饮酒一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。对策：放在桌上或者拿在手中。二、开车久坐长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血
男性也要备孕吗男性备孕期注意事项
2026-04-21 18:46
男性朋友备孕需要注意什么一、饮食营养均衡二、忌烟酒三、积极的好心态四、身体锻炼五、补充叶酸维生素六、节制性生活备孕是两个人的事情，大多数人觉得备孕是女性的事情，其实这是不对的，孕育一个健康的孩子是需要夫妻双方共同努力的，所以说男性朋友在备孕这条路上也不可以掉以轻心，今天就让我们来具体的了解一下男性备孕应该注意什么，这也是很重要的一点。男性朋友备孕需要注意什么一、饮食营养均衡在备孕期间，男性朋友在饮食方面要保证营养均衡，只有保证营养才可以保证精子的质量，男性朋友在备孕期间可以多吃一些
为了“性福” 备孕期间要少吃这22种食物
2026-04-21 18:18
1.精加工主食。2.无糖饮料。3.微波炉爆米花。4.养殖的鱼虾。5.酒。6.大豆制品。7.奶酪。8.糖。9.罐头食品。10.甘草含片。11.熟肉制品。12.薄荷。13.亚麻籽油。14.草莓。15.瓶装水。16.快餐肉食。17.含香料的食品。18.甜菜。19.反式脂肪酸。20.咖啡21.十字花科蔬菜。22.味精。新年伊始，加拿大、美国等多位性学家联合列出了一份“伤性食物最全名单”，这些食物或者会影响激素分泌进而减少性冲动，或者会杀灭精子减少怀孕几率。专家们建议伴侣为了“性福”要科学认识这
备孕很重要备孕期间这些事项不能忘
2026-04-21 18:00
备孕的注意事项1、选择最佳的生育年龄2、做一张排卵周期表3、远离电子产品的辐射4、关注饮食健康（1）叶酸（孕前3~6个月开始补叶酸）（2）铁（成功妊娠的必要条件）（3）维生素E（提高生育能力）（4）蛋白质（准妈妈必备营养）（5）远离咖啡（6）忌食甜食5、充分休息和睡眠6、管理体重和血压7、男女双方都要stand by备孕检查项目1.女性孕前检查的内容（1）一般检查（2）实验室检查（3）心电及影像学检查（4）妇科检查2.男性孕前检查内容（1）一般检查（2）实验室检查（3）心电及影像学检查（4
备孕期男人也要补补男性备孕吃什么好
2026-04-21 17:57
那么，男人在备孕之时需要吃些什么才“够力够猛”呢？▎第一类：大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。推荐食谱：韭菜炒鸡蛋▎第二类：西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。推荐食谱：西兰花炒牛肉▎第三类：沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。推荐食谱：三文鱼寿司▎第四类：西红柿等富含番茄红素的食物。推荐食谱：西红柿牛腩▎第五类：牡蛎、瘦肉等富含锌的食物。推荐食谱：牡蛎豆腐汤男人备孕不能吃什么计划怀孕是一件幸福的事，很多人以为男人就只负责“干活”就行，只有女性需要好好保养，却忘了，其实你的男人也需要补补哦！那么
备孕期间 10大月经方面问题答疑
2026-04-21 17:42
一、月经不调包括哪些症状和表现，对备孕有什么影响？二、哪些原因会导致月经不调？三、月经出现哪些问题需要先避孕调理，调理好后再备孕？四、月经量多/少了会影响备孕吗？怎么调理比较有效？五、月经周期怎样算不规律，出现月经周期不规律时该如何解决？六、痛经是由哪些原因引起，哪些方法可以改善痛经？七、备孕中月经迟迟不来，测早孕又没有怀孕，这时候该检查什么，怎么做才能让月经快点来？八、月经量少（垫护垫就足够）、颜色为褐色、时间长（超过7天，甚至10天半个月），是怎么回事？该怎么解决？1.这情况属于月经量
吃枸杞好处多备孕期间能吃枸杞吗
2026-04-21 17:34
备孕可以吃枸杞吗备孕是可以吃枸杞的。备孕吃枸杞的好处养肝明目延缓衰老美白养颜抑癌防癌备孕吃枸杞的方法直接嚼服泡水喝枸杞入菜1、枸杞炖羊肉做法：2、虫草花山药大骨汤做法：3、枸杞菊花煲排骨做法：煮粥1、瑶柱枸杞粥做法：2、枸杞粥做法：备孕吃枸杞注意事项不要过量食用不宜与绿茶同泡禁忌人群一般情况下，备孕期间是可以吃枸杞的。枸杞具有很好的食用价值，在备孕期间吃枸杞对身体有一定好吃，甚至怀孕之后还可以继续食用。备孕可以吃枸杞吗备孕是可以吃枸杞的。备孕期间是可以吃枸杞的，对女性健康有很大的好
备孕吃坚果好吗 8大坚果备孕期间要多吃
2026-04-21 17:26
一、备孕吃什么坚果1、核桃2、花生3、榛子4、开心果5、松籽6、板栗7、南瓜子8、腰果二、吃坚果补什么三、孕妇吃坚果对胎儿的好处1、对大脑发育的作用2、对视力发育的作用四、适合备孕吃的坚果食谱推荐1、腰果虾仁2、核桃仁蛋饼五、4种坚果坚决不能吃1、“美容”的坚果损健康2、霉变坚果有致癌危险3、炒焦的坚果可致癌4、口味太重的坚果易变质一、备孕吃什么坚果1、核桃核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中
吃洋葱影响阴道气味备孕期间别吃它们
2026-04-21 17:24
备孕期间不能吃7类食物！1、辛辣食品2、高糖食品3、腌制食品4、含香料的食品5、罐头食品6、酒精类饮品7、养殖的鱼虾备孕期间需要注意这些！注意不要在情绪压抑时受孕注意不要在蜜月时受孕注意不要在停用避孕药后立即受孕注意不要高龄受孕如果你要想生一个健康的宝宝，在怀孕前除了要做健康体检，及时补充叶酸外，还要注意饮食，因为有些食物不仅会影响受孕，还会对胎儿的健康造成一定的影响。备孕期间不能吃7类食物！备孕期的饮食最好有所选择，多吃些新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣食品、高糖食品及腌制食品等。1、
准妈妈备孕期间的饮食安排
2026-04-21 16:37
备孕期间饮食安排原则：备孕期间女性饮食要注意这些：准备要宝宝之前一定要备孕，这样才能有效的保证怀孕时的身体是健康的。在备孕中，饮食是必不可少的一块。那么如何进行科学的安排饮食呢？一起来了解一下吧。备孕期间饮食安排原则：首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。第三，要避免各种食物污染。注重饮食卫生。尽量选
什么食物含叶酸备孕期这样吃补充叶酸
2026-04-19 07:35
5种高叶酸食物食物一：绿色蔬菜小编推荐食谱：金枪鱼蔬菜沙拉做法食物二：新鲜水果小编推荐食谱：水果面包布丁做法食物三：动物食品类小编推荐食谱：番茄猪肝粥做法食物四：豆类、坚果类小编推荐食谱：茄汁虾仁豆腐做法食物五：谷物类小编推荐食谱：紫薯糙米粥做法如何巧妙烹饪使得丰富叶酸不流失众所周知，叶酸是我们人体重要的营养元素之一，若是缺乏叶酸对于人体的伤害是比较大的，特别是对于孕妇而言，所以在孕期的时候一定要适量的补充叶酸，而补充叶酸的方法是比较多的，大部分人都是通过食物来补充的，那么你知道什么食
备孕期的妈妈有哪些药是禁忌药物？
2026-03-16 17:16
孕妇禁用药大盘点西药非处方药：处方药：草药慎食补药三级预防减少出生缺陷一级预防二级预防三级预防孕妇禁用药大盘点计划怀孕时应该从怀孕前3 个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。优孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4 ～ 5 周后才能够发觉。因此，一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。西药非处方药：在服用感冒药和抗过敏药物之前，最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。处方药：当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑
备孕期间要注意的用药事项
2026-03-16 16:46
女性在月经期间和怀孕期用药要格外慎重，另外准备怀孕的女性也要注意，下面是专家详解的怀孕前女性用药注意事项，以下是详细内容。安眠?对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害，安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经，从而影响受孕能力。如果出现失眠现象最好通过增强体质、调节生活规律来解决，不要依靠药物哦。止步时间：一般停药后3个月受孕才比较安全。壮阳药尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量，但它很可
女性备孕期的饮食注意
2026-03-13 08:59
1、摄取营养要均衡2、腌制品3、放弃节食女性想要保证良好的孕期健康在备孕期很关键，良好的孕前饮食习惯能够帮助女性朋友调整体质，让女性更加好孕。怀孕前半年就开始调整饮食习惯是最好的。1、摄取营养要均衡食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。除此之外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。2、腌制品尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为其中有微量的
女性备孕期的五大饮食注意
2026-03-13 08:37
1、生活中一定要多注意补充水分。2、备孕饮食选择增加精子与卵子的活力为主。3、饮食尽量要回归自然。4、饮食尽量多样化。5、注意在体内储存充足的钙和铁。6、拒绝垃圾食品。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 对于备孕以及孕期的饮食营养需求，你都知道多少?正确认识并了解很重要，它能够备孕中的女性朋友成功怀孕并孕育出健康可爱的宝宝。很多女性朋友认为怀了孕后再来补充营养，其实这种观点是非常错误的。实际上，饮食营养的摄取对于父母的精子和卵子的质量以及受孕时的身体状
女人备孕期间11件事要不得
2026-03-13 06:57
孕期由很多忌讳，准妈咪需要注意：1、不要在停用避孕药后立即受孕2、不要在情绪压抑时受孕3、不要在旅行途中受孕4、不要在蜜月时受孕5、不要在炎热和严寒季节受孕6、不要有太大的压力7、不要在患病期间受孕8、不要高龄受孕9、不要接触放射性物质和剧毒性物质10、不要抽烟喝酒11、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕对于想要当爸爸妈妈的朋友们，一定要注意备孕期间的注意事项，这样才能做到优生优育，特别是女性，下面我们来看看夫妻备孕的11个注意事项。孕期由很多忌讳，准妈咪需要注意：1、不要在停用避
备孕期如何预防尖锐湿疣
2026-03-12 17:07
1、注意个人卫生：2、学习性知识：3、不共用日常用品：4、及时治疗：尖锐湿疣一般多发人群在成年男性身上，但是也不可避免的传染给自己的性伴侣，作为尖锐湿疣这种常见性病，育龄期女性也是易患此病的人群之一，所以需要特别预防好尖锐湿疣的出现，在生活中多了解一些关于尖锐湿疣的常识，一旦感染就只能放下怀孕打胎，那么，育龄期女性如何预防尖锐湿疣？1、注意个人卫生：育龄期女性朋友们应该要经常清洗私处，保持容易潮湿的生殖器部位的干燥，如果出现白带过多的现象，也要及时治疗。2、学习性知识：已经是育
备孕期间不能吃什么？
2026-03-12 15:37
男人如何勾起女人的欲望一、备孕期间应停止食用辛辣食品二、备孕期间应停止食用高糖食品三、备孕期间不能吃腌制食品男人如何勾起女人的欲望四、备孕期间不能吃含咖啡因的食品五、备孕期间不能吃罐头食品六、备孕期间不能吃吃菠菜七、备孕期间不能饮酒男人如何勾起女人的欲望小编推荐：男人如何勾起女人的欲望女人备孕期间不能吃什么?临床资料显示，女人备孕期间的饮食应当注意几点：一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但
备孕期间男人吃什么补精子
2026-03-12 14:36
男人吃什么补精子？1：富含赖氨酸的食物男人吃什么补精子？2：富含锌的食物男人吃什么补精子？1：富含赖氨酸的食物赖氨酸是精子形成的必要成分，要问男人吃什么补精子，富含赖氨酸的食物不能少。此类食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。男人吃什么补精子？2：富含锌的食物备孕期间男人若体内缺锌会使性欲降低，精子减少；所以要想精子丰富，富含锌的食物应多吃。此类食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉。若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，
女性备孕期间的音乐养生方法
2026-03-12 13:47
善心对世界，恬淡并虚无；消除贪嗔痴，德高性宽厚；经常偷着乐，切勿乐过头；气是惹祸根，酒是穿肠毒；饮食宜清淡，饥饱须适度；排便要通畅，睡眠应充足；循经拍推按，气血畅通流；太极加散步，健康又长寿。人的健康是人体的适应能力和调节能力正常运转的结果，包括对身体内环境的协调和对自然外环境的适应。顺应自然，不违背自然，才能延年养生。保证人体健康的是与生俱来的人体自身调节机能，它可以调节体内环境的和谐性和稳定性，调节人体对外环境的顺应性和适应性，只要自调机能工作正常，人体就健康。但是这个自调机能容易受
提高生育质量备孕期男性营养所需
2026-03-12 13:26
1、要保证充足的优质蛋白质2、不可小看水果蔬菜3、合理补充矿物质和微量元素4、严格戒烟禁酒5、适量脂肪也不错拥有宝宝是每个家庭所希望的，除了女性在备孕期所汲取营养外，男性也是必不可少的，下面来看看提高生育质量备孕期男性营养所需：1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大
备孕期的饮食误区切勿走入
2026-03-12 13:21
误区一：进补为怀孕“打好底子”误区二：备孕期饮食跟平时一样误区三：从食物中摄取叶酸就足够了备孕的女性朋友们都希望自己的宝宝能够健康和营养，尤其饮食方面积极进补积极进补，然而是保持日常饮食还是积极进补?专家表示，备孕期并不建议盲目进补，建议饮食均衡保证身体的健康，只有这样才是孕育健康聪明宝宝的大前提。尤其是在夏季炎热的时期要注意饮食卫生，切勿走入饮食误区。误区一：进补为怀孕“打好底子” 备孕期不少女性开始进补，甚至是大吃特吃，把滋补的菜肴或者老火汤等当做家常便饭。一个不小心，很可能就“

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惠济医典

1
过敏科^{guò mǐn kē}
2
骨科^{gǔ kē}
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精神科^{jīng shén kē}
4
神经科^{shén jīng kē}
5
肛肠科^{gāng cháng kē}
6
肿瘤科^{zhǒng liú kē}
7
不孕不育^{bù yùn bù yù}
8
皮肤科^{pí fū kē}
9
肝病^{gān bìng}
10
肾病^{shèn bìng}

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孕妇吃海鲜^{yùn fù chī hǎi xiān}
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小龙虾^{xiǎo lóng xiā}
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好喝^{hǎo hē}
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没胃口^{méi wèi kǒu}
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孕妇吃西瓜^{yùn fù chī xī guā}
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李子^{lǐ zi}
9
当红^{dāng hóng}
10
吃粽子^{chī zòng zi}